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整理が進んだのは親のおかげです [トーク]

 2018年5月19日(土)

 

 10:09、このブログの訪問者へ思いをいたすと、このようなことはあまり書くべきではないとは思うものの、書くのも少し面倒くさい感じ。でも、書き始めれば、そんなことはすぐ忘れてしまう。

 

 いつも書いている、日々の作業について、繰り返し書くことが、少しストレスだ。いつも書いているから、面倒だし面白くない。お風呂場での作業も、今では、書くのが面倒で、「お風呂から出た。」で済ませてしまっている。でも、したかしないかは、すごく重要で、こうやって、やったやらないを書くことで、達成感みたいなものを感じているのかもしれない。やってないことに対しては、目標として再認識しているのかもしれない。そこで、省略したくなる。ラキマリとは、ペットの亀の名前で、ラッキーとマリーのことを省略した物だ。マーブルは、ペットのウーパールーパーの名前だ。水槽のメンテナンス。洗濯。でも、省略すると、訪問者には伝わりづらくなる。いちいち説明する必要が出てしまう。ん~ん。例えば、ミカエルの翼だ。突然出て来たって、なんのことだか分からない。読んでいるほうは、「なんだろう?」である。洗濯、ゴミの分別、ペットの世話、水槽のメンテナンス、お風呂、これらは週末のライフワークだ。一言で、「週末のライフワーク完了」なら、訪問者から見て、ライフワークの内容は分からないけど、なんとなく「毎回なんかやってるのね。」ぐらいは伝わる。そうだ!ひな形を用意しよう!

 

◯ マリー&ラッキーの食事 

◯ マリー&ラッキーの水槽メンテ

◯ マーブルの食事

◯ マーブルの水槽メンテ

● ヌマエビ水槽メンテ

◯ 洗濯

● お風呂

◯ ゴミ分別

 

こんな感じ。◯は完了。●は未完。しばらく、試験的にこれでやってみよう。

 

 12:49、アサリは生きている。もうすぐ、炊き込みご飯に入れられて、moritakeの食べ物として昇天、もしくは命を奪われる。キャベツとかは、そんなに感じないけど、命をより感じることの出来るアサリは、ちょっと感情が入る感じがある。毎日、何気なく食べているけど、本当は毎日、奇跡を与えられているのかもしれない。アサリは、もうすぐ死んで、moritakeはアサリを食べて生きる。食べ物にありがとう。ありがとうございます。ありがとうございます。

 

 体調:今さっき、突然、両目がしみて、急遽目薬をさした。しみているのは、だいぶ収まって、ホッとした。よかった。やっぱり、運動不足。白髪を治したい!という新たな目標ができた。情報収集する予定。

 

 メンタル:安定している。ということは、絶好調ということだ。すばらしい!ありがとうございます!

 今日は、曇りがちだ。天気予報でも、そんなに気温は上がらないとの予報。

 

 22:12、10時間が経過した。洋風アサリの炊き込みご飯は、美味しく出来てホッとした。コンソメベースの味で、無難な感じです。食べた後、出かけて来た。100円ショップで、シリコーンのフタを購入。油返し用の油入れのフタとして購入。各種のサイズの物があったが、やっぱり大は小を兼ねるということもあり、現在下宿で使用中の物と同じ製品を購入した。油返し用のフタだけでなく、他のことにも利用出来ると期待している。買い物をしている時、体調が崩れて、眠かった。規則正しい生活をしていない証拠だ。昨日5/18も、2時に起きてから、その後うまく眠れてない気がしている。無事に下宿に戻って来て、車の中で少し寝て、くつろぎスペースでも寝ていた。

 

 白髪についての情報収集を少しした。サプリメントがお手軽という話が多いのだが、生活習慣が深く関わっているという話もあって、寝るのは必要だと思う。あと、運動。う~ん、どうかなぁ~?体の隅々にまで、血流で栄養を届けるのに、有酸素運動が必要ではないか?みたいな。まだ、あまりピンときていない感じ。

 

出来事回想

 ヒメヒオウギ、姫檜扇。花を見つけた時、この名前が思い出せないでいた。このまま、思い出せないのかな?と思っていた。歩きながら、何度かその花の横を横切っていて、ふっと頭の中に、ヒメヒオウギと聞こえて来た。「あ~、そうだった!」とは思わないで、「本当に、この名前で正解なのかな?」と思った。ネットで確認してたら正解だった。moritakeの脳は、こんな感じかと思った。

 

 確かではないが、夕飯に、アサリの炊き込みご飯の残りを食べて、ゴーダチーズも食べたかな?テレビ見て、寝た。

 

 2018年5月20日(日)

 

 18:18、もうこんな時間だ。ブログ更新に向けて、動かないと。

 

 5時半頃、起床。何にもやりたくない感覚は、健在だ。どういうことなんだろう?なにを意味しているのかな?まーいーや。

 テレビを見る。

 

◯ ヌマエビ水槽メンテ

● お風呂

● ゴミ分別

 

 LINEで通信する。昨日5/19のNHKスペシャルを見たので、この通信も傍受されているのかな?とか思う。でも、日常生活への影響ってあるのかな?見られたから、何?みたいなところもあるからな。一般市民に影響が及ぶことってあるのかな?

 今日は、ボランティアへ行く日だ。時間が近づいて来た。結構、時間ぎりぎりだった。4人で、ゴミ拾い。とはいえ、ゴミは少なくなって来ている。こころある人々が、手を貸してくれているおかげである。ありがとうございます。4人でオニノヤガラを見つけて、盛り上がっていた。ケガも無く、無事、ボランティアは終了した。趣味の散歩に移る。moritakeも写真を撮っているけど、同じように写真を撮っている人がいて、ウメガサソウを教えてもらった。この日は、イチヤクソウが咲いていて楽しめたのだけど、ウメガサソウというのを、見ることができてラッキーだった。その人は、オニノヤガラも良く知っているようだったので、植物が好きなひとだと思う。その人と別れたあと、ヘビと遭遇したが、撮影のチャンスは無かった。スーッと逃げていってしまった。残念。ヤマカガシっぽかったけど、分からない。他にカジイチゴを摘んで食べた。散歩も無事終了した。13時頃で、親が来る関係で部屋の整理をしないといけないと思っていたが、だんだん時間が無くなって来た。洗車も必要だったが見送った。無事、下宿に到着。風の吹く日に、ガンガンと外で音がする原因を突き止めることができて、直した。良かった。部屋に入って、昼食を食べて、少し寝る。アサリの貝殻をハンマーで粉々に砕いて、コンポストへ。部屋の整理が始まらない。この場所ぐらいだったら出来そう、というところから始めて、調子が出て来た所で、何かご褒美を設定した。ある段階までは到達できて、終了した。moritakeは良くやった。ぐぢゃぐぢゃな処は、あるけど、しょうがない。やらないよりかは、ましだ。ご褒美は、買い物に行って、好きな物を買っていいことにした。早くブログを更新しないと。

 

 19:18、画像の編集に入る。19:43、画像編集終了。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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他の方法は? [トーク]

 2018年5月12日(土)

 

 10:28、なんか時間が迫って来ている。昼から休日出勤だ。仕事が消化出来ていない。いまさっき3穀米を炊飯セットした所。

 

出来事回想

 配送サービスがWinWinな気がした1件。鉄フライパンの配送日は、5/12の午前中と指定した。今までは、なんとなく配送日について、ネット上でそんなに要求がなくて、むしろ指定してもらわない方が、ショップにとって都合がいいのかな?と思う感じがあった。でも今回は、積極的に配送日の指定を促して来ていたので、土曜日の午前中にした。今までは、不在連絡用紙をもらい、土曜日の午前中を指定していた。配送業者は、2度手間だ。moritakeも、不在連絡票の電話手続きが要る。今回は、それが無い。配送業者も1回だし、moritakeも指定日に待つだけ。ちょっと心配なのは、土日の休日に配送が集中しないかどうかだなぁ。最寄りのコンビニ受け取りも、そのうち出来るようになるかな?moritake的に、そんなに早く手に入れたいわけでもないので、一週間ぐらい配送に時間を見れば、みんなハッピーかなぁ?フライパンは、出勤から帰って来たら、開けてみる予定。

 

 1枚残ったクッキーがあって、食べた。美味しかった。ありがとうございます。とはいえ、どうしよう?

