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非モテが悩めるだけ幸せだろ! [トーク]

2017年4月21日(金)

 体調面で、いくつか起こっている。1)寝ている時に、左足に激痛。足が吊る。ついでに寝不足になる。2)右の胸の内側に、それほど気にならないが、何かを知らせるような痛みがあった。今は無い。3)全ての歯に、しみる感覚がある。対策:1)もっと足を動かそう。2)様子見3)様子見

 金曜日の朝、2度目の気ずきがあって、深夜に神棚のお供え物を新しい物に交換した。前回、書いたブログの内容について、気になっていた。moritake的には、ゴミをポイ捨てしない文化が広がって欲しい。ゼロエミッションにつながると考えているのだが、広がって欲しいという部分では、御みこしの文化も同じなのだなと思う。それを言ったら、全ての人間の活動が、そうなっちゃって、その中でもより人々を惹き付ける物が、おおいに楽しまれ、参加人数を増やすのだなと思った。

 録画した「夏目友人帳 陸」を見ていた。泣ける。

 お通夜だった。喪服があって良かった。何事も無く無事に終えられて良かった。これといって、生活に変化はなく、ただ、故人の顔を思い出すことが出来ることは、実は幸せなことなのかもしれないと思う。

2017年4月22日(土)

 休日出勤だった。15時、解放される。昼までに終わるつもりが15時になってしまって、プンプンしていたところに、秦野市桜土手古墳公園で無料の展示「昭和の秦野」がやっていたので、見てみる。葉タバコで発展した秦野を感じて来た。だから、たばこ祭なんだよな。それと、イベントが少なかった当時は、御みこしをかつぐ祭は、貴重な娯楽で、こぞって楽しんでいたとのことだ。現在は、毎日が祭みたいだから、「そりゃ〜比べられない。」と思った。19時前、お風呂に入った。

 あの後、買い物。雨が降っていた。クランベリーの商品が目についたので、買ってみた。「尿のphを酸性化して尿路感染症を予防します。乳ガンの進行の抑制に効き目があるとされています。」ふ〜〜ん。後は、ちくわの磯辺揚げ、枝豆。半額の豚肉を買った。無事に帰って来て、テレビ、メールチェック、LINE通話、とかして、いつの間にか寝ているのに気がついて、22時頃?ベッドにもぐって寝た。

2017年4月23日(日)

 5時半頃、起き上がる。体調:少し収まって来ているけど、歯の知覚過敏が続いている。口腔内に、何かが起こっている。気温上昇で、口腔内の微生物が動き出したのかもしれない。去年も一度、経験済みなので季節的な何かではないか?と考えている。

 7:58現在、布団を干した。朝食を食べた。2回目の洗濯物を干した。カメ達の世話をした。録画したNHKアニメ、ATOM THE BEGININGを見ていた。
 8:52現在、ウーパールーパーの世話をした。シンク周りの片付けをした。何年も動かしていない、ルームエアコンの試運転をしている。暖房、送風は問題ないようだ。
 9:15現在、ネットでカセットコンロについて、見ていた。以前、そのことについて熱く語ってしまったことがあるのだけど、聞いていた相手の気持ちは考えなかったので、そのことが気になったのを思い出した。
 9:56現在、アニメ進撃の巨人を見過ごしたことに気がつく。震生湖へ行こうとしている。
14:52現在、震生湖から無事、帰宅。着替えて、出かけようとしている。

震生湖到着。いい天気!気持ちがいい。新緑の季節。ぶらぶら散歩、兼ボランティア。今日は小田原から来た人と、1、2、3回も話した。話し好きな、おじさんで、「こんないい所は無いよ!」としきりに震生湖や、秦野市の褒めてくれた。引き続き、素敵な場所であるよう、足を運ぶようなことを話した気がする。おだやかな時間だった。明らかに、誰かが植樹したと思われる木が植えられていた。誰が?何の為に?それと、一部、湖周辺の道に柵が新たに設置されていた。たくさんの花に癒されて来た。前回のブログで、いつでもやめられるとか書いたけど、やめられないかもしれない。何故かというと、そこに行かないとmoritakeは情緒不安定になってしまうかもしれないし、運動も出来ないし、とにかく精神安定剤の役割があるかもしれない。命が尽きるまでか?

17:09現在、カセットコンロが手に入らないかな?と思って、出かける。お腹が空いていたので、なか卯で食事。うどんのつゆの味を薄めるためにお湯をもらう。サーモンいくら丼のサーモンが美味しかった。歯の知覚過敏がかなりあって、難儀した。その影響かもしれなくて、店内に帽子を忘れてしまった。そしたら、店員の人が気がついて手渡してくれた。その時に、「サーモン美味しかった!」と伝えることができた。本当は店を出るとき言えればと思っていたのだけど、あきらめて店を出たので、伝えられて良かった。その後、腹痛になるが、時間とともに収まる。ヤマダ電機で探したが、お目当て無し。ノジマ電気で探したけど、お目当て無し。ノジマ電気で、ある出来事があって、切なくなって帰ってくる。でも、過ぎてしまったことは、もうどうにもならないし、何も確かめられなかったし、しょげててもしかたないし、とにかくできるだけ元気に行こう。

17:30、更新作業を始める。操作ミスで、画像を消去してしまった。今日、撮影して来た画像が1つを除いて、全てなくなった。ごめん。まっ、こういう時もある。1つ残っただけでも良かった。



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いいことありますように!きっといいことある!(^^)/

大好きだ!くうねるあそぶ [トーク]

2017年4月15日(土)

 4時頃目が覚める。6:18、ベッドで、うつらうつらしていたが起き上がる。体調:良好。気分:切ない。今日明日は丹沢まつりだ。さっき「広報はだの」を見て思い出した。戸川公園で10万本のチューリップフェアがやってる。7:19、ネットを見ている。「石祠」が読めなくて「せきし」だと分かる。テレビから、群馬県の群馬大学で、無人でも運転可能な公共バスの実証実験の話題だ。秦野はやってんのかな?、7:55。

 昨日4/14は、勤務を終えて、買い物、無事帰宅。夕食。不倫騒動で話題になった、乙武洋匡(おとたけひろただ)さんがNHKのバリバラに出ていた。離婚もしたし、バリアフリー社会のために乙武さんにがんばってもらおうということと、プライベートの人間関係は、一旦分けて考えてみましょうということか。仕事もプライベートもうまくいくのが理想なんだろうけど、難しいなぁ。人気のアニメでもある、進撃の巨人をみてみる。21時半ごろ就寝。

9:05、これからお風呂。洗濯は2回目。思い出した、トイレの床のマットに改良を加えて、ふかふか感を倍増させた(^^)9。 10:49、2回目の洗濯物を干した。音楽をかけたらラッキーがスピーカーの下に移動した。お風呂の時間は1時間半ぐらい、気温が温かくなってお湯につかっている時間が短くなったと思われる。車の塗装とか後回しにしようとしている。11:20、屋外のレンジフードの通気口に、塗装工事で取っ払われてしまった、虫対策のネットを再装着した。5月の陽気だ。温かい。

11時半頃、出かける。16:13、無事に下宿にもどる。16:49、ウーパールーパーの水替えと給餌を終える。17:38、亀のラッキーとマリーの水替えを終える。少し食べたけど、食いつきが悪いので、食事はほぼ無し。亀ハウスを新設してみた。気に入ってもらえるかな?現在ある亀ハウスは1個で、ほぼマリーが占拠している状態。ラッキーも一緒に入ることは出来るけど体が大きくなれば難しくなりそうだ。前々から考えてはいたんだけど、費用0円で、割れた植木鉢の一部を3つ組み合わせてドーム状にした物を、2つ隣接する水槽の内、いつも全然使ってくれない、広い水槽の方に投入してみた。これでもし新設した亀ハウスに居着いてくれたとすると、広い水槽を使ってくれなかった理由が、少し明らかになるかもしれない。水質とかにさほど問題があるとは思えなくて、とすると、居心地が悪いのは、あるいは居てもつまらないのは、身を隠す場所がなくて常にストレスを感じているからなのかもしれない。どうなるかな?18:24、なんとなくテレビ。