 

 5/11金曜日は、仕事を終えて帰宅。なにかこう、動けなかったのが残念だ。1つでも、なんかと思うけど、無理無く動ける方法はないものか?かろうじて、テレビから情報を得たり、ネットから情報を得たぐらいで終わっている。しかも、うまく寝れなくて、体の回復も平均以下と思われる。

 

 生活に、なんか物足りなさを感じる。金曜日に帰宅して、「時間がある!」とは思うものの、さしあたってやりたいことが見当たらない。しゃがむように椅子に座って、水槽の中を眺めていたりする。見応えのある景色で安心するけど、ん~ん。他になんかないのかな?今の所は、求め続けるぐらいしか出来そうにない。

 

 10:47、ラキマリの世話終了。マーブルの世話終了。洗濯終了。爪のメンテ終了。先週来たプチトマトの苗は、葉っぱに黒い斑点が出てしまった。気温が下がったことを考えると、冷害の影響かもしれない。温かくなれば、自然に治るということなので、とりあえず様子見。出だしからハプニングだった。

 

 17時半ごろ、下宿に戻って来た。何も進まない時間が流れていく。テレビを見た。進まない。moritakeくつろぎスペースに居ると、全然動けない。そこで、とにかく立っているという対策を実行してみた。フライパンの空焼きを実行した。おかげで、キャベツを炒めて食べることが出来た。製造元は株式会社 島本製作所 となっている。

 

 22:56、3穀米を食べたのが良かったのか?ゴミの分別を完了出来た。今日はもう、いいや。積極的に立ちっぱなしは、いい対策かもしれない。

 

 23:06、お風呂に入って、0時過ぎに寝た。

 

 2018年5月13日(日)

 

 8:58、ちょっと食べ過ぎで、お腹が張っている。

 

 5時過ぎ、起きる。テレビを見る。6時頃、朝食が食べたい。どうするか?下宿には食材が少なかった。優雅にモーニングを外食で食べようか?デニーズなんか良さそうか?じゃあということで、その方向で動いていた。そして、新しいフライパンで卵料理をすることを想像する。フライパンの上を滑る、卵焼き。買い物をして、食材を買って家で食べるのと、外食するのとを天秤にかける。家で食べることになる。スーパーに到着して、リサイクルする空のペットボトルを持参することを忘れた、と思う。ペットボトルの自動回収機は8:00からだった。ベーコン、卵を買う。揚げ物が、新しそうで、買う。無事帰宅して、揚げ物から、食べてしまう。3穀米を食べる。だんだんお腹が満たされていく。キャベツの千切りを食べる。ベーコンを焼く。それがフライパンに引っ付く。油返し をする必要がある、と思うが、油をストックしておく容器が無いことが分かる。お味噌汁を飲んで、お腹いっぱい。少し、お腹が痛ゆるい感じになってしまっている。

 

 9:31、文章を書いていた。食ったら、動かないと。

 

 16:38、お腹が減らないけど、お腹の調子がイマイチだ。朝食べてから、何も食べていない。9時半以降、外に出かけていた。油返し用のオイルポットを見に行って来た。6件の店を見て回った。途中、「これって無駄だよなぁ。」と思う一方で、探している自分に充実感を感じたりしている。結論は、これというのが見つからなくて、手ぶらで帰って来た。無駄だ。でも運動にはなったから無駄じゃないや。その後、下宿に戻って、ネットで代用品が無いか見てみて、陶器なら大丈夫とのことで、使っていない陶器で代用することにした。とはいえ、フタが無いので、それだけ100均でシリコーン製の物をあてがおうかなと考えている。13時過ぎから、雨が振り出し、降り続いている。

 

 17:29、ブログの更新をしよう。まだ、水槽のメンテナンスしてないや。ブログしたらしよう。

 

 17:56、室内温度21℃なのに、肌寒く感じるのは、どうしてなのかな?少しお腹減って来た。

 

 18:10、画像編集終了。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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確かに、総閲覧数は、もう何年も前から?だ。

 

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We are all aloneとかJust the way you areとか聞いてた♬ [トーク]

 2018年5月5日(土)

 

 9:57、ブログ更新完了。一安心。

 

 余談:5/3はゴミの日と知って、そうかと思う。

 

 伊藤忠商事

https://www.nikkei.com/article/DGXMZO29777480U8A420C1MM8000/

 

 12時頃、お風呂から出る。いい湯だった。

 

 12:40、昼食を考えている。とりあえず味噌汁。パソコンをUPDATE。体重と腹囲の記録。14:15、トリのもも肉を、蒸して食べた。その後、スナック菓子を、パクパク食べた。

 

 17:28、進んでいない。マーブルの世話と、水槽のメンテナンスが進んでいない。なんにもしたくなくて、さっきまで寝ていた。実家からLINEが来て、起きた。なにもしたくないのは、あまり変わっていなくて、なんとかせねば。

 

 19:57、マーブルの世話と水槽のメンテナンス、完了。やった~。鼻の右側面の出来物は、収束傾向。買い物に行って、ストレス発散してこよう。あっ、今日はある物でなんとかしよう。

 

 21:51、鉄のフライパンを、ついに購入した。購入するまで、長かったと思う。moritake的に、ようやく感で一杯です。それでもなお、大丈夫かな?と心配です。でもようやくです。長かった。重さが1140g、厚底2.3mm、26cm。【味一鉄】というブランド名で出ていて、製造元がイマイチはっきりしないのだけど、たぶん北陸アルミニウム株式会社なのかな?と思う。アルミだけど鉄の製品で、あれ?と思う所もあるけど、重い鉄フライパンのいい所を保ちつつ、軽量化されているとのことで、気に入っている。これを、一生使い続けるということなのだと思う。形も、お椀型でないし、柄のつき方も違うので、使用感が違うと思う。楽しみです。

 

 座ってばかりいたからか、血行が悪くなって、気分が悪くなったようだ。明日5/6も休みで、さすが大型連休と、うれしく思う。0時過ぎに寝る。

 

 2018年5月6日(日)

 

 6時過ぎ、起き上がる。体調、良好。

 

 6:49、停滞している。やらなきゃと思うことはあるけど、やっぱ、二の足を踏んでる。ふぅ~ぅ。

 

 8:14、キャベツの卵炒めを作って食べる。美味しい。髭剃る。震生湖行くか。

 

 13:17、震生湖から無事に戻る。ありがとうございます。

 

 震生湖到着。駐車場で男性と話す。車の話が中心で世間話。ベンツからプリウスに乗り換えて、性能の高さにビックリしたと言っていた。リッター17kmらしい。moritakeも、これからの自動車は、どうなっていくんだろう?と興味がある。

 

http://nipo-brasil.org/archives/11155/

 

時間がないので、情報収集をストップした。

 男性と別れて、そのあと、農園の人と話す。なんと!余ってしまった野菜の苗を、無料で差しあげていると言うではないか!話を聞いた以上、いただかないわけにはいかないだろう。というわけで、散歩を終えた時、残っていたら、いただくことにした。一応、早い者勝ちみたいですが、モラル的なところで、一世帯に1苗が暗黙の了解のような気がします。

 震生湖を散歩する。なんか、蝶とか蜂とかが、moritakeに接近することが多いなと思う。湖畔では、知り合いがボランティアをしていた。少し挨拶して、moritakeも散歩兼ボランティアで歩く。花の香りがして、「バラの香りがする。なんでだ?」と不思議で探ると、野バラが咲いていて、発見した喜びがあった。今までも咲いていたはずなのだけど、香りを認知できる天候に恵まれなかったのかもしれない。今日は、風もおだやかで香りが認知しやすかったのだろうと思われる。いい香りだった。

 自販機の休憩場所で知り合いと合流して、バスフィッシングのあれこれを、教えてもらった。珍しく30分ぐらい話していたかもしれない。12時を過ぎてしまって、解散して、少し時間調整して残りを散歩した。

 野バラが咲いているということは、カルチャーパークのバラ園も見頃かな?と思ったが時間が押しているから諦めた。農園の苗の所に来て、プチトマトの苗を1ついただいた。うまく収穫出来るかな?頑張ろう。

 13時過ぎ、無事に下宿に到着。少し遅いけど、3穀米と納豆で食べた。

 

 17:11、実は、5月の後半、母親が来ることになっている。台所周りがヤバすぎる。ということで、見た目だけでもと掃除をしていた。まっ、他の所はもう諦めた。なんとか区切りのいいとこまでやったので、なんかおいしい物食べたい。

 

 17:41、シンクの下の配管が、水漏れ。直す。よかった。

 

 17:51、買い物に行く所。19時過ぎ、無事帰宅。ありがとうございます。

 

 20:00、なんとなく食べたい欲求があって、結構いっぱい食べた。これから、更新するところ。

 

 21:31、文章を書いていた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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☆モーマブしい季節だ☆(^^)*☆ [トーク]

 2018年4月30日(月)

 

 4:33、ブログ更新完了。お腹空いて来た。3穀米を炊こう。

 

 6:38、朝食は、納豆と3穀米と食べる小魚、ホットミルクはこれから飲む。

 

 9:31、寝てた。

 

 12:59、外出から戻る。通信回線変更の作業で、レンタル機器の返却のため、回収キットにレンタル機器を入れて、ゆうパックで返却した。セブンイレブンは、ゆうパックの提携をしてないので、ローソンにお願いした。カレーパンとアイスを買って食べた。食べ終わって、楽しいことを考えたが、浮かばなかった。しょうがないので、下宿に戻った。

 

 20:20、フライパンを物色していた。疲れた。血行が悪くなったと思われる。お風呂に入った。

 

 21:47、買い物に行って、知り合いと挨拶ができた。よかった。無事帰宅。なんだか、物足りないような、なんかもっと面白いこと無いのかな?また、フライパンでも見るかな?

 

 ネガティビティバイアスという言葉を、テレビで知った。

 

 2018年5月3日(木)

 

 5:44、分別しなきゃ。大窓開ける。大降りで垂直な雨。雷。

 

 7:12、これから、この後、実家方面へ向かう予定。朝食を食べよう。

 

 起きてから、ゴウという音で何だろうと思う。外に出て確かめる。雷だった。ピカッと光るのを見た。その後、雷は衰退して、垂直の雨が降っていたが、今は風が吹き始めている。実家の方は風がすごいと聞いた。起きて、ラキマリに食事を与える。マリーの変化として、レプトミンも食べるようになった。食べる姿を見ると、安心する。とりあえず、元気な証拠。分別だというわけで、分別終了。よしっ!燃えるゴミ出し。よしっ!その時、駐車場の隅を起点に雨水が溜まっているのを見たmoritake。もしかして、サイフォンの原理を使って、溜まっている水を排水出来るかもしれないと思って、実行した。なかなかうまくいった。水たまりの範囲が縮小した。よしっ!水槽の中、一匹のエビが息絶えていた。この状況から考えて、エビ生を全うできたと思われる。そのまま置いておくが、分解されるか見てみる。

 

 北朝鮮と韓国の首脳会談、北朝鮮とアメリカの首脳会談、良くなるといいなぁ。話題だ。TOKIOのセクハラも話題だ。1人の行為が、グループに波及、ジャニーズに波及。鉄腕ダッシュ、ほんとに、どうなるというか、つながっている所に直撃で、関係者は騒然だ。

 

 アニメ夏目友人帳が水曜日の深夜にやっていた。この秋、劇場版の映画があると知った。録画して見た。蛍の季節はこれから(6月)か。あー、でも今年は少し早いかもしれないな?

 

 美と健康の新常識より:味噌汁を飲んで、美肌と健康。

http://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/

 

 2018年5月4日(金)

 

 21:03、書こうとしている。過去のことを、思い出す必要がある。まとまったら、更新した方が、いいかもしれないな。長いと、読むの疲れるから。

 

 出来事回想

 

 5月3日、味噌汁を飲んだ後から。

 5/1のテレビの情報を見てからと言うもの、毎日、味噌汁を飲む様にしている。味噌の消費が飛躍的に上がった。クイックボイルボトルサーバーもお湯を作るのに大活躍している。

 

 9:50、実家へ向けて出発。外に出る。雨がやんで、空気がきれいで、気持ちがよかった。11時半、目的地の駅に到着。車で拾ってもらう。みんなで外食。お腹がいっぱいになって、調子が悪い。これ以上、食べない様に気をつける。moritakeは、今考える。お腹いっぱいを回避するのに、どうしたらいいのだろう?タッパーを持参する、もしくは包んでもらう。もう1つは、お腹一杯になる前に、食べるのをやめる。つまり、出された料理は無駄になる。「ごめんなさい、もうこれ以上は食べられません。」だ。もしくは、仮病を使って、「気分が悪くなったから、外で休んでる。食事はもう食べられないから、後お願い。」とか。身構えるべきだったというのもあるか。食事をするのが分かっていて、お腹いっぱいのリスクはあるから、朝食を抜くとか。タッパーと身構えるで、なんとか回避できないものか。

 実家に到着。母のスピリチュアルトークに熱が入る。16:19、3人でトークタイム。17:32、4人でトークタイム。結構しゃべっている。 moritakeはあまりしゃべっていない。18時頃、排便。最近軟便傾向。19:18、時代劇、桃太郎侍を見る。随所にコント的な場面があったりして、視聴者を楽しませる、娯楽映像という印象を強く受けた。現在と違って、「どんなことがあっても、視聴者を嫌な気分にさせてはならない。」という感じを受けた。時代を感じた。19:54、黄河の源流のテレビ。21:22、社内報を読んでた。ちょっと疲れた。22時半ごろ、就寝。

 

 ここまで、5/3の出来事回想

 

 5/4、2時頃、トイレで起きる。また寝て、4時頃起きる。眠りはイマイチ。テレビ、ネットで情報収集。8時頃、朝食。昨日は、5/4の朝食をレストランで済ます話があったが、結局、実家で食べた。この辺から、物事の決定に関して、何かが不安定な感じを受けた。11時頃、出かける。外食。今回、量は良かったが、【あくまで推測だが】お腹を冷やしてしまい、お腹がグルグル言い始める。お腹をかばう。13:30、ケアハウスで、祖母と面会。母の言動に少し威圧的な感じを受ける。17時半頃、無事実家到着。18時半頃、実家出発。20時半ごろ、下宿に無事到着。録画をセットして、文章を書き始める。

 

 22:29、体調:鼻の右側面に出来物。少し痛い。舌の軽い火傷。睡眠が不調。少しダルい。メンタル:良くないというか、簡単に言うと、結局良くないだな。

 

 以下、インスピレーションを列挙。

 

 抑圧された欲求。誰かを変えることは出来ない。変われるのは自分だ。抑圧を受けた時の自己防衛。従わざるえなかった屈辱。何度も繰り返される屈辱。要求を通すための戦略。より良い解決のための会話。知らないがための右往左往。知り得ないことに対する忘却。答えの出せない会話の中の不確定要素。知らないがために起こる、答えのずれ。知らぬまに進む、多くのこと。強敵を前に、勝利を収めるには。勝利にゆがめられた解決策。失敗に対する罵声。自己防衛なのか暴力なのか。信頼を得られない悲しみ。カゴの中の鳥。井戸の中の蛙。勝負なのか解決なのか?自分が他より価値のある存在だという欲求。目覚められないひらめき。誰が責任を取るのか。ここから抜け出せるのか?

 

 23:27、なんか、口の中がすっぱい。不調だな。よし、画像編集だ。やっぱり寝よう。明日だ。

 

 2018年5月5日(土)

 

 5時前、起き上がる。昨日5/4の夜は、食事をセーブして、ほとんど食べなかった。寝起きは、だいぶ回復している感じ。良かった。この選択は間違えではなかった。現代人的に、体に負荷をかけてしまう程、食べないと収まらないというのが、あるのではないかとしみじみ思う。食べたくないときは、ストレスなく食べないでいたい。年を重ねれば、新陳代謝もゆるやかになって、代謝のための栄養は、少なくていいはずなのに、盲目的に食べることをやめない。そんな感じを受ける。

 

 盲目的と言えば、moritakeの足の人差し指だ。左右とも人差し指の爪は、もうあの日の時のようには戻らない。その爪は、サイズの小さい靴を履いたことにより、成長の仕方を変化させてしまった。当時、moritakeは、靴を履くものとして知っていたが、サイズをあわせることを知らなかった。「キツいなぁ。」と思っていたが、それによって起こる未来を予測は出来なかった。靴という存在が、moritakeにそれを履くように促して、moritakeは、それに抗えなかった。それで、その靴を履き続けた結果、圧迫を受けた爪は成長を延びることより、厚みを増す方へとシフトして、その時以降、回復すること無く、今に至ってしまっている。生活上、これといって問題があるわけではないが、この出来事を思うとき、成長の過程で、受けた圧力を受け止めた結果が、後々まで続き、もう元には戻らないということを思う。例えば、こころの傷とか、そういうのもあるのではないか?とか。と書いては見たが、アンチテーゼもある。道はある。あるけど、現代社会で生活する中で、その道を追求するかどうかは、その人次第だ。moritakeも、この爪を元に戻したいとは、さほど思っていない。もし追求したとしても、うまくいくか保証は無い。アイデアも今は無い。うまくいったとしても、生活上、爪を切る時に、そのことを思い返すぐらいであろう。ダイエットをして減量する方が、効能は上なような気がする。現時点でmoritakeは減量に成功しているが、効能をしみじみ実感するかと言われれば、「無意識的な安心感が増しているかもしれない。」「実利としては、衣服が危なかったのが、今は余裕になった。」である。成功したときの旨味が感じにくい世界な様に思われる。

 ダイエットに成功したmoritakeが、次に目標とするのは、美Bodyなのか?何のための美Bodyなのか?理想としては、運動は適度に必要で、健康を保つための運動兼遊びがあって、それの上達には、相応の筋肉が必要で、その為にするトレーニングで得られる体型。と、こんなところかな?まーでも、今、そういう運動兼遊びは、やっていない。決まってもいない。うっすら探している程度。

 

 8:16、文章を書いていた。起きて、ラキマリの世話をした。お風呂でも入ろうかな?本当は、更新をしようとしていたことを思い出す。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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自分を愛することからはじめよう♡ [トーク]

 2018年4月28日(土)

 

 7:13、ノープランだ。無計画。4時過ぎに、動き出す。金曜日4/27、仕事を無事に終えた後は、何もしないというパターンに陥っている。何もしないでいい、幸せな時間だ。世界に目を向けると、恐ろしい程たくさんの問題があふれている。こんなにたくさんの問題がある中で、moritakeはリラックスして生活していられる。奇跡的だとも思える。自由な時間は、幸せだ。

 

 ヌマエビレポート

 ついに二世が産まれました!お疲れさまでした。お母さんエビの様子は、ヨロヨロしていて、大丈夫かな?と思っている。頭をよぎるのは、食べ物は足りているのかな?ということ。

 

 健康:口内炎と顔に出来物あり。睡眠がイマイチ。

 

 出来事回想

 

 moritake的ブームで、鉄フライパンについて物色していることを、人に話したときの反応が、ほとんど無い。3~4人ぐらいに話したけど、一様に反応が無い。moritake的に、熱く語ってもなぁという気持ちもあって、話さないので、「そうなんだぁ」で終わってしまう。

 

 プレミアムフライデーのことを思い出した。4/27は、月末の金曜日で、プレミアムフライデーだった。会社で、そのことをしゃべってみた。ちょっと話せた。

 

 アルハイテック株式会社のテレビ情報を見た。BS・TBSドキュメントJ「ゴミノヒカリ~未来を照らすアルミゴミ発電」すごーいっ!と思った。こっちの方向に世界が向かって欲しいと思った。富山県か。

 

 ヘルメットをきれいにした。いつからこんなに汚くなったのか?ヘルメットは汚かった。いつも見ると、汚かった。以前、応急処置で1度、顎紐の部分のベトベトをきれいに洗っていた。それでまたしばらく使っていた。たまたま他の人のヘルメットを見る機会があって、きれいなのを見た。それで、いままでなんとかしたいなぁと思っていた気持ちが小規模に爆発した。仕事が終わって、ヘルメットを下宿にもって帰って、分解清掃した。分解には多少手間取ったが、うまく分解出来た。分解出来た時、「よしっ!いける!」と思った。それで、きれいになって、最終組み立ての時、組み立て向きが分からなくなった。間違った向きではめ込んでしまうと、やり直しが面倒な場面だった。組み立てを諦めた。会社に行って、他の人のヘルメットを見せてもらう計画で、とりあえず、無事組み立て完了はしたのだが、勝手に見たので、後で断っておいた。