 11時半ごろ、広報はだのに、今泉あらい湧水公園についての記事があって、「なんだろう?」と気になって行って来た。小田急線で秦野駅へ。少し風が強いけどいい天気。道すがらの桜がきれい。ハァ〜。駅の観光案内の人に聞く。到着!住宅街の中にポッカリ出現した広場だ。やはりぃー、人工的で、岸辺がない。植生もあまり感じられない。クレソンが生えていて、ホタルの幼虫のエサとなるカワニナと思われる貝を発見。ん〜ん、この環境でホタルが発生するのだろうか?ちょっと疑問だ。出雲大社相模分祠の環境とだいぶ違うぞ。新しい石祠があって水神が祀られていた。石祠の近くを、ほんの少しだけきれいにしてみた。とにかく、体験できた。今泉あらい湧水公園を出て、まいまいの泉に向かった。お腹が空いて、パン屋を発見!かなり迷って、パンを購入。途中、今泉神社に寄る。古老の伝えるところによると、竜(大蛇)の頭のところに、この神社を祀っているそうだ。お参りをしようと思ったけど、境内で、明日のお祭の準備をしていて、人がいっぱい居たので、moritakeはひるんでいた。でも、ちょっと話したら、「いいですよ!」とのことで、フラッと、御みこしが置いてある境内に足を運んだ。まぁ、さすがに勝手に写真を撮るのはどうかな?と思ったので、なんとなく話しやすそうかな?という男の人に声をかけたら、ビックリ仰天した!知り合いだった。祭に誘われた。実は誘われたとき一瞬、ひるんだんだけど、受け入れることが出来て、明日のお祭に行くことが決まった。想定外の展開だ。水神様の、お導きかな?今泉神社を出て、ん?と思う小径の奥に公園っぽい場所があって、確かめたら【秦野市立 さためん公園】だった。パンをここで食べようと決めて、飲み物は、まいまいの泉で補給することにした。まいまいの泉は、以前探しに行ったけど、探し方が行き当りばったりすぎて、到達出来なかった経験があったけど、今回は問題なく辿り着けた。ん〜ん、これがまいまいの泉か。人気があって、何人も水を汲みに来ていた。moritakeはペットボトル容器に350ml程度、聖なる水をいただいた。さっきの、さためん公園に戻ってパンをいただく。食べ終わった後、お礼に少し周りをきれいにしてみた。14時ぐらいで、風も出て来て、雲行きが少し怪しくなっていた。どうしよう?と心が揺らいだけど、今泉名水桜公園に行くことにした。桜がきれいだった。男女の2人組の仲睦まじい姿を見ると、
切なさ倍増。キィーッ(><)みたいな感じ。ハァ〜。行き交う人と「きれいですね。」みたいな感じで言葉を交わす。時間も経って、もうそろそろかえんべと、下宿に向かった。途中、顔以外何も知らない男の人に遭遇して、たぶん同じ電車で、同じ地域に向かったので、なんとなく意識してしまった。18時半ごろ、無事に下宿に到着。

 20:36、文章を書いていた。実家でもらった、シーチキンを食べた。そのままで食べられた。確か、21時半ぐらいに、テレビを見ていたのに、いつの間にか寝ていたので、ベッドに移動して寝た。

2017年4月16日(日)

 3時頃目が覚める。4:20、起き上がる。5:37、昨日書いた文章をチェックしていた。5:48、カメ達は新設のカメハウスには、まだ気がついていないみたい。6:13、お米を炊こうと準備中。6:30、モズクはお酢の成分が鉄分(フェリチン)を吸収しやすくするので、健康にいいと思っていて、でも、冷たいまま食べるのが苦手だった。今まで、なんでこんな簡単なことに気がつかなかったのかと思うのだけど、少しだけ湯煎して、温めてから食べるようにした。味もグンッUPして、美味しい!いい方法だ。ヒジキと一緒に食べた。7:16、炊飯している。録画したNHKアニメ、ATOM THE BEGININGを見ていた。すごく面白そうだ。アトムのプロトタイプかもしれないロボットの名前がA106(エーテンシックス)。7:35、炊けた。もう初夏だって。8:20、 moritake:歯を磨いている時に、あぁ〜そうか、アトム=A tou mu=A 10 6 か!震生湖に行く準備をしている。8:38、出かける所。12:29、無事、震生湖から帰宅。

9:10、震生湖到着。3人でボランティア。震生湖周辺のゴミは、比較的少なかった。それ以外の所は、たくさんある。和やかに無事に終了。趣味の写真撮影に移る。たぶん、【オドリコソウ】だと思うけど、久しぶりに遭遇して、かなり感動していた。清楚な感じ。つかの間だけど、ちょっと幸せな気分だった。桜もきれいだった。桜の花の奥の部分の色で、咲き始め、先終わりが分かるとの情報で、撮影してみて確かめた。よく分かった。震生湖を後にして、下宿に向かう。今泉の祭のことを考えていた。

12:50、シャワーで汗を流して、出発する所。16:40、今泉神社のお祭りを見学して、無事帰宅。

 たぶん14時前ぐらいに、今泉神社に到着。今回はお参り出来たので、昨日の分も含めてお参りした。祭の関係者と思われる人に聞いたら、「おみこしは、今、山の上の方で休憩している。」とのことで、屋台でお好み焼き(500円)を買って食べた。天気もよくて、桜がきれいだった。昨日4/15とは別の知り合いに会って、ちょこっと挨拶したけど「なぜ、お前がそこに!」とか思われたかも。食べ終わって、まいまいの泉で聖水を補給して、太鼓の音を便りに、おみこしを探す。目的は、昨日の知り合いに会って話すこと。みこしを発見、確か八坂神社で、みこしが休憩をとったので、そのとき知り合いと話すことが出来た。切実な話だった。簡単に言うと、伝統文化の継承の為の人材不足だった。以前からお祭で、みこしをかつぐ人員が不足していて、他の地域から助っ人を頼んで、行事を維持しているとのことだった。まー、100年は続いているということだったのだが、部外者がお叱り覚悟で、意見を述べさせてもらうと、まず第一に、何の為の、誰の為の行事なのだろうか?目的が同じであれば、形を崩してはいけないのだろうか?何故、かつぐのに30人も必要な重量のみこしをかつがなくてはならないのだろうか?見た目は重そうに見えても、実は軽いとかではダメなのだろうか?1年に1回をやめて、2年に1回にして、つなぎの為の行事を新たに考えて、祭を行った次の年は、つなぎの行事、次の年は祭と交互にするとかはダメなのだろうか?もちろん、つなぎの行事は、人員が必要なくて、負荷を低く設定することをねらうものである。担い手不足に関しては、難しい気がする。個人の自由が相当認められていると感じる日本で、担い手を増やすには、行事その物に若者を引きつける要素が必要だと思うし、結局、若者にとって1つの選択肢にしか過ぎなくて、もっと面白そうなことが、わんさかあるから、こればっかりは、むずかしいなぁ。とおちゃんも、じいちゃんも、そのまたじいちゃんも、そうやって生きて来たんだ!っていうのが、通用しないようになって来ている気がする。moritakeのボランティアの場合は、例えば、知らない人から、「ごくろうさん!」とか「いつも、すみません!」「ありがとね」とか声をかけてもらえるのは、やっている意味を感じることにつながる。もともとは、散歩コースが汚いのが嫌だっただけだけど、自分の為にしていることが、人の役にも立っていたので、あまり無理がないような気がする。金銭的なつながりもないし、言い方悪いけど、やめようと思えば、いつでもやめられて、たぶん、それで影響するのは、震生湖のゴミが多くなって、人の流れが震生湖から離れて、観光資源としての価値を失う感じだろうか?文化を残すっていうのと、ちょっと違う気がする。価値を感じるからこそ文化であるとするなら、価値を感じない人にとっては、文化と見ることは出来ないし、「本当に価値のある物だ。」と伝える必要があるのかな?まー、でも、moritakeもミニマリスト的な考えの人間だから、食う、寝る、遊ぶ、以外はどうなのかな?という感じで、水神様の導きで考えたことでした。帰りは、バスで帰ったのだけど、電車の2倍の運賃がかかった。単純に、電車で帰った方が良かった、18:21。

よし!更新作業に移ろう!なにはともあれ、更新だ!今日は重そうだ!20:38更新だ。









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いいことありますように。きっといいとこある。G(^^)9

礼ーお邪魔しますー礼ーお邪魔しました [トーク]