 

 11:21、停滞している。ラキマリ(マリーとラッキーでラキマリにした。)の世話完了。洗濯完了。メール整理完了。この勢いで、後に続くか?と思ったが、停滞した。ボーッとしてウトウトしてしまう。

 

 14:11、横になって、ウトウトしていたけどうまく寝れなかった。

 

 16:54、まだ外が明るい。夜が短い。マーブルの世話完了。水槽のメンテナンス終了。稚エビを気にしながら作業した。お腹が鳴って、カゴメにんじんジュースPREMIUMを報酬として飲んだ。気分が浮かない。何もしないでいると、何かしたくなるもんだけど、なぜか、例えば、今日だと、お風呂に入ることとか、ゴミの分別とか、思いつくことはあるのだけど、それはやりたくなくて、もっと他のことがしたい。他のことって、なぁ~に?って聞かれても、答えられない。なんじゃそりゃと思う。やりっ放しの行動が増えて、部屋の中が散らかっている。なんとかせねば。

 

 18:51、外に出るには、髭を剃らないと行けない。何かをするためには、先にやるべきことがある。お腹が空いたけど、外に出るには、髭をそらないと、、、。めんどくさい。爪も伸びて来ているのに気がついた。爪も切らなきゃ。髪も延びて来ている。散髪には、もう少し身なりを整えないと、マズいことが分かっている。今思いつく解決策としては、お風呂に入りつつ、髭を剃ったり、髪の毛を洗ったりして、出て来たら爪を切って、そしたら、食糧調達に行く。これしかない。もし出来なければ、部屋の中でもんもんと過ごすばかりだ。

 

 独り身の心境。さっき「ウワサの保護者会」で「どう延ばす、コミュニケーション能力」を見た。moritakeは自分のことを、コミュニケーションが苦手だと思っている。そもそも、独り身なので、会話が無い。気楽と言えば気楽だ。しかし、人と関わっていく以上、うまく世間を渡っていければとは思う。まーでも、しょうがないかなぁと思う所もある。コミュニケーションは、失敗を繰り返しながら、成長していくものだと言っていた。小学校5年生ぐらいで、そんな感じである。見た目は大人、中身は子供だったとしても、世の中は通してくれないだろう。姿が大人になってしまった今、失敗の繰り返しは、かなり痛い気がするのである。だから、だまってしまうのだが、だまったらだまったで、釣り合えなくなることもあるのかもしれない。人間関係は難しいなぁ。コミュニケーションに大切なのは、信頼関係なのか?夫婦であっても、会話が無いというのはよく聞く話だ。つまり、人が2人いたとしても、会話が行われるかは、わからない。それに、楽しい会話もあるけど、深刻な内容の会話もある。どちらも会話だけど、深刻な会話ばかりだと、嫌になってしまうと思う。会話とは何か?

 

 2018年4月29日(日)

 

 6時前に起き上がる。昨日の後悔とかが、頭に浮かぶ。1)遅い時間に、結構多めに食べて、そのまま寝てしまう。2)最後に甘い菓子パンを食べて、歯磨きをせずに寝てしまう。3)ちゃんとベッドに行って寝なかった。2時過ぎに、これではいかんと、ベッドに行ってねた。

 

 NHK教育「こころの時代」の最後の方を少し見た。「次元」という言葉を聞いて、よく母が話す内容に近いのかな?と思った。大拙先生を忍ぶ内容だった。「私たちの中で、分別や判断が有ると同じ様に、全ての次元があって、その全てが同時に処理されている。」「私たちの知らない所で、処理されている。」そんなことを言っていた。そんなことを聞いていて、何故だか漫画とかでよくある1シーンを思い出した。「そんな風に1人でなんでもしようと思わないでいい、必要なときは俺を頼ってほしい。」そんな感じだった。ん~ん。独り身でいるから、なんでも自分でしないといけないのは、そうなのだが、何か人生を豊かにする大切なことのような気がする。って言っても、頼ってみた所、解決しなかったということもあると思うけど、それはそれで、1つの試みで、ダメなら次を頼るという無限の広がりの可能性を秘めている。でも、自分の中に置いておいたら、なかなか解決しないかもしれない。

 

 6:59、外は晴れている。外の空気はどうかな?と大窓を開けている。さっき、敗者復活で、歯を磨いた。さっき、水槽を眺めていた。昨日4/28にメンテナンスをやったので、見る時、なんか安心して見れた。眺めも良かった。8:42まで、モーツァルトを聞きながら文章を書いていた。

 

 10:23、ゴミの分別終了。よかった。また、録画したアルミゴミ発電を見た。水素社会を政府も押しているのか。いいなぁ~。牛糞もメタンから水素なのかな?水素自体の運搬には、コストも労力もかかるから、別の方法が良さそうだね。アルミは1つの方法だね。

 

 11:02、とりあえず、たしかトルコ産の干しぶどうと紅茶で、お茶してた。ゴミの分別が終わって、一安心だ。次いくか。

 

 11:35、ネットを見ていたが、天気がいいので、散歩と思ったが、散髪のことを思い出した。

 

 14:29、散髪をしてもらった。今回は、人並みに小ぎれいにしていったから、これといって不手際は無かった様に思う。今までで一番まともな感じの身なりだと思う。違うのは、雨傘を日傘がわりにさしていることぐらいだろうか?今回は、手提げのバッグも新しくて、問題無し。しいて言えば、眉毛や顔の毛を剃っていないことぐらいだろうか?無事終了。ポイントが溜まって、割引価格で散髪出来た。ありがとうございます。

 昼飯時だ。オリジン弁当の店先を覗いたあと、Hottomottoで肉野菜弁当を購入。どこか木陰で食べられないかと思ったが、スマホを忘れて調べられなかった。下宿への道すがら、公園を探したが無かった。日傘男子を2人見た。

 下宿に無事戻って、亀の水槽を日光の下に置いて、亀を監視しながら、お弁当を食べた。ちょっと薄味かな?と思った。食休みしたら、散歩で震生湖かな。

 

 20:08、明日4/30も休みだ。うれしい。昭和の日の振替休日だった。ふ~ん。そのおかげで、こんなにリラックスしてられる。ありがとうございます。

 

 震生湖に行って来た。これといって、何かは無かった。さわやか農園で、農園の人と言葉は交わさないけど、お辞儀ができて良かった。オタマジャクシがたくさん泳いでいた。大きな錦鯉が死んでいた。今日は、まんまるお月さんで、おぉ~と思った。午後に訪れるのもいいけど、早朝とかもいいかなと思った。

 

 無事に下宿に帰る。なんとなく、フライパンについて物色していた。KDDI特約店から、電話が入って、so-net光でんわだと、他のプロバイダーに変更した時に、電話番号の引き継ぎが出来ないらしく、NTTの光でんわに変えておけば、電話番号が引き継げるという内容だった。とりあえず、今じゃなくてもいいと思ったので、現状のままにしておいた。

 

 22:00、こんな時間になってしまった。とにかく、早く更新しよう。エネルギーが低下している。

 

 3:02、寝てしまった。すみません。睡眠がイマイチだ。とにかく、更新だ。まん丸お月さんが、よく見える。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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いいことありますように。

きっといいことある。

いいことあった。

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http://nippon-senmon.tripod.com/column/mather.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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もう寝なきゃzzzZ [トーク]

 2018年4月21日(土)

 

 10:56、風が吹いている。日差しがあり、晴れていて、暖かくて過ごしやすい。室内気温、21℃。気持ちのいい、正午前のひととき。

 

 体調:良い。ごくたまに少し痛む、左膝関節を少し気にしている。

 少し前から、昼食の後、歯を磨くようにした。今までは、ぶくぶくゆすぐだけだった。歯肉が後退してしまって、食べるとどうしても歯の隙間に食べ物が入ってしまう。食べている間に、とれてくれればいいのだが、残ってしまった場合、そのままにしておくと、気になってしまって仕方が無い。そこで、ブラッシングでなんとかしようという作戦だ。

 排便、排尿、特に異常なし。バランスのとれた食事が大事だけど、楽がしたいから、自炊が低迷している。すごく元気そうな、じもののほうれん草を買ったけど、「ほうれん草って言ったら、これでしょっ!」というのが無い。結局、バターと卵で炒めた。美味しかったけど、もっと美味しく食べたい気持ちがあって、満足出来なかった。まだ半分残っている。新鮮なうちに食べたいから、すぐ食べる予定。

 いまいち睡眠が、うまくいっていない。運動不足は慢性的。

 メンタル:良い。作業が進んでいるので、その点が大きいと思う。

 

 11:45、洗濯終了。マリーとラッキーの世話、終了。水槽の水替え終了。3穀米で朝食。サッポロポテト。布団を干している。マーブルの世話がまだ。ベンケイ草の植え替えが必要。他、いろいろ、まだ。 

 

 14:10、なんちゃって昼飯を食べた。カラメリーに「コーヒーと一緒に」と書いてあったので、ドリップコーヒーを入れていただいた。まーまーかな?2杯目の砂糖抜きを飲んでいるが、コーヒーだけだと甘味が欲しい。布団の前後を入れ替えたりしている。ふわふわの掛け布団で、寝れるかな?

 

 NHKのこころの時代で、マンダラを見た。言葉では伝えられないものを伝えようとしている。世界人類共通の無意識とは?!

 

 ヌマエビレポート

 もうそろそろ生まれてもいいのかなぁ?と思うが、生まれない。陸封型は、ゾエアでなく完全体になってから生まれるから、時間がかかるのかな?

 

 カメレポート

 食事の仕方を観察。マリーは、好き嫌いがある。レプトミンスーパーは、あまり好きでない。食べる時に、口を大きく開けない。だからレプトミンスーパーは、大きくて食べにくそう。食べると口の左右の間から、こぼれ出る。意図的にしているのか分からないが、レプトミンに向かっていく勢いが全然ない。臭い的にアンマッチらしい。キョーリンのカメのエサNet.50gは、粒が小さくて、まーまー食べる。「これね。いつものだけど、これならいいよ。」ぐらいの感じで食べる。手持ちの餌料の中で、現在一番食い付きがいいのが、ひかりウーパールーパー大粒。ウーパールーパーが好きな物は、カメも好きと言うことだ。しかもこの餌料は、熱帯魚のプレコ用のものを、名前とパッケージを変えて売っているということで、結構万能餌料と言えそうだ。ウーパールーパーを飼っていなければ、出会うことがなかっただろう餌料だ。ただ、沈下性のため、給餌するのが、浮遊性のものと違って、ちょっと苦労するところがある。

 ラッキーは、グルメというよりは、なんでも来い的な感じ。かなり、たくましいのではないかと思う。木の皮とかも食べるようだ。ゴキブリも食べる。レプトミンとキョーリンカメのエサだと、レプトミンの方が好みらしい。食べ方は豪快で、口を大きく開けて、レプトミンも一飲み。まー、生きているゴキブリも喰らうのだから、勢いが出るのは当然かもしれない。甲羅に白い部分が出てしまって、少し心配している。レプトミンを食べ始めてからかは、定かでないが、すこーしだけ、良くなって来ているような気がしている。バスキングライトの光ではなくて、本物の太陽の光も与えたいと思っているけど、うまくいっていない。

 

 水槽レポート

実は、ここ数ヶ月で、水槽内の環境が大きく変わった。数ヶ月前は、藍藻で埋め尽くされていた。そこに、ミナミヌマエビを投入した。今まで、していなかった水替えが行われるようになった。さらに、ヌマエビのことを考えて、使用していなかった外部フィルターを稼働させた。外部フィルターとは別に、水槽内部に水流を作る、小型のフィルターがあり、今まで稼働していたのだが、水流で水槽内の泥を巻き上げてしまうのが気になったのと、電気代も減らせるので、小型フィルターの運転を停止した。停止したことで、水槽内の水流がおだやかになり、いままで泥と一緒に、水ミミズも巻き上げられて、観賞するのに「うっ!」となっていたが、これも気にならなくなった。moritake的に、とても好ましい方向に、水槽内が変化して、とてもうれしい。つまり、現在行われている管理を続ける必要があるということが分かった。ただ、夏は水温の上昇があるので、その影響が気になる。

 

 14:30、震生湖にお忍びで行って見ることにした。18:45、無事に下宿に帰宅。ありがとうございます。

 

 震生湖到着。風が吹いている。勝手に始めたガーデニングで、少し草むしりをする。草刈りが行われた模様で、さっぱりしていた。これといったこととしては、会社の人と遭遇して話した。釣り糸、つまりラインが、枝にからまって、垂れ下がっていて、景観が損なわれているということを話した。取り除かないと、インスタ映えしないということになる。悩ましいことだ。バランスを取るのに、いいことも書く。トイレ周辺が、きれいに保たれている。湖周辺の散策道もきれいに保たれている。ヘラブナ釣り場には、ホウキが備えてあって、きれいに保たれている。弁財天の上に位置する広場も、きれいに保たれている。つまりこれは、誰かがやってくれているということだ。枝にからまったラインも、たぶん誰かがやってくれているのだと思う。じゃないと、垂れ下がったラインだらけになっているはずだ。ありがとうございます。他には特にこれといってなかった。ギンランを見たり、ハナイカダの花を見たりした。ある程度、写真も撮ったので、良かったと思う。20:39。

 

 テレビを見る。平塚の運動公園に、最初は公共交通機関を利用しようと行き方を調べて、最終的には、車で行ってみようということにした。あまり、うまく寝れなかった。

 

 2018年4月22日(日)

 

 21:52、今日も1日、お疲れさまでした。無事過ごすことが出来て、良かった。

 

 朝、起きる。マーブルの世話をする。朝食は、昨日4/21に作ったカレー。3穀米。もう、あまり覚えていない。平塚の運動公園に行く準備をする。今日はメーデー。スマホのグーグルマップでナビゲーションを使用する。朝の気持ちのいいドライブ。ナビに多少問題もあったが、無事到着G(^^)。LINEで実家と交信。メーデーに参加。あまり会話は出来なかったが、少し話した中に、お祭の話があって、その話から年賀状のことを思い起こしていた。moritakeは年賀状をやめた。なぜやめたか?自分には向いてないと思った。大変だし。向いてないと言えば、twitterもそうだ。facebookもそうだ。年賀状もそうだ。なんか、相手があることだから、ついつい、やらなければならない状況に追い込まれる可能性を持っている。特に年賀状は、追い込まれていたと思う。年の初めのご挨拶とか書くと、大切感があったりするのだが、迷信だ!昨日も今日も明日も、同じ一日だ!結局、なんちゅうか、文化に取り込まれちゃって、非国民みたいなことになっちゃう。年賀状は日本の文化だが、やらなきゃ行けないことはない。やらなくたっていいのである。死にはしない。twitterの方が、まだ楽だと思う(twitterのことあまりしらないから、なんだけど)やることを減らすべきだ。moritake的には、そっちの方が好きだ。それにしても、年賀状の呪縛から解放されるには、あと何年かかかりそうである。それだけ強力な何かが、年賀状というものにあるのかもしれない。

 

 メーデーを無事終えた。運動公園内の野鳥観察の場所で、甲羅干しをする亀を双眼鏡で眺めた。眺めたからと言って、何かが起こるわけでもないのだが、眺めた。日本庭園も散策した。車で帰路についた。バーミヤンで、香港風酢豚のセットを食べる。車内が暑くて、エアコンを起動する。バッテリーの出力低下。車の具合が悪い。やっぱ、電話して見てもらうか?無事、下宿に戻る。ソネットサポートデスクに連絡を入れて、回収キットの郵送を依頼する。くつろぎスペースで、横になって寝てしまう。

 

 起きる。お風呂に入る。買い物に行く。文章を書く。現在23:07。 

 

 出来事回想

 

 ゴミ問題について、テレビを見た。中国に輸出されるゴミが、輸出禁止になった。ゴミが出ない仕組みが必要だと思った。埋め立ては禁止。全部、リユース、リサイクルだ!やっちゃえ!再エネ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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いいことあります。

きっといいことあり。

いいことある。

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すばらしいぃっ [トーク]

 2018年4月14日(土)

 

 21:57、いいかげん少し書いておかないとという心境。なぜ書くんだ?つまらないからじゃないか?moritake的に、したいことを考える。1)寝る、2)食べる、3)水槽を眺める、4)いろんなルートから情報を集める、5)買い物をする、6)健康について情報を集めたり、人体実験をしたりする、7)布団にくるまって怠惰に過ごす、8)お風呂に入る。

 時間があったらなにがしたいか?いろいろ勉強したいかもしれない。その成果を元に、実験したり、研究したり。結局は、自分の思うがままに生きたい。なんか、書いていて恥ずかしくなって来た。ダイヤモンド博士が言っていた、「こんな説明はどうかな?他の生き物と同じように、人間も生きる目的や意味はない。ただ、私たちは、生きることの目的を考えて設定することが出来ます。」自分で決めろってことか。。。。

 生活がなんかパターン化しているような気がする。整理整頓は、どうなっているんだよ!全然進んでないじゃんか!確かに。。。。ここが整理されてきれいになったという場所が、最近無い。思い切って、捨てるという選択が必要なのかもしれない。オークションに出せばとか、リサイクルショップに売ればとかより、ドバッと捨てるのが一番手っ取り早い。まぁでもなぁ。なかなか踏み切れない。まだ、その時ではないのかもしれない。根気よく思い続けよう。そのうち何か動くだろう。すげぇーいいかげんだ!

 

 朝、起きて洗濯。朝食を食べる。ここのところ、栄養バランスが悪い。ペットの世話をしようとするけど、体が動かない。しかたないので、くつろぎスペースで、寝る。起きて、コーヒーを一杯飲む。不思議と体内にエネルギーが湧いてくる。どうしてさっきは動けなかったのに、今は動けるようになったのかな?と不思議だった。光回線変更が終盤に近づいて、予定通りグルメギフトが届く。下水配管洗浄業者の人が予定通り来て、掃除をしてくれた。排水口付近の掃除をしておけば良かったと思ったが、今更だった。外部との接触が終わって、落ち着いた。マーブルとマリー、ラッキーの世話をする。4/13に、亀の餌料を購入。それを与えてみたけど、なんか食いつきが悪かった。ちょっとがっかりした。その後、ショートメールが送信できない不具合について、ネットで情報を集める。正直、全然分からない。どうしても光回線変更と関係しているのではないかと考えてしまうのだけど、証拠はない。あてどもなくさまよっていたが、すごく幸運なことに直った。これについては、後で個別に記録として書くことにした。とにかく、何も分からないのに、なんとなくやってみたら直ったという幸運で、大勢の先人達が、ここに通じる道しるべを作り上げてくれていたおかげだと感謝した。無事にショートメールが使えるようになった。

 

 お風呂に入る。買い物に行く。この後は、エネルギーが低下して動けていない。水槽の水替え、ゴミの分別が出来ていれば良かったけど、出来ていない。もう寝ようと思う。

 

 出来事回想

 

 燃えないゴミが消えた。不燃ゴミの日に、ゴミ出しをした。電気ポットを廃棄したのだが、理由あって、数分後にもう一度、ゴミ収集場所へ行ったら、電気ポットが無くなっていた。取っていく人がいるのかなぁ?