2017年4月8日(土)

 5:25、目が覚める。今は、7:10。体調:昨日4/7、夜更かしをしたのと、4/7の昼飯の後あたりから、お腹がグルグルし始めたのがあって、フラフラしている。トイレの「ミカエルの翼」の様子から、湿度が高いことが分かる。起き上がる前は、ベッドに寝転がってネット検索していた。はっきりしたことは分からなかったが、1年近く経ったカメのエサがあって、与えても害はないのだろうか?を調べた。結論として、与えるのをやめた。エサを良く食べるシーズンを終えて、残ってしまったエサは廃棄する。作り立ての方が風味もあって、いいに決まってる(本当かな?)開封前の物と比較すると、開封後の物の色が比較的、黒ずんでいることを発見した!やっぱり変質はしているのだなと思った。個包装で鮮度を長く維持出来るパッケージングだと、クオリティーが高く維持されて、与える側も「これなら安心」みたいな感じがする。短い期間で使いきるタイプが、安心につながりそうだと思う。

 4/7、無事、勤務を終えて帰宅。夜食(餃子、ごぼう蒸し鶏サラダ、カラメリー)お菓子を夜食として食べるのは糖質制限では、いけないと思うけど、食べてしまった。アメリカがシリアにミサイル攻撃を行った。軍需産業が勢いを増すなぁ。見たいテレビも無くて、録画した番組を見ていた。「この世界の片隅に」の情報とか「お前はまだグンマを知らない」とか。「壁を作っているのはお前の方なんだよ!」は、moritakeもそうかもしれない。おまグンの、「あいつら、絶対に認めようとしねーんだよ!よそ者はいつまでたってもよそ者なんだよ!」「グンマーという異常者なんだよ!」とか、「でも、轟くんって、ネイティブグンマーじゃないんだよね。」とかお笑いとは思えない、シリアスな場面に胸を打たれた。この日は少しエネルギーが残っていて、洗濯を1回して、ゴミの分別もすることが出来て、お風呂も入った。絶好調だ!確か、1時半ぐらいに寝た。

 4/8、10:19。ゴミの分別が終わっているので、その点に関しては心が軽い。次はお風呂に入ろうとしている。4/3〜4/7の間で、温かさが安定して来て、寝ているときに暑くて、掛け布団を減らしている。4/6から、カメ達のことを考えて、グローランプの点灯を始めた。ランプの所に集まって、体を温めているのを見ると、少し心が癒される。なんというか、カメ達がmoritakeと一緒にいることを認めてくれているようで、つまり、カメ達に信頼されているようで、うれしい。最近は、カメ達の為になんかしてあげられることはないかなぁみたいなことも考えたりする。さっき、カメが比較的不安定なグローランプを倒してしまったので、固定するかどうか検討しないと、火事になる危険が潜んでいることが明らかになった。十二様のことから、山の神について少し知った、10:51。小冊子を見ていた。フィードフォワードという、響きが、ちょっとかっこいいかな?という単語を知った、12:00。
 14:04、風呂から出て来た。体組成計測定をした。14:29、1、2週間前、実家でもらったオレンジっぽいやつを食べていた。剥くのは、面倒くさいけど、食欲が勝っていたので、食べられた。14:40、2回目の洗濯物をユニットバスに干した。18:29、無事に出先から帰宅。

 16:10、カラオケで歌えるように、歌を歌っていた。歯医者に出かける。17:30、無事に歯医者を終える。痛み止めの薬は、通常だと出すのだと思うけど、前回、今回とも、歯医者さんが気を使ってくれて、痛み止めの薬は出さないように出来た。moritakeの意向を汲み取ってもらえて、とても助かっている。17:30、歯医者を終えて、少しウィンドウショッピング。お菓子とかが買いたい気分だったけど、買わなかった。単四電池のエネループを購入。下宿のエアコンの修理依頼のため必要だった。

 moritakeは、基本的に1人だから、プライベートを一緒に過ごすような環境になくて、産まれてから、ほとんどそんな感じで、どうやって友人と一緒に過ごすかとか、全然分からない。口下手もあるから、2重のハードルなのです。

 19:22、ゴミの分別が終わっているから、気分がおだやかだ。2日前に作ったカレーの残りを温めて食べた。20:30、書類の整理をしようとしていたけど、眠くなって寝た。

2017年4月9日(日)

 3時半頃、目覚める。震生湖には行くけど、あてどもないようなフワフワした感覚。昨日4/8は、20時半ごろ寝たので、睡眠はとれている。5:40、亀のラッキーとマリーに、いつもとは違う感じで、じっくり対面してみる。マリーの右目の下まぶたに、出来物?らしい物があるらしい。大事にならないといいけど。ラッキーは、与えた乾燥エサを認識するけど、食べない。マリーはまだ肉食っ気があるのか?乾燥エサを食べてくれた。気温が上昇して来て、長く何も食べない季節が終わりを迎えている。ウーパールーパーのお世話と、周りの植物に目を配る。少しお腹が空いて来た。テレビを付けていないから静かな朝だ。朝食にしよう。テレビ付けてみるか、5:52。7:03、朝食(卵かけ麦ご飯/ヒジキ/ホットジンジャーハニーミルク)卵かけ麦ご飯は、電子レンジでアツアツにした、いつもの麦ご飯に生卵を入れて、かき混ぜて、酸化を防ぐ容器の醤油をかけて食べた。なんかいつもと違う感じにしたいなぁと思ったとき、卵かけご飯を思いついた。ホットジンジャーハニーミルクは、生姜をすりおろして、ミルクに混ぜて、電子レンジで温めて、ハチミツを入れて、かき混ぜて飲んだ、7:38。8:19、震生湖へ行こうとしている。13:34、本降りの雨だ。震生湖から、リンガーハット経由で、無事に下宿に帰って来た。ふぅ〜。
 9時前、震生湖に到着。かろうじて雨は降っていない。2人でボランティア活動。「雨が降ってくるから。」とのことで、折りたたみ傘を携帯した。知り合いとかに会って、少し話せた。50cmオーバーの産卵前のブラックバスを釣った話には、大きさに驚いた。ボランティアを終了して、趣味の散歩と写真撮影をする。これといったことはなく終了。雨が降り始めていた。昼時で、久しぶりにリンガーハットに行ってみた。繁盛していた。食べるスープと餃子のセット(993円)をいただいた。野菜はたっぷりだった。国産キクラゲの栄養価の高さをアピールしていた。お店を出る頃には、雨が本降りに変わっていた。13時半ごろ、下宿に無事到着した。

14:21、テレビを見ていた。食休み終了。出かける所。16:15、無事、下宿に帰宅する。

 14時半過ぎ、出雲大社相模分祠に到着。雨は小降りになっていた。春になったら、お参りに行くという約束みたいなのがあって、たぶん今日がその日なのだろうというわけで、約束を果たしに行って来た。里芋が100円で安かったので購入。【祓い給い 清め給え 守り給い 幸え給え】を3回唱えるのだが、アンチョコ見ないと唱えられなくて、そのアンチョコがはっきり見えなくて、まごまごしていた。あとは、周囲を散策した。現代アートみたいな構造物があって、すごい存在感なんだけど、神社とのギャップを感じた。気の済むまでぶらぶらして、「そろそろ、かえんべ。」と車の所まできたら、雨脚が激しくなった。丁度、小雨の時間帯にお参りをすることが出来てラッキーだった。

 たぶん後は、買い物行ったり、食事したり、テレビ見たりだと思う。18:00、ブログの更新の途中。









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いいことありますように。きっといいことある。8(^_^)8

あなたに勇気をもらっています [トーク]

2017年4月1日(土)