 

 火垂るの墓を少し見る。悲しくなるのが嫌で、最後までは見たくなくて、途中までにした。今、この瞬間を大切にしないとバチがあたりそうだ。とはいえ、人生だからなぁ。

 

 2018年4月15日(日)

 

 朝、目覚める。不安、仕事、みたいな。これだけで、moritakeが仕事について不安に思っているということになるだろうか?なんか疑問を感じる。不安が無いということも、無いと思うけど、この話題はやめよう!その後、「まだ1日休める。幸せだ。」ということになったけど、なにか不安があるのかもしれない。でも不安は漠然としている。分からない。別に不安にばかり、注目しなくてもいい。希望だ!希望を考えるんだ!希望と言えば、前回、ソネットにメールした件。返信が来た!moritakeの希望は、変化球みたいに帰って来た。現段階では、ダメみたい。同時期に同様なことを、LINEの背景色の選択でも体験した。つまり、背景色というのは、個人的に設定して、その設定した端末内のみで見ることが出来るもので、他の端末に影響を及ぼすような物では無い。ブログデザインテンプレートみたいに、ネット上で他者が見ることが出来ない。moritake的に、拡大画像の背景をブログデザインテンプレートみたいに、ネット上で他者が見れるようにすれば、楽しいかなぁと思ったんだけど。開いたウィンドウの背景色は、端末の設定に従っているということが分かった。個人的に、端末の背景色の設定を変えてみようか試みたが、まだ出来ていない。

 

 7:57、さっきまで激しく雨が降っていた。激しさは無くなったが、よく降っている。天気予報通り。今日は雨だ。第三日曜日のボランティア活動は中止した。のんびり出来てよかった。今は、ご飯を炊いている。はと麦が、イボとかシミとかに効果があるとか聞いて、あまり確かめずに、はと麦と押し麦と白米で炊いている所。

 

https://www.slow-beauty.net/post-509/#up

 

 8:42、納豆と3穀米で食べた。おいしかった。ごちそうさまでした。幸せだ。ありがとうございます。すばらしい!オランダ産熟成ゴーダ粗切りクラッシュ。おいしい。すばらしい!

 

 10:40、水槽のメンテナンスが完了。現在、5匹のヌマエビが卵を抱えている。無事に育つだろうか?そして、ヌマエビの寿命は2年ぐらいらしい。お母さんエビは、そう長くないかもしれないということだ。

 

 NHKの日曜美術館を見る。ベラスケスだった。来週は、「ヌードがまとうもの」だ。

 

 11:18、水槽のメンテナンスをしたら、4/13に購入した、マシュマロを食べていいことにしていたが、ゴミの分別がまだだ。予定を変更して、ゴミの分別が終わったら、マシュマロ+何かを食べていいことにしようか?昼前だから、なんとか昼前後に終わらせたいなぁ。

 

 13時頃、春キャベツと卵を炒めて食べる。マシュマロも食べる。美味しかった。すばらしい!

 

 14:04、出かける。16時半過ぎ、無事帰宅。ありがとうございます。

 

 買い物用のトートバッグが欲しい。欲しいというか、テレビで今年の流行のバッグについての情報を見て、「バッグ、変えよっ!」という視聴者への投げかけを聞いて、なんとなく。実は、今使っているのが古くなって、持ち手の所がボロボロで、見るに耐えないと言えばそうだ。持ち手の所を違和感なく、しっかり修復すれば使える。で、それをしないで、買って来たというわけだ。ガレージオフで、200円弱の物を2時間近く探して買って来た。中国語が飛び交っていた。前回の教訓から、持ち手の所がしっかりしてそうなのを選んだ。でも、帰って来て、バッグの中に小さいバッグを入れる、いわゆるバグバグをしてみたら、容量が小さいことに気がついた。ちょっと心配だが、試しに使ってみる。ついでに、鉄たまごみたいなのが無いか少し探した後、「鉄ならなんでもいいんだろぅ。」と思い、下宿にそれらしい物があったので、今度からそれを、料理の時に使うことにした。無料だ。

 

 その後、ある物の修理をしていた。うまくはいかなかったけど、形にはなった。

 

 19:09、更新の準備です。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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いいことありますように。

きっといいことある。

いいことあった!

(金剛界曼荼羅)∞(胎蔵曼荼羅)

 


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体脂肪は気にします!当然です! [トーク]

 2018年4月7日(土)


 9:37、Youtubeで、朝に聴きたい爽やかなクラッシック音楽を聴いている。今さっき、洗濯機を回したところ。おだやかな朝を過ごしている。ありがとうございます。


 体調:顔にシミが、、、。あとは出来物も。やっぱり基本は運動なんだろうなぁ。楽しく体を動かす何かを見つけるべきとは思う。この前、ゴースト血管のテレビ情報も見た。運動・睡眠・食事だ。買い物をしている時に、膝にかすかな痛みを覚えた。もう無くなっている。睡眠について、わりと眠れるようになっている。くつろぎスペースで使っていたビーズクッションを抱き枕がわりに使っている。上からの適度な圧力が、寝ているときの血流に良い影響をおよぼした結果かもしれない。そのかわり、かすかに逆流性食道炎を疑うような感覚もある。


 朝、起きて、清々しくはないが、時間があるという安心感はある。やりたいことは見当たらないが、やらなきゃと思うことはある。いつも通り、やらなキャッ、をやるため動き出す。今日の番組録画セット完了。マーブルの世話完了。ラッキーとマリーに食事を与える。今年初めての食いつきの良さだった。安心だ。室内気温は20℃だった。数ヶ月前に新設した、コンテナの水槽でも動き回るようになった。新設した亀シェルターは、シェルターの役割ははたしていないが、マリーが背中がかゆい時、孫の手がわりに使っていることを発見した。moritakeの役割としては、適量の食事を、栄養バランスよく与えることと、日光浴をさせること、水替えをすることだ。負担と言えばそうだが、恋愛指南とか、亀と人が織りなすドラマと言った感じか。


 シンク周りを片付けた。


 ヌマエビレポート:現在、3匹が卵を抱えている。順調に行けば、二世の誕生だ。その為には、水替えだと思う。


 出来事回想


 4/6、無事に退社。コンビニに寄り道しようかどうか考えて、この機を逃したら、行く機会もだいぶ先になるだろうと思い、時間をかけて店内を回ったけど、これといった発見無し。この日は、曇りがちな天気で、夜には雨が降っていた。


 12:59、洗濯干し終了。水槽のメンテナンス終了。亀水槽の水替え終了。亀水槽の水が少し臭っていた。


 キシリトールについて:以前、キシリトール100%のガムに興味を持ったのだけど、少し考えが変わった。ガムだと、噛み終わったガムを捨てないといけない。めんどくさい。だから、タブレットの方がいいかもと思った。噛む+キシリトールで効果が出るのであれば、噛む必要があるけど、どうなのかな?キシリトールの甘味と噛むことで唾液の分泌が促され、それが再石灰化を促進するけど、べつにキシリトールでなくても起こる現象で、非特異的作用というらしい。キシリトールの特異的作用は、ミュータンス菌に取り込まれることによって起こるから、ズバリ!噛むことは、ミュータンス菌と直接関係ない。再石灰化で歯が硬くなるというのはあるみたいだけど。ということはタブレットの方がいいかな?


 鉄フライパンについて:鉄分補給に考えていたけど、鉄鍋もあると気がつく。さらに、鉄卵みたいな物もあると気がつく。鉄卵か鉄鍋かでは、鉄卵のほうがいいかなと思う。鉄鍋、重いから。カレーとか煮込むときは、ドボンと入れておけばいいだけだし。今、持っている鍋を使い続けることも出来るし。


 さすがにフライパンと鉄卵だと、フライパンかな?炒めている時に、鉄卵をゴロゴロやっても、なんかなぁという感じだし。


 19:06、お風呂から出たのは17時半ごろ。体重と腹囲の記録をした。体重が1.5kg増。増加傾向であることが分かった。運動が必要だ。その後は、あまり進んでいない。ヌマエビを見たり、テレビを見たりで時間が流れていった。洗濯物は取り込んだ。ブログの画像で、クリックした後の見栄えが気になって、背景色とか、黒とかに出来ないかなぁと、ちょこっと調べたが、ダメだった。HTMLを少しいじってなんとかなればと思ったんだけど、わからん。自分でリンク先を用意するという方法があるか!?わからん。so-netブログに相談してみようかな?保留中。


 2018年4月8日(日) 


 4時頃、目が覚める。そして、2度寝。6時頃、起き上がる。寝起きは、昨日と同じような心情。時間がある安心感、と書いたが、違ったようだ。不安に近い感情が漂っているが、時間があることで、それがより感じやすくなっているのか?それとも、感じることで消化しようとしてるのか?どっちにしても、ネガティブだった。


 8:57、ゴミの分別終了。分別が終わったら、文章を書いてもいいことにしていた。


 口腔ケアについて、糸ようじとかを使って、口腔内を整えた後、食べ物を食べる時、少し抵抗を感じる。せっかくきれいにしたのに、食べることで、歯と歯の隙間に、また栄養が入り込んで、ミュータンス菌の食べ物となってしまう。




神経を抜いた歯は、立ち枯れた木の様に、死んでしまうんだね。ケアを怠れば、虫歯にもなりやすい。なっても痛まないから、わからない。やっぱ、キシリトールかなぁ。


 光回線変更が完了した。違約金は発生しなかった。ありがとうございます!1/28から始まって、長かったなぁ。やっぱ大変だわ。一安心だ。


 13時頃、出かける。震生湖で散歩。今回も不法投棄発見!なんか自動車のタイヤは増えているような気がした。瓶を入れる樹脂製のケースは、無くなっていた。よかった。土嚢はそのままだった。知り合いと挨拶をした。これといった感動はなかった。気持ち、少し時間を気にしながら歩いた。曇りがちで、風が吹いていた。草が茂っていて、CHEMISTRY - Point of No Returnの「なつくさが〜」を思い出した。


 16:19、さっき、so-netにメールしちゃった。要望だから、対応してくれるかは分からないけどね。やってもらえたら、楽しいとは思うんだけど。


 車の6ヶ月点検は、やらないことにした。この夏の様子をみて、1年点検で見てもらおうかと決めた。夏のエアコン使用で、どんな感じになるかな?


 16:37、もうそろそろ更新の準備だな。よし!やるか!


 17:26、と言いつつ、進んでいない。













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いいことありますように。

きっといいことある。

いいことあった!

∞(^^)8(^^)∞


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one more time one more chance(←記事とは無関係) [トーク]

 今回から画像がボヤけてしまう対策として、画像をクリック出来るようにしてみた。

 

 2018年3月30日(土)

 

 13:52、お風呂に入っていた。お風呂は、すばらしい!入り方によっては、死ぬこともあるみたいだけど、気をつけて入ろう。なんとなく、この辺で少し書いておかないと思った。他にもやることが思い浮かぶけど、書くのもありかな。

 

 3/29の出来事としては、自宅のネットのセキュリティー対策について、頑張っていた。正直、よく分からなかった。頑張った結果、とりあえずセキュリティーソフトが動いた。一安心だ。設定がよく分からなかった。あとからあとから、設定することが出て来て、途中で匙を投げた。

 

 ヌマエビレポート:卵らしきものを抱えたエビを発見した。どうなるかな?少なくとも、水の状態は悪くはないのかな?

 

 お腹が空いて来た。食べるか、それとも食べないか。健康に良いと思って、食べないようにするのもありだし、食べて寝るのもありだ。しかし、食べるには食糧を確保しないと食べられない。自動的に料理は出ては来ない。食糧確保に労力を使うのと、何も食べずに労力を使わないのと、どっちがいいかを迫られる。とりあえず白湯を飲む。

 

 いままでもそうだったが、トイレは生活に密着した、エンターテインメントだ。特に大便は、状態の善し悪しを気にする。あくまで個人の意見だが、状態の良いうんちは、トイレットペーパー要らずだと思う。大腸から出てくるときの感覚も、ツルッと出てくるのが良いと思う。moritake的に、そのような便を、ツルンチと命名している。とはいっても、力まないでツルッと出て来てしまうと怖いが、体の仕組みは、ちゃんと出来ているので、すばらしい。適当な力みを加えると、出てくる。moritake的にエンターテインメントだと思うのは、この力み具合で。これを微妙に調整することによって、便を体の外へと誘導するのが面白い。トイレで、ゆったりくつろげるのは、幸せなことだと思う。

 

 15:01、日差しはあるのに風が冷たい。よく晴れた一日だ。さっきも、寒かったのでお風呂に入ったという経緯。

 

 19:43、あの後から、曇りになって、日差しが無くなった。シンクの周りを片付けた。水槽のメンテナンスをした。ゴミの分別をした。タマネギと挽肉とケチャップで、ミートソース風を作って食べた。やることが少し進んで、一安心。これがもし、進んでいなかったら、どよよ~んとした気持ちが広がっていたかもしれない。

 気持ちについて、お風呂での出来事を回想する。お風呂を出る前に、バスタブをきれいに洗っているが、洗うのが面倒くさいと思う気持ちがある。他方で、体を動かして洗う、つまり運動をすることで、より健康になれる。健康になるために洗うという気持ちがある。前者と後者では、やはり後者のほうが、体にいいのではないか?と思った。

 

 買い物に行って、食糧調達。下宿に無事戻る。なんとなく「食ってやるぜ!」的な勢いで食べる。ストレスなのか?よく分からない。くつろぎスペースで、うまく寝れなくて、23時半ごろベッドに行って寝る。

 

 2018年4月1日

 

 17:11、そんな時間か。

 

 手短に書こう。朝、餃子を食べる。体調:左の肩甲骨辺りが痛い。メンタル良好。世界で一番美しい瞬間(とき)を見る。ギリシャ:サントリーニ島。ひきこもりな気分だなと思ったけど、震生湖に行くことで打破しようと思う。震生湖へ。いい天気。風が吹いていた。震生湖の畔で、なにか仕事する人々がいた。何かの撮影かな?知らない人としゃべったり、知り合いに挨拶したり。これといったことは無かった。下宿に無事戻る。ありがとうございます。昼飯問題を考える。Hotto Mottoで肉野菜炒め弁当(540円)を買って、カルチャーパークへ。なんとなく一人お花見。弁当、美味しかった。ありがとうございます。昼飯に困ったらカレー同様、晴れてたらこのパターンも有りだと思う。コスプレーヤーが大勢来ていた。サブカルチャー交流祭がやっているらしい。昨日と同じ感じで、午後に曇りがちになる。駐車場に戻って、エイプリールフールと言うことで、嘘のツイートをしてみたが、後からラジオで、嘘をついていいのは、正午までとのことで、「なんだよそれ!」と思った。ジャスコに向かう。献血を試みるが、ヘモグロビン値が11.1で協力出来なかった。(13.0以上必要)鉄分の補給が必要だ。鉄フライパンのことが浮上してくる。あと、たぶん、運動不足。筋肉が少ないためと推測する。ジャスコ内を、うろついてみるけど、発見したと言えば、「うんこドリル」的な教材。発見を諦めて、下宿に戻る。お茶を飲んで、番組録画セットして、書き出す。

 

出来事回想

 

 車内の新しい消臭芳香剤を試してみた。何処かでかいだことのある香りだけど、もう少し自然を感じることの出来るのがいいかな?と思う。

 

 ヌマエビレポートで書いたけど、エビが卵を抱いている。2世の誕生なるか?

 

 流れに逆らう個性的なエビがいる。

 

 温かくなって来て、エビの動きも大胆になっているのかもしれない。

 

 マリーとラッキーも、段々活発になって来ている。

 

 18:28、画像の編集に移る。19:10、編集終了。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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いいことありますように。

きっといいことある。

いいことあった!

(^^)(^^)


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すこしずつカワッテいく [トーク]

 2018年3月21日(水)

 

 20:02、昼飯を中華料理のお店で、お腹いっぱい食べてしまって、お腹がまだ落ち着かない。晩飯は、食べないことにした。

 

 休みだ。あまり良く眠れていない。最近、眠りが不調だ。起きだす理由もあまりなくて、漠然と「やろうかな?」といった感じで起きる。とりあえず、水槽の水替えをする。3日前にしたので、水がだいぶ入れ替わっていると思う。見た目には、水の透明感が茶色っぽいのが薄まった感じがある。より透明に近くなった感じ。それに伴って、藍藻が劇的に姿を消しつつある。なぜだ?ヌマエビは昼行性になってきた。水替えをしたことで、こころなしか喜んでいるようにも見えるが、どうかなぁ?今回は、水替えだけじゃなく、外部フィルターのメンテナンスも計画した。作業はお風呂でするので、ついでに入浴もしようということで、お風呂に入る。なんだか、電話が鳴る。なにごとかと、見てみると、親がこっちに向かっているとのことだった。外部フィルターのメンテナンスがまだだったが、お風呂を出て、合流する運びになる。外は雨が降っていた。親が下宿に来て、しばらく過ごした。その間に水槽のメンテナンスを済ませる。moritakeの電話問題(後述)について、意見を聞いてみた。結論は出なかった。何をするということも無かったが、昼飯時になり、近くの広州飯店で食べようということになり、3人で食事をした。食べ終わって、代金を払う時、お店の人と相対したのだけど、微妙な感じだった。店の中に大きな水槽があって、その中に以前、アロワナが居たのだけど、居なくなっていた。

 

 親は帰宅の途についた。moritakeは、電話問題解決のため動いた。

 

 電話問題について

moritakeの固定電話は、ひかり電話にしている。今までは、留守番機能が使えていたので、というか普通に使えていた。確かブログにも書いた(2017/10/29)けど、4ヶ月前ぐらいに異常に気がついて、留守番機能が使えない状態で使っていた。で、いよいよ、なんとかしなければと動いた。ネットで検索しても、それらしき情報は得られなかった。簡単に書くと、電話器には、いわゆるモジュラージャック?のあるデンワ線と、電話器の電源アダプターからの電源線の2本がつながっている。電源線をつながないで、デンワ線のみつなぐと、発信や受信通話は出来るのだけど、電源線がつながっていないので留守番機能や他の機能が使えない。だったら電源線をつなげばいいじゃん!と電源線をつなぐと、発信も受信も出来なくなる。電話器本体も正常な動きをしていない。中途半端に使えるので、電源線をつながないで使っていた。なんとかするには、これが電話器の故障なのか知る必要があったが、メーカーに問い合わせるのが面倒で、時間が過ぎていった。そして、今日、お風呂で考えた。「問い合わせるのが面倒だ!ここは賭けに出よう。」つまり、電話器の故障だと独断して、次のステップに移る。電話器の購入だ。

 moritakeは、親と別れた後、ノジマに向かった。少し興味のあった、4K有機ELテレビの画質を確認した。ふ~ん。専用に作られたデモ映像はきれいだったけど、どうなのかな?また機会があったら見てみよう。IOTでテレビで見られるのも、インターネット画面とかも見られるから、大画面でネットが楽しめる。テレビは結構見るからなぁ。進化したら購入も考えていい気がする。