 6時頃、目が覚める。7時頃、起き上がる。体調:おおむね良好。気分:まーまーだけど切ない。今日は歯医者の予定が入っている。昨日3/31は、無事に勤務を終えて、帰りに車の専門店に寄って、塗装用の商品を見てみた。閉店の音楽が鳴ってしまって、そそくさと店を出た。雨が降っていた。その後、スーパーに寄って、食材の買い物。無事に下宿にもどる。下宿は外壁の塗装工事が入っていて、いつもと様子が違う。晩飯は、買って来たハム入りポテトサラダだけで済ませてしまう。豚挽肉の生姜炒めも考えていたけど、次回になった。まだ布団を羽織らないと寒くて、見たいテレビもなくて、ただ、居ても立っても居られないことがあって、それに対応していた。0時半ごろ、就寝。最近、寝付きが悪いのと、寝ている時に寒さを感じることがあって、対策として、布団をユニットバスの中で温風乾燥させてみた。結果は、まーまーだった。ぐっすり眠れた感はなかった。
 お通じについて。理想のウンチ【ツルンチ】は、全く出ない。2回程、ツルンとは出ないものの、ウンウンうなりながら、ほぼトイレットペーパーいらずの排便はあった。押し麦の効果があまりかんじられない。胚芽玄米の効果も、なんかよくわからない。引き続き調査を続行する。

 時間になると、ニワトリの鳴き声で知らせてくれるタイマーを使っている。タイマーを使う頻度が少なくても、電池を入れっぱなしにしているため、時間が経って電池切れを起こして「また電池切れか。」と思うことが多かった。そこで、使う時だけ電池をセットして、使わない時は電池を抜くようにした。スイッチがあれば良かったと思う出来事だった。7:57。8:30、朝食(神戸屋のプチ・くるみ2個/キュウリ1本/ムギムギのミルク掛け/ホットミルク)洗濯1回目をしている。お風呂に入ろうとしている。8:44。9:09、洗濯物を干そうとしたら、雨+塗装工事の足場で干せなかった。9:33、体組成計測定。11時半、お風呂(髪染め/オーラルケア/髭剃り)から出た。所要時間2時間。エネルギーを錬っている所。12:00、広報はだのを見ていた。昼飯を作ろうとしている。13:19、昼飯を食べている(豚挽肉とタマネギの生姜炒め)。14:12、出かけようとしている。17:30、無事に下宿にもどって来た。

 14時半ごろ、ジャスコに到着。献血バスで献血に挑戦。規制値をクリア出来ず、献血できなかった。ヘモグロビン値が13に届かなかった。このパターンが多いんだよね。ジャスコを出て、ホームセンターで車用の塗装用スプレー缶を購入。これで車の塗装の準備が出来た。ホームセンターを出て、歯医者へ。無事に終了。なんかまだ寒いな〜。17時半ごろ帰宅して、18:26、メール、書類整理。19:51、なんだか停滞していた。21:07、お風呂に入っていた。22:19、手紙を書いていた。22:30、かごめニンジンジュースプレミアムを飲んで、就寝。

2017年4月2日(日)

 4時半ごろ、目が覚める。5:15、起き上がる。今はブログの為の作業が生活の一部だけど、やめた場合、どうなるかな?とか考えた。たぶんもっと独り言が多くなったり、落ち込む傾向が強くなるのかな?運動しないからだと思うけど、なんにしても、情緒安定のためにブログが役に立っているような気がする、5:32。食欲もあって、体調良好。気分はまーまーだけど、さびしいなぁ。朝食にしよう、5:46。6:42、朝食終了。ん〜ん、、、、、、。7:05、昨日4/1、2回目の洗濯機を回した後、洗濯槽に洗濯物をほっぽらかしにしてしまった。さっき気づいて、干した。干す時に塗装工事の足場が立ちはだかったけど、物干竿の場所をずらすことが出来たので、それで回避した、7:10。8:58、ウーパールーパーのお世話と、ラッキーとマリーのお世話をした。3匹とも、健康状態は正常の範囲内かな?洗濯物を干したけど、塗装工事のスタッフの人が来たので、洗濯物を取り込んで、ユニットバスの壁面の水滴を取り除いて乾燥機で乾燥に切り替えた。9:28、準備をして、震生湖に向かおうとしている。14:00、震生湖から無事帰宅。14時半ごろまで、とにかくお腹が減っていて、どっかに食べに行こうとして、何処にするか考えていた。16時半、無事、下宿に帰宅。ベッドルームの電気を消し忘れていて、すぐに消した。塗装工事のスタッフさんが居たので、声をかけたら、完了するには、まだ何日かかかることが分かった。事前にもらった告知の情報をみたら、4月10日ぐらいまでと書いてあった。

 10時過ぎ、震生湖到着。なんか、久しぶりな感じがするのと、今はこれしか出来ないしみたいに思う。勝手に始めたガーデニングの場所に、c4植物と思われる草が生い茂ってしまっていて、以前から目についていたのだけど、草を刈って来た。完全に自己満足だ。風が冷たい感じ。知り合いと挨拶したり、知らない人が捨ててある釣り糸を拾って提供してくれたり。これといって驚くことは無かった。でも疲れた。と言うことは精神的には安定しているってことだと思う。14:00、無事、震生湖から下宿に帰宅する。

 14時半、徒歩で出かける。もうランチタイムは過ぎるので、キッチンTの前で、見ていたけど、シェフが出て来て、14時半までだったので、「また、お越し下さい」と言葉をかわすだけになった。顔を合わして言葉をかわしただけでも良かったのかな?渋沢駅、周辺に向かう。なんとなくシャッター商店街っぽい感じを受けた。やっぱり、活性化するには若い人の力が必要なのかな?駅前なのになぁ。お腹がへっていたので、とにかくまずはということで、ミスタードーナッツで、ドーナッツは食べないで、濃厚旨味鶏そば+帆立ダシ五目ミニ炒飯+ミスドカフェオレ(750円)をいただく。店内は満席に近くて、でもシニア世代7割り、若者世代3割りぐらいだった。750円はmoritake的には、すき屋と比べちゃうから、割高かな?栄養価も低そう。9割り炭水化物かな?すき屋の方が栄養価的にも良さそうに思う。きちんと野菜、肉のバランスがとれたメニューが希望なのだけど、ん〜ん。コーヒーをカフェインレスにしている情報をゲット。カフェインの摂取を控える必要のある、妊娠中の人とかでも飲めるとのことだった。しかも美味しさそのままにこだわった製法【超臨海二酸化炭素抽出法】とのことだった。ミスドを後にする。駅周辺を散策。ん〜ん、シャッター目立つなぁ。気になるお店が2店ほどあって、これからネットとかで見てみる予定。渋沢駅の敷地は、当時「村や地域が、発展するなら。」との志のもとに、無償で提供されたとの話を知った。そうだったのか、、、、どんな気持ちだったのだろうか?周辺を一周して、下宿へ向かう。野菜をしっかり食べられる定食屋さんが、欲しいなぁ。外食は、栄養バランス悪いのかな?17:39。

 17:39、ブログの更新作業を開始。19:19、ブログの更新に失敗。やり直し始める。20:04、LINEで30分ほど、通話終了。今夜は少し温かいみたいだ。寒いと感じない。春の訪れかな。20:40、やっと更新。








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いいことありますように。きっといいことある。7( * : * )L

今、更新しようとしています。しばらくお待ち下さい。 [トーク]

2017年3月26日(日)

 5時前、目が覚める。気分は、まーまー。雨音?かな。天気予報は雨だと言っていた。でも、水槽のエアレーションの音かな?さびしいなぁ。なんか、最近、人恋しい。3/24金曜日に、仕事から帰って来てから、ゴミの分別をすることが出来た。(^^)9 何故かというと土曜日は出勤だから、なんとかしようと思った。お陰で、気楽な気分を今、感じている。3/25土曜日は、無事に仕事を終えて、買い物。珍しく、カップ麺を買ってみた。グリーンカレーヌードル。下宿に帰って、食べた。ん〜ん。なんかこう、麺を噛んだときスカスカした感じ。でも美味しくいただいた。毛布に包まって、「見たいテレビないなぁ。」と過ごすうちに、精神的に不調に陥っていった。そこでこの前、録画した【ご当地青春ラブコメディー】   http://www.ntv.co.jp/omagun/    を見ながら、軽いスクワット運動をした。すごく笑いまくって、脳への血流が良くなったのか、お風呂に入る元気が出た。お風呂に入っているとき、「今、髪を染めれば、明日、お風呂で髪を染める負担が減る。」と考えて、髪を染めた。お風呂を出た時は、【経済フロントライン】を見てもいいかな?と思えるぐらい元気になっていた。