 で、問題の固定電話を見に行く。ザッと見る。自前の情報で、コードレスなら1.9GHzを使用しているのがいい。でも専用充電池には寿命があるから、充電池の買い替えが必要になる。有線の受話器なら、それが不要だ。moritake的には、ひかり電話に対応していることと、留守番機能が使えることが最低条件かな?でも、コードレスはオシャレかな?有線でもデザイン良くて安ければそっちでもいい。展示品を安値で売っていた。1.9GHzコードレスだった。受話器を手に取った時、持ちやすいというか、やわらかい感じが手に伝わった。ちょっと良い印象だった。デザインも悪くないし、だけど充電池の交換はいつかはしないといけなくなる。ん~ん、ヤマダ電機を見てからにしようか?ということで、店を出て車に戻ってエンジンをかける所までしたが、第一印象を思い出して、店に戻った。対応してくれた若いスタッフが、すごく正直で、安売りの理由を説明してくれた。液晶モニターに、漢字が使えるか、カタカナしか使えないかの違いがあると教えてくれた。moritake的には、それなら安い方という感じだった。若いスタッフの口臭が気にはなったが、オーラルケアをすれば良くなるか?といえば、そうともかぎらないからなぁ。デリケートな問題だな。moritakeも口臭チェッカーとか買って、見える化したほうがいいかなぁ?というわけで、無事購入できた。ありがとうございます。もうその頃には、ヤマダ電機に行く元気も無くて、「行って、どうするというのだ?購入した今、意味が無いだろう。」と、下宿に戻った。セッティングしたところ、システムは使用可能なことが判明した。よかった。古い電話器は廃棄処分の予定。

 

 22:16、お腹が少しこなれてきた。でも、もう少しかかりそうだ。帰って来てから、お風呂に入った時、なんか、だるい感じだった。moritakeは、その原因が、運動不足にあると考えた。だから、今まで文章を書いていたけど、立った状態で書いていた。moritakeは思った、「人間は動物だから、食べたら動かないと調子が悪くなる生き物なのだ。」

 

 2018年3月24日(土)

 

 1:14だから、今は25日。いろいろ乱れている。くつろぎスペースに電気毛布を導入したのが、きっかけかもしれない。連日、ここで寝てしまう。コタツがあった時の様な行動パターンに近い。メンタル的に、無気力だ。運動した方がいいと思う。体調:おおむね良好(お通じ、排尿、睡眠)。顔の右側の4カ所に出来物。食生活:野菜不足。オーラルケア:乱れてる。消化器系の働きが鈍い。こんな時間に書いてることとか。今日は、部屋の中に外の空気を流したから、花粉が部屋に入って、目がショボショボするのかもしれない。頭がかゆくて、爪でガリガリしている。

 

 少し前に、顔を洗って、白湯を2杯いただいた。トイレをした時、トイレに感謝した。洗面所に感謝した。スゴ技に囲まれた暮らしである。顔を洗ったら、さっぱりした。

 

 6時頃起きる。午前中は出勤だった。タイムリミットは昼まで。それまでに仕事の流れを整えないといけない。時間は無限にあるわけではない。Time is money.とは言われるのだが、なんとも。ある程度の目処で、無事終了。ありがとうございます。

 昼飯だ。コンビニに行く。フィッシュソーセージ(以下フィージー)を発見。フィージーの栄養的なところには惹かれるんだけど、味がいまいちだと思っている。今回見つけたのはどうだろう?と思い購入。なんと、特定保健用食品(トクホ)に指定されている。値段もまーまーの3本198円(税別)。moritakeが食べていた別のメーカーのものより美味しいと感じた。日々の生活の一部に使えるかもしれない。問題は野菜不足だな。おいしく野菜を食べたいけど、料理済み惣菜は高値だ。自分で作った方が安いけど、ワンパターン化に陥りやすい。面倒くさいのもある。今日というか昨日(24日)は、ホットケーキの生地を使って、キャベツのみじん切りをまぶして、またお好み焼き風を作ろうかなぁと思っていたが、できなかった。結局、昼飯兼夕飯はフィージー1本と、ベルギー産のチョコ3つぐらい、時間を置いて、黒豆せんべい2枚、東鳩ビーノ1袋、ホットミルク1杯。

 

 寒さが、だいぶ和らいで来た。うれしいなぁ。過ごしやすい。マリーとラッキーも少し活動的になって来て、バスキングライトで体を温める光景が復活した。だけど食欲は、まだ無い。亀の健康を考えると、市販のエビを与えてみるのもいいかなぁと思い始めている。キャベツとかも食べるとの情報もあるのだけど、ウチのはまだみたい。マーブルは相変わらずだけど、これから気温が高くなって来たら、水温を低く保つ処置が必要だ。ヌマエビは、最近見てないけど、新月の3日前(3/15)ぐらいに数匹の抜け殻を発見した。何かしら関係があるとの情報があるので、ふ~んと思う。なにはともあれ、無事に生きている。ありがとうございます。

 

 光回線変更も徐々に進んでいる。たしか、KDDIの方からだったかな?NTTの光回線の解約のため、so-netに電話をするように言われていた。moritake的に、so-netカスタマーサポートの人に内容を伝えるのに苦労したが、なんとか伝わって、結局、NTTの光回線は3月をもって解約することになって、4月からKDDIになる。手続きは特に必要ないと言われた。後で、マイページ内の連絡メールを見たら、同じ内容のことがしっかり書いてあった。とはいえ電話をすることで内容の確認ができた。解約違約金が5月に発生するので、その代金をKDDIに負担してもらえるとのことで、それに向けて動く予定。その後、キャンペーンの期日について教えてもらい、それがきっかけで、付加されていたサービスについて、使用しないサービス解除の手続きをした。レンタルしている装置をNTTへ返却する作業が残っている。

 

 レンタルについて思う。返却に向けて、ホコリとかを拭いてきれいにしていた。長い間、ネット環境を支えてくれた感謝の気持ちが湧いて来た。新生活とかが始まるこの時期、卒業ほど大げさじゃないけど、別れと出会いのようにも感じられた。感傷的な話とは別に、レンタルという仕組みは、使えるのではないか?と思った。借りる側も、出来るだけ長く壊れないように使うし、貸す側も次に使う人が居るわけだから、維持管理をしっかりする。購入したけど、使わないで、ほっぽらかしにして、ダメにするというパターンがあまり無い気がする。例えば、moritakeは、借家を借りている。管理会社に、家賃を払っている。では、moritakeが購入した住まいに、moritakeが住むのはあたりまえとして、そこにレンタルの仕組みを入れて、自ら月々の家賃を設定して支払っていくというのはどうだろう?管理人はmoritakeで、借りているのもmoritakeだ。月々のローンを支払うという感覚とは、違った感じになるだろうか?ローン返済が終わってからの話になるか、ローン+家賃の設定にするか?現在、家賃を管理会社に支払っているから、その家賃が自分の所に入るには、自らが管理会社になればいいという安易な発想なのだけど、ん~ん、管理をしっかりすれば、お金を生むということか?

 

 出来事回想

 

 niceなタイミングで、仕事を流すことが出来た。通常、15時以降に処理する仕事だったが、なんとなく鬱陶しかったので、午前中に処理した。午前中に手をつけても大丈夫な環境があって助かった。通常17時前に、処理した仕事をおろすのだが、何故か昼一番でおろしに行くと、丁度ほしかったということだった。偶然の重なりに驚いた。

 

 ベルギー産チョコレートを発見!輸入もので、175gで298円(税別)うん!美味しい!食べ過ぎ注意だ。太る。

 

 コンサートに行った話で盛り上がるのを端で聞いていた。分かる人間と分からない人間を感じた。

 

 睡眠がうまくいかなくて、2度寝してしまうが、遅刻は免れた。

 

 五味太郎 http://gomitaro-annex.com/

 

 2018年3月25日(日)

 

 乱れている。2時半ごろ起きる。しかも、20:29現在。箇条書きで簡単に終わらせようとしている。

 

 文章を書いていた。

 明るくなって来て、お風呂に入る。

 お腹の脂肪が気になる。

 今日は食べないようにと思う。

 風呂で、忘れていた、書類作成を思い出す。

 晴れて、布団を干す。

 書類作成をする。

 なにげに寒くて、もう一度お風呂に入る。

 ラッキーとマリーに太陽光を与える。一緒に過ごす。

 ジプシーキングを聞いていた。

 部屋に外気をいれる。部屋内が、なにげに寒い。外の方が温かい。

 でも、風が冷たかった。

 水槽の水を入れ替える。

 お腹が空いて、キャベツを炒めて食べる。他、ベルギーチョコ、石窯くるみパン、黒豆せんべい。やっぱり、食べるって幸せ。

 今日1日、クイックボイルボトルサーバーで白湯を何杯も飲む。電子レンジで白湯を作る方が簡単と思っていたが、なにげに使っている。

 生活リズムの乱れを調整しようと、くつろぎスペースで寝る。電気毛布は撤去した。寒かったので、マットを追加して、保温性を確保。でも電気毛布だと、コタツ同様、moritakeがそこから動かなくなってしまうため撤去した。

 キャベツを食べたのが良かったのか、体調が良くなる。

 鳥のもも肉ハーフカットを焼いて食べる。美味しかった。

 牛の糞を使って、メタンバイオマス発電についてTVKで見る。

 https://www.zaikei.co.jp/article/20170529/374019.html

 更新の目処がついて来てホッとし始める。だけど、今日は水槽の水替えしかしていない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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いいことありますように。

きっといいことある。

いいことあった!

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