 五時半ごろ、外を確認したら、雨が降っていた。【こころの時代】建築家 安藤忠雄さんを見ていた。グラウンド・ゼロは彼の手による物であると知った。秦野市にも、今泉名水桜公園が彼の手によるものだな、と思うが、実はあまり親しんではいない。もっと湧き水との距離を近くしてくれたら良かったのにと思うのだが、しょうがない。番組中でも安藤さんは「しょうがない、じゃー次、無いんか?」と言っていた。でも、ボランティアも入ってきれいに整備されてたし、散歩するにはいいコースだと思う、6:50。朝食にしよう。今朝は、実家でもらったリンゴを食べる。7:03。今日は、車の6ヶ月点検だ。だいぶ長く乗っているから、いろいろ感謝の気持ちも込めて。moritakeもボケが進んで来ているのか、25日の出勤日に車の点検の予約を入れてしまって、急遽26日に変更してもらった。この話には前置きがあって、実は、歯医者の予約でも同じことをしていたのに、二の舞をしてしまった。

 雨だ!洗濯物乾かない!7:32。リンゴの糖分が少なめだったので、ハチミツを付けて食べている、7:49。この後、お風呂と洗濯。8:37、お風呂に入ろうとしている。洗濯機は回している。10:20、風呂から出た。2時間半弱。お風呂の前に、体組成計測定をした。11:07、以前、車のルーフの塗装を部分的に修繕したのだが、見栄えがひどかった。そこで点検に出す前に少しでも良くしようと、紙ヤスリでこすってみた。良くなった所、悪くなった所が出た。良くなった所は、塗装のザラザラ感が少し、スベっとした感じになった。悪くなった所は、塗装が点々と剥げてしまった。しょうがない、これで今回は行こう、11:12。11:59、洗濯物をユニットバスに干して、乾燥機を動かす前に、ユニットバスの壁面の水滴を出来るだけ取り除いた。「今使わずに、何時使うのだ!」(アニメの台詞)を頭の中で繰り返し言っていた。電気代はかかるけど、生乾きだと臭くなるし、しょうがない。寿命が長いと思われている、LEDの電球が切れた!十中八九、電球に原因があると考えている。一番最初に購入した東芝製の物は、まだ元気。それより後に購入したのに(IRIS製)、、、まー、しょうがない。12:12、さっきリンゴで使った小包丁をダイヤモンドシャープナーで研いだ。緑茶を飲んだら、買い物に出よう。アニメ夏目友人帳 陸が、4月11日(火)に放送開始だ!12:59、出かけようとしている。

 17時半、無事下宿に到着。すぐに買って来たLED電球を付けてみる。点いた。今回はOHM電気製(980円)にして見た。良かった。

 13時前、主目的:1)LED電球の購入。2)車の点検修理。
 ホームセンター1件目、いまいちだった。BOOKOFFでぶらつく。収穫ほぼ無し。ホームセンター2件目、LED電球、購入。カセットコンロについて情報を得る。クロメダカを買って、カメの水槽で増やそうか?みたいなことを考える。乾燥エサだって元はと言えば、小海老とかである。やはり残酷だろうか?でも、野生では、ほぼそれである。保留にしておこう。ボタン電池についての知識が増えた。15:30、ディーラーへ向かう。うまくお客として振る舞えない場面もあったが、無事に点検終了。特に異常なし。エンジンオイル交換については、もう少し乗っても良かったのかもしれない。10000kmを目安にするか?タイヤの空気圧について、理解が深まった。ディーラーの空気圧メータとガソリンスタンドの空気圧メータで違いがありそうだ。どっちを信じるの?ってことになっちゃうけど、、、、ディーラーの方が信頼度は高いとの結論。普段の空気圧測定はどうしたらいいのか?デジタル式の空気圧計が安価で精度も良くて、おすすめとのことだ。どうしよう?ディーラーを後にして、下宿に向かう。ちょっと寄り道したいと思ったが、ピンと来ることも無く、時間も17時で、下宿に向かった、18:49。

 画像が無い。無理矢理なんか撮る予定。今日は、晩飯をニラ玉にして、あと適当に過ごす。


いいことありますように。きっといいことある。(^^)9

犯罪者になった気分です [トーク]

2017年3月18日(土)

5時頃、目覚める。7:20、動く。お風呂の準備。レンジフードのホコリをきれいにしてみる。少し心が癒された。7:34、緑茶を入れる。昨日(3/17)は、職場の歓送迎会があって、いろいろ、そんなつもりじゃなかったんだけど、加害者になってしまったかもしれなくて、懺悔をしないと心の安定が保てない。ダメージ大で元気無くして、まさかの追い打ちもあって、トボトボ帰った。傘を忘れなくて済んだのは救われた。やさしいまなざしや言葉をかけてもらって、少し元気出た。7:45、お風呂に入る。懺悔していた。10:00、お風呂から出る。実家と連絡。亡くなられた魂に思いを馳せていることを伝える。スピリチアルなYouTubeを勧められて、見ることにした。10:20、緑茶を飲んでいる。胃の調子を整える為に、軽く絶食中。昼飯はしっかり食べるつもり。ゆっくりでもいいから、まずは洗濯だ。11:43、ラッキーとマリーの水替えをして、日光浴させる。ウーパールーパーもお世話した。2回目洗濯を開始。バナナを食べることにした。12:45、バルコニーに1匹の猫が寝ていた。そばに誰かじゃないけど、猫がいてくれた。寝ているのを邪魔してしまったが、洗濯物を干し終えた。むなしい。。。。。14:27、横になっていた。空しい。思いのほか寒い。やけ食いでもないと思うけど、チャーハンを作って、エネルギーチャージしてみようか?14:50、製作中。体を起こしている方が、気分がいい。鶏胸肉をこまかくするのに、生だと切るのが面倒くさいから、レンジで加熱したら爆発した。でも、使えそう。16:09、ガッツリ食べた。17:04、シンク周りを片付けた。18:12、ゴミ処理中。小休憩。18:42、再開。船井幸雄の「自分との対話」を少し読んでいた。19:29、分別終了。少し安心した。自分で自分に繰り返し「がんばって!」と応援して、「がんばるよ。」と答えながらやっていた。誰もいないよりかはましか。やり方はどうあれ、よかった。買い物に行くか?家にいるか?ニンジンジュースで乾杯しよう。21:00ごろ、就寝。

2017年3月19日(日)

 4時頃、目覚める。6:30、起き上がる。休日でよかった。安全地帯があってよかった。フラッシュバックとかもあるけど、書けている。moritake的な正常な範囲内だ。テレビを見ない傾向が続いている、6:39。ご飯を炊いて、納豆で食べよう。バナナもあった。ありがたいなぁ。7:32、炊飯の用意。8:20、今日が第三日曜日だと認識する。ボランティアの定期活動日だ。連絡を取った。ご飯が炊ける。なんかせわしなくなった。8:52、震生湖へ行く用意。13:43、無事に下宿にもどる。2人で回ったあと、写真撮影でぶらぶらする。知り合いと、少し話せた。
 まだ時々、思い出してしまう。これから、実家へ向かう。15:50、実家に到着。移動中、少し渋滞に巻き込まれた。いわゆるスーパーカーが、高速道路で多数目撃された。16:44、母がスピリチアル談義。18:21、特に何もなく、座って話している感じ。20時頃、チルドとか冷凍の、小龍包、ビーフンなどをいただく。21時、シリア、アレッポの情報をNHKスペシャルで見ているとき、母親から意見があって、見るのをやめる。「そういうのを見ていると、そっちの方に引き寄せて行かれちゃうよ。」とのことで、分かることは分かるのだけど、う〜う。とてもひどい惨状だ。国際社会に救援物資を届けるすべは無いようだ。住む世界がこんなにも違う。別の世界の出来事のようだ。でも現実に起こっていることをテレビは報じている。武器、兵器があたりまえのように使用されて、人々の命を奪っている。祈る以外、見てもどうすることも出来ない。22時ごろ、電話で急遽、ケアホームへ。関係のある親戚が転んで、調子が悪いとのこと。moritake「一緒にいこうか?」父「家に居ていいよ。」母「何か、頼めるかも。」「じゃー、まー、とにかく行ってみよう。」深夜の2時頃、無事実家に帰って来た。骨折だった。深夜に病院へ行っていた。病院ではスタッフの方々が、動いていた。実家に帰って来てから、ちょっと食べて、寝た。

2017年3月20日(月)

 6時頃、起き上がる。昨日からの出来事を文章に書いている。7:30、朝食開始。8:15、朝食終わり。歯を磨いたり、顔洗ったり、髭剃ったり。これから、墓参りに行こうとしている。9時頃、出かけようとしている。12時過ぎ、無事、下宿に帰ってくる。

 9時半ぐらい、お寺に到着。いい天気。風が吹いていた。今回は父母の代理も兼ねていた。1人でお墓を少しきれいにして、花をお供えした。平和だ。親戚に会った。向こうから挨拶してくれたので分かったが、全然分からなかった。ふと、父母の代わりでなく、1人で来ることになるのだろうか?みたいに思う。11時頃、お寺を出発。帰り道はスムーズだった。音楽を聞いていた。ほんの少し、元気でたかな?12時過ぎ、無事、下宿に帰ってくる。12:36、燃えるゴミの回収には間に合わなかった。車を洗わないと。13:24、洗車が終了。洗車している時に、「海を見に行く」ことになった。16:42、無事に帰ってくる。地元の人だと思うけど、少し話せた。宝貝の貝殻とガラス?の破片を拾って来た。精神的な安定は得られなかったようだ。睡眠不足で、眠くなって来た。昨日、良く眠れていなかったことを忘れていた。17時頃、ブログの更新作業に取りかかる。











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いいことありますように。きっといいことある。(^^)9

よくなってほしい。しかし、神の御心のままに。 [トーク]

2017年3月11日(土)

6:36、起床。洗濯、連絡、布団干し、8:07、お風呂。9:55、風呂から出る。10:10、体組成計測定。これから朝食。

 寝起きは、悪かった。無気力感あり。4時頃からウトウトしていた。ベッドの中で、布団を干すことと、お風呂のことと、ブログの文章を書くことを考えていたけど、一番前向きに考えられるのがお風呂のことだった。お風呂がきっかけになって、今日が始まった感じがある。2時間ゆっくりお風呂に入る。洗濯物も干した。今日は曇りがちな天気。カメの水替えが完了。今日は珍しく、日の光が当たる所へ、カメの水槽を移動してみた。そしたら曇って来てしまって、少しがっかり。テレビを見たりしていた。3・11である。豚の生姜焼きを作って、ご飯を炊いて食べた。美味しかった。ブログの文章を書けそうなのだが、寒い。なんとか寒くないように、電気毛布を足元に設置して、その上に布団をかけて下半身を温めて、もう1枚の布団は背中から上半身を覆うようにしてみた。なかなか快適だ。文章は書き始められたが、途中、睡魔に襲われて寝てしまう。16時ぐらいに、また書き始める。なんとなく、人生の大半の時間は食べることなのかな?と思う。(幸せな人間の考えることだな)17:55、布団に包まって、何もやる気がでない。洗濯物を取り込むことさえ、億劫だが、やらねばなるまい。18:12、洗濯物を取り込む。シンク周りを少し片付ける。賞味期限が13/12/17の本みりんを、やっと使い切った。今度の賞味期限が18/3/13だった。
 小冊子を読んだ。読んでいるとき、目がショボショボした。ぐったりな一日になってしまった。

2017年3月12日(日)

 居間で寝ていて、起きる。2時だった。ベッドに行って、寝ようとする。うまく寝付けない。6時頃、起きる。8時前、「なにもかもいやだ」と思って、起き上がる。不調だ。ボランティア仲間から連絡が入り、震生湖へ行く準備。13:38、無事帰宅。14:23、出かける。15時半頃、無事帰宅。

 9時過ぎ、震生湖でボランティア活動。道路沿いにあった赤いポリタンクの不法投棄がなくなっていて、ありがたい気持ちになる。2週間前、自分もなんとかしようと考えていたが、エネルギー不足で出来なかったので、助かった。仲間と一緒に回る。散策路の工事が進んでいた。とても歩きやすくなったし、自然への影響も少なそうな工法そうなので、良かった。moritakeはメンタル的に不調で、閉じこもりがちだった。仲間と別れて、1人で散歩をしていた時は、誰にも会いたくない気持ちで、不調だった。散歩したコースには、あふれんばかりのゴミがあって、気分が滅入った。具体的には、震生湖の西側、道路沿いだ。全てが不法投棄とは言えないかもしれないが、悲しいことだ。ちゃんとリサイクル出来るようになるといいなぁ〜。岸辺でひなたぼっこをした。風が冷たく感じたけど、太陽の熱は温かかった。13時半ごろ、無事帰宅。お腹が空いたけど、エネルギー無いので、何処かに食べに行こうと思い、ネットで検索。時間もランチの時間を過ぎてしまい、結局、すき屋にした。時間もないので、車で行った。490円で、とっても美味しかった。さりげなく紅ショウガもパクパク食べて来た。しかし、豚汁については、もっと美味しく出来るのではないか?という思いがあり、豚汁のリニューアルを期待している。15時過ぎに精算をして、車の中に入ると温室のようで気持ちがいい。ここで寝てはいけないと思い、帰宅した駐車場で寝ていた。下宿にもどって、ある原稿の文章を手直ししていた。お通じは、期待に反していた。手直しをなんとか終了したので、ブログの更新をし始めた。手の爪が伸びていて切らないといけない、19:15。実家から連絡が入った、19:45。









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いいことありますように。きっといいことある。777



麦でツルンチめざすぞ! [トーク]

2017年3月4日(土)

 5:15、起き上がる。ベッドでパソコンを操作している。また付けっぱなしで寝てしまった。前の土曜日にとても似ていることが起こっている。気分も休日なのに、たぶんプレッシャーのため、あまりよくない。まずは散髪にいかねばならない。さらに今日は、歯医者で定期検診がある。文章を書いて応募しようかしまいかという話があって、どうしようかと考えている。それに加えて、いつもの作業もあるし、大丈夫かな?と不安になる、5:59。7:47、朝食を食べた。テレビを見ていた。散髪に出かける所。10:47、無事、帰って来た。8時過ぎに、散歩をして床屋に到着。8時半頃、早めに開業してくれた。無事カットしてもらえた。9時にカット終了。せっかくだから、近所を散歩した。コンビニでウィンドウショッピング。明日5日に、文化会館でハワイ関連のお祭があることを知った。保健福祉センターで、平和を考えるフォーラム:上映会だ。これも明日だ。「みかんの丘」という映画だ。いろんな所でいろんなことを催しているのだなぁ。12:49、トリもも肉の苦し紛れ生姜焼きを作って見た。生姜を選んだのには理由がある。生姜がお通じを良くするという情報をネットで見たからだ。便秘な訳ではないけど、今よりお通じをレベルアップしたいと思っている。まず、目標は、トイレットペーパーを使わないぐらい肛門が汚れないお通じ。そのために必要なことはなんなのか?13:16お風呂にいく。15時半ごろ、お風呂から出る。すぐに体組成計測定。体重、腹囲共に上昇傾向であることを確認する。歯医者に行こうとしている、15:55。5時半頃、無事に歯医者から帰宅。カードと保険証を忘れてしまった。21:02、文章を書いていた。アプローチが、なんとなくあやふやな感じのする案件で、でも立場上そうするしか無いのかな?というふうにも思えて、3時間半かけて書いていた。まーでも書けたからいいや。後は投げるだけ。でも、メール送信がいつになくうまくいかない。何故だ?21:37、お風呂に入ろう。全然テレビ見てないけど、まー、しかたない。22時半ごろ寝た。

2017年3月5日(日)

 6時頃起き上がる。4時頃、目が覚めて、軽い無気力感を感じながら、ベッドの中で過ごしていた。昨日3/5の体組成計測定から、食事制限を引き締めた。お茶しか飲んでいない。食欲を絶たれると、生きる楽しみが大幅に減少する。シンクの周りを片付けた。昨日のメール送信がうまくいかない件、解決した。件名の文字数が多過ぎだった。見た目は10文字だが、その後ろに延々とスペースが入っていた。なぜだろう?たぶん操作ミスかな?7:26、緑茶を飲んでいる。7:46、ガッチリマンデーを見ている。英会話のNOVAが、月謝制とカフェ風教室で、ちょっとだけ業績回復しているって。マクドナルドも、ちょっとだけ業績回復。健康志向でサラダに注力したのが【間違い】だったらしい?本来の路線に戻って業績回復?あんまり覚えていないけど、使っている牛肉に問題が発生したとかの話があったと思うけど、それもだいぶ落ち着いたってことかな?それを調べようとネットを使うんだけど、フェイクニュースなるものの存在がクローズアップされていて、信じていいのか疑心暗鬼だ。ゴミの分別に取りかかれない。9:41、メール送信問題が解決していなかった。文字化け発生。自分のパソコンから、自分のスマホにメールを飛ばしているが、文字化けする。原因が特定出来た。【〜】この文字が問題だった。なんでダメなのか?文字コードが違うからだと書いてあった。そうなのか?だけど、【〜】を消して、再度同じ文字を入力して、(その前にメールソフトを1度落として再度立ち上げて)メール送信してみたら、普通に送信出来た。どうも、あの時、あの状態で入力した【〜】がダメらしい。よく分からない。まーもーここまでだ。とにかく【〜】には、ちょっと注意が必要だと言うことが分かった。ゴミの分別まだだ、10:06。10:17、緑茶を飲んでいる。STEVIE WONDER ~SONG REVIEWを聞いている。10:55、ウーパールーパーの世話、終了。12:42、ゴミの分別終了。12:53、ぬぅ〜。食べる楽しみ無しだと、後は知的欲求か。このままでは画像が無いけどどうするか?震生湖に行くエネルギーが出ないんだよね。無理して行くことも無いんだけど。ぬぅ〜。14:29、ネットで決済をしていた。ツルッと出てくれるウンチのことを、ツルンチと命名して見た。ツルンチを出す方法を、ネットで見ていた。水溶性食物繊維が有効っぽい感想を得た。後は、腸にあまり負担をかけないこと。そこで、モチ麦の割合を今より多くしてみようと思う。ヒジキもいいみたいだ。後は生姜かな?14:36。モチ麦を買いに行かないと無い。15:11、モチ麦を探しに行く。18時、無事に下宿に帰って来た。モチ麦ではなく押し麦を買って来た。今回のことで、モチ麦についての独自の感触を感じて来た。地産地消を考えると、日本製麦株式会社が神奈川県内にあるんだけど、モチ麦についてあまり力を入れていないようだ。準備はしているのだけど、追いついていないのかもしれない。moritakeの食べていたモチ麦は胚芽もち麦で、アメリカ・カナダ産。これもお店で品切れになっていることを思うと、供給が追いついていないのかもしれない。モチ麦は輸入品が多いってことだ。ネットで国産もち麦の情報はあるんだけど、moritakeは、出来るだけ近場で出かけて行って、手に入れたいから、この選択はない。国産もち麦は高値だ。何件かお店を訪れて、そこで得た情報とスマホで得た情報から、「今は、時期尚早だ。押し麦が供給が安定していて、しかも国産で安価だ。」と言うことで、今回は押し麦になった。お腹が減っているので、惣菜コーナーや食べ物屋の美味しそうな臭いは、たまらなかった。お店で知り合いに会って、少し話すことが出来た。今回はいつものお店ではなかったので、見る物がたくさんあったのだけど、時間もエネルギーも無いので、あまり見なかった。紅ショウガの天ぷら、紅ショウガのトリの唐揚げが、気になったが買わなかった。この後は、夕飯を食べて寝ます。19:20、豚挽肉を生姜で炒めた。美味しい。困った時には、これは使えそうだ。








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いいことありますように。きっといいことある。w(^^)G

[ハート] 今日も無事でなによりです [クラブ] [トーク]

2017年2月25日(土)

勤務時間中、動揺することがあった1週間だった。コミュニケーション能力不足というか、、、もう過ぎたことだ。

 3時半ごろ、目が覚める。電気毛布の出力全開、部屋の電気も付けっぱなしで寝てしまった。起きた早々、失敗した感覚におそわれる。しかも出力全開なので、眠りの質もわるいだろうなぁ。ジンチョウゲの咲く季節が近づいているけど、うちのは元気がない。「よしっ!」ということで、環境改善をしてみようと思い立った。思えば、なかなか順調だった成長が鈍くなって、植え替えをして見たけど、うまくいかなくて今に至っている。以前、ミニバラを枯らしてしまった経験がある。なんとか元気にならないかな?今回はヒヤシンスみたいな、水耕栽培みたいなのにしてみる。何故かというと、水に挿したジンチョウゲの枝は、根を生やして、そこまで元気じゃないけど、かろうじて生きている。これと似た環境にすることで、元気になるヒントになるかな?と考えた。今日はガスの点検の人が午前中に来るので、早めにお風呂とか済ませようと思っている、4:31。7:37、風呂から上がる。所要時間、5時からとして、2時間半。今週は、moritakeの口臭が気になった。少し応急処置のオーラルケアを週の中間にしたのだけど、気になっていた。さっきお風呂で、オーラルケアもしたので、少し回復した。8:27、朝食を食べている。朝カレー。昨日もカレーだった。9時半頃、ガス点検の人が来た。「安全装置の付いてないガスコンロは、今では珍しい。」という情報を聞かせてくれた。調べてみると、法律で、安全装置を付けないと製造も販売も出来なくなったらしい。少し汚れが目につくようになって来てたが、話を聞いて、「きれいにしようかな?」と思った、10:43。12:50、出かけて来た。無事帰って来た。透明なガラスビンに元気の無いジンチョウゲを入れるため、容器を物色しに、ガレージオフに居た。結局、ガラス容器は買わなかった。せっかく来たのでウィンドウショッピング。ウロウロして、Tシャツを324円(税込み)で一着購入。生地もあまり痛んでいなくて、良い買い物かな?と思う。googleで通信障害が起こっているみたい。Tシャツの相場を検索しようとしたら、結果の出力画面が出ない。google mapダメみたい(16時ごろ)。moritakeの所だけかもしれないけど。最近は「必要だ!」という気持ちが無いと、購入に踏み切らない感じがある。それと、購入する品を捨てる時が来た時、どのぐらいのストレスになるかとか考えたりする。無事に帰って来て、久しぶりにスパゲティーを湯がいて、カレーで食べた。低調な感じで、テレビを見たりしていた。2045年には、AIの時代が来るとの討論で、これからの教育についてを見た。これからの子供も大変だなぁ。moritakeは、ん〜ん、ま〜、好きなようにやって、居心地のいい場所を増やしてくれたらと願う。ウーパールーパーとカメ達の世話が終了、16:12。17:16、ガス屋さんの言葉で、ガスコンロが少しきれいになった。貴重となりつつある安全装置未搭載のガスコンロ(貰い物)だ。Siセンサーと言うらしいが、どうも評判が悪いようだ。ここらで、バァーン!と最新型Siセンサーでも開発して、悪評判を洗い流すなんてことがあると、かっこいいなぁ、17:59。食材がほとんど無いことに、冷蔵庫の中を見て、気がついた。元気の無いジンチョウゲは、現在、バケツに水を入れて、そこに入っている。調子を取り戻してくれるといいけど。19:44、ゴミの分別、終了。ほっと一安心。食材を買いに行かないと。21時前、買い物から帰る。22:09、「精霊の守人」を何故か見てしまう。今日のご褒美として買って来た、神戸屋のキャラメルナッツミルフィーユを紅茶で食べた。パイのサクサク感を、上げることが出来ればもっと美味しいと思う。でも、美味しかった。二杯目の紅茶は、ハチミツを入れてみた。経済フロントラインを見ている。流通大手が大変みたいだ。自分で動いて、自分で購入、自分で配送、今日のTシャツは、そうやって買った。価格も、相場が500円だとすると、安かった!珍しくベッドにパソコンを持ち込んで寝る前にネットサーフィンをし始めたが、目がショボショボして来たので、23時半頃、寝た。

2017年2月26日(日)

 確か5時頃目が覚める。近くにパソコンがあるので、操作し始める。久しぶりにオパールの画像を眺めていた。「どうしてオパールの画像を見るのだろうか?」と思った。moritake的オパールブームが訪れた当初、父親曰く「なぁ〜んで、そんな物に、ン万円も払わないといけないんだ。価値がわからん。」的なことを言われていた。moritake的受け止めかたは、「宝飾品は贅沢品だ。無くて困る物ではない。だから宝飾品から受け取る価値は人それぞれだ。」と考えていたと思う。そこでmoritake的なオパールから受け取れる価値とはなんなのか?がオパールを見る訳なのかな?と思う。美しいと思いたいmoritakeが存在するのかもしれない。その感覚が快感なのかもしれない。だから整理整頓とかを、なかなか進まないながらも、やるのだと思う。「美しいと思いたい」の基となるのは、なんなのか?これが、DNAに刻まれたものなのか?はたまた、成長する過程で、周りから見聞きすることから形成されたアイデンティティーなのか?その両方なのか?わからないけど、こんな感じか。最近、ご飯ばかり食べていて、スパゲティーの消費が進まないので、朝食にスパゲティーを考えている、8:19。9:27、カレーの残りに買って来たミートソースと豚挽肉を入れて、ソースを作って、パスタで食べた。美味しかった。昨日2/25、買い物の時に、想定したシナリオ通りだ。たぶんこの後、震生湖だ。たぶん11:15ぐらいから15:30ぐらいまで、震生湖。無事に帰って来て、仮眠したら、18:39。ブログを更新しないとと思う。手がそんなに寒くないのはありがたい、18:42。

 11:15、震生湖到着、知らない人や知り合いと話したりした。震生湖周辺の散策道の一部が工事されるとの、立て看板が出ていた。それとは別に震生湖の西側の土地が整備されているようだった。晴れたり曇ったり、過ごしやすかった。水鳥のウが、ヘラブナ釣りの人たちに嫌われていた。水中に潜って釣りの邪魔をするらしい。望遠レンズのカメラの人を見た。その他には、これといってなかった。これといった生物にも出会えなかった。これといった画像も撮れなかった。少し疲れを感じたので、いい運動にはなったと思う。15時半ごろ、無事、下宿に帰宅。













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いいことありますように。きっといいことある。(*_*)

やるべきことはなにか? [トーク]

2017年2月18日(土)

 5時頃、起き上がる。中東のことを思う。難民の人数が、かつて無い程増えている。悲しくて涙がでる。個人として出来ることは無いか?と思う。良くなって欲しいと願う。

 神奈川県でO型の血液が足りない件、無事提供があり、回復したとのことです。以下感謝状の一部です。

2月2日、皆さまへお送りしましたO型の献血のお願いについては、期間中(2月3日〜2月12日)O型400名様のご協力をお願いしたところ、お陰様をもちまして400名を上回るご協力をいただくことができました。 県内の医療機関からのO型赤血液製剤の要請に対して、当血液センターより支障なく血液をお届けできる在庫量まで回復することができました。 かながわ献血メールクラブの皆さまのご協力に、心より感謝申し上げます。 併せて、ご協力いただいたご家族、ご友人、身近な皆さまにも重ねて心より御礼申し上げます。

 献血してくれて、ありがとうございました♡

 6:47、少し、ボーッとしている。昨日から、温かくなって来て過ごしやすい。回復して来ていた、両手のシモヤケは、少し前の寒波で打撃を受けて悪化。そして温かくなって、回復を少し早めているかな?moritakeの体は、命が尽きるまで新陳代謝し続けるのだ。オートマチックだ。7:30、音楽を聞いている。宇多田、サチモス、山達。8:14、メールを閲覧。

 9:30、ペットの世話が終了。カメ達に名前がついた。イシガメの名前は、ラッキーになった。神通力を持つ者として、ラッキーにした。ラッキーは、オリジナルラブの音楽がお気に入りらしく、音楽が鳴るとスピーカーの真下に潜り込んで聞いている。音楽が分かるカメなのかな?クサガメの名前は、マリーになった。最初はメスだと思っていたんだけど、もしかしたらオスかもしれない。それでもいいという話もあったので、マリーになった。NHKのアニメ「ふしぎの海のナディア」の中に登場する、やんちゃな女の子がマリーで、やんちゃっぷりが、似ているなーと思ったので、マリーにした。今は温度が低くて、身を隠していることが多い。2匹とも、もう5ヶ月ちかく何も食べていないが、驚異的な生命力と思わざる得ない。ウーパールーパーの名前は、ちょっとまだ決まってないかも?これから、お風呂に入る所。12:16、いい湯だった。所要時間3時間弱。髪染め、オーラルケア、髭剃りが完了した。13:40、出かける。16:40頃、無事に下宿にもどる。19:55、温かくならなくなったコタツをいじっていた。だめだった。テスター無いから原因も分からない。あっても使い方が分からないかもしれないけど。温度ヒューズが切れたのが原因だと思って、温度ヒューズを交換してみたけど、ダメだった(涙)。残る選択肢は、ヒーターユニットを購入して交換。あるいは熱源を別の何かで代用する。ベッドに敷いている、電気毛布をヒーターの代わりに使うとか。結局、コタツというか、テーブルを使うことをあきらめた。やはり、コタツは禁断だった。
 21:00、テレビを見ていたが、滅入っていて、22:00に寝た。

 13:40、ホームセンターに到着。ウィンドウショッピングもしてきた。温度ヒューズを購入。あまり長い間店内をうろうろしているので万引き犯と間違われたかもしれない。モチ麦が人気上昇中みたいだ。車の塗装の修復について、知識を増やした。

2017年2月19日(日)

 6時半頃、起き上がる。3時頃目覚めて、4時、5時、6時とベッドの中で寝たり起きたりを繰り返していた。その間、無気力で、精神的に低調だった。昨日2/18の夜辺りから,無気力な感じだった。起きて、昨日、洗濯槽に入れっぱなしにしていた洗濯物を干して、ウーパールーパーに食事をあげた。ご飯を炊こうとしている、7:38。8:00、後少しで、ご飯が炊ける。9時頃、震生湖へ。13時半、無事に下宿に帰ってくる。14時ぐらい、仮眠を取っていた。15:00、書類を読んでいた。なんか美味しいものが食べたい。16:26、すき屋で牛丼並盛り、しじみ汁おしんこセット540円が490円で食べられた。ラッキーだ。量も丁度良くて美味しかった。moritakeは自前のティッシュペーパーを使って、鼻をかんだ。そこで、はたと気づく。この使用済みのティッシュペーパーを、自分のバッグに入れて、持ち帰り、下宿のゴミ箱に入れるのだが、バッグに入れる時にいつも抵抗を感じていた。「まー、しょうがない。」と黙認していた。しかし、対策をとれば、少し良くなることに気がついた。小さな専用のゴミ入れをバッグに入れておけば良いことに気がついた。たばこの吸い殻に似ているなぁと思った。早速、実行に移した。今回は、たまたまポケットティッシュを使い切って、その空き袋に、使用済みのティッシュを入れることが出来た。なんでこんな簡単なことに気がつかなかったのかと思う。まー、牛丼を食べたトレイの上に置いておけば、店員さんが片付けてくれるという考えもあるけど、moritake的には、気がとがめる。

 ちょっと前に読んだ記事の中に、選択と集中みたいなことが書いてあって、やるべきことは何かを見極めて、集中してやるとのことだった。そこで、時間的に最優先に食べた。帰りに散歩がてら、周辺の散策をしたい気持ちがあったが、ブログの更新があるので、あきらめた。「やるべきことは何か?」これが分かる人は、なんか、カッコいい気がするなぁ。でも、やりたくないこともあるからなぁ。

 9時半頃、ボランティア開始。前日に協力者2名で作業してくれたので、湖の周辺はきれいだった。助かった。その後、写真撮影で回って、知り合いや35人の団体さんとか、賞のことを知って声をかけてくれた人とか、他にもカメラの人とか、ちょこっと話せた。最近は「ボランティアでゴミ拾いをしている。」と言った方が話が通じやすいので、そう言っている。本当は、散歩と写真撮影がメインなんです。ボランティアはサブなんです。でも、「頑張ります!」って言っちゃったから、継続して行きます。ゼロエミッション。憧れるなぁ。厚着をしていたので、ポカポカだった。砂利の駐車場の横の農園が、「きれいに手入れされているなぁ。」と思ったけど、声はかけられなかった。今回初めて、柱サボテンの存在に気がついた。最近、植えられたのか?時間があったら、久しぶりに「なたね」に行きたいなぁと思ったけど、ゆっくりするだけの時間はないなぁとあきらめた。アジサイの広場のペットボトルがやっぱり気になるな。ゴミが散乱している感じがする。













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いいことありますように。きっといいことある。:{^^}: