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世知辛いけど、アーティストの気持ちも大切にしたいなぁ [トーク]

  2018年1月20日(土)

 

 16:39、今日は、11時半から15時まで、仕事だった。仕事を終えて、下宿に帰ってきた。「ご褒美」という言葉は、女の人には似合うような気がするけど、男の人には、なんとなく不似合いな感じがしたけど、moritakeはご褒美的な何かが欲しかった。ホット生姜ミルクを作って飲んだ。少し落ち着いた。

 この文章を書くことも、部屋の片付けをするよりは、ハードルが低い。部屋の片付けが優先事項と思っているが、ストレスを感じるので、出来ていない。でも、部屋が綺麗に片付いたら、気持ちいいだろうなぁとは思う。だから、文章を書くことが、ご褒美だと考えることもできる。

 

 エアコンの設定温度を20℃で運転している。両手には、先週ネットで購入した、「ハンドウォーマー」を装着している。今の所、手は冷えていない。正確には、冷えているが、耐えられないほどではない。滑り出しは上々だ。

 

 朝は、「このままずっと寝ていたい。」だったが、この先、ハンドウォーマーも午前中に届くし、出勤もあるし、ペットの世話もあるし、洗濯もあるしと考えていると、起き上がることが出来た。結局の所、心太の様に押し出されているのだなと思った。なにか面白いことに時間を使いたいとか、やりたくてしかたないようなことって無いのかな?とか、思うけど、部屋が片付くことがそれなのかもしれない。

 

 出勤前にペットの世話を終える。マーブルは元気そうだ。安心だ。マリーとラッキーは、最近は動かなくなった。新設したシェルターと水槽は、お気に召さなかったようで、使われていない。もう少し水槽間の行き来を簡単に出来るようにしようかな?と考えている。今は、2匹だと狭くなった旧シェルターに、ラッキーが入りきらないでお尻を見せている。一緒がいいってことなのかな?moritake的には新シェルターも使って欲しいんだけど、こればっかりは、どうしようもない。お気に入り?の場所が1つあるだけでも、幸せなことだ。野生での亀は、一所に寄り集まって越冬する様な話を聞いたような気がするけど、定かではない。後は、春になるまで体力が持ってくれればいいけど、少し心配だ。

 

 出来事回想。

 

 会社では、何が優先されるべきかがよく分かることが大切なことなのだなと思った。狭い範囲で物事を見ていると、無駄な時間を使ってしまう。判断を誤って、周りに迷惑をかけてしまう。

 

 何故か嵐のLove so sweetを歌ったりしていた。

 

 梅干しの種をプライヤーで割って、種の仁(中身)を食べた。俗に天神様(菅原道真)と呼ぶことを知った(ウィキペディアより)飛梅伝説から、そう呼ばれている。どんなことにも、言い伝えとかがあるものだな。ちなみに、種の仁には毒があるので、たくさん食べるのは良く無いという一方で、梅干しの種は漬けてあるので、毒は消失しているとのこと。

 

 頂き物の、小田原 曽我の梅干しは、そのままでは塩っぱくて食べられなかった。ご飯と一緒に食べても塩っぱかった。そこで、「これは、塩として使おう」と決めた。コンソメスープに生もずくを入れると、薄味になってしまうので、ここに梅干しを投入した。梅塩昆布っぽくなったけど、それでも少し濃かった。ご飯と食べると美味しい梅干しを知っていただけに、曽我の梅干しの味にはショックを受けた。

 

 21日は、市長選挙で、投票の準備をした。

 

  2018年1月21日(日)

 

 16:11、まずはブログの更新をしてしまおうと考えている。

 

 5時ごろ、目が覚める。こころの時代がやっているなぁと思いつつ、起き上がらない。5時半頃、いいかげん起きる。こころの時代の最後の方を少し見る。中庸についての話が出た時、「聞いたことがある。」と思い、親近感が湧く。

 

 じつは朝方、夢を見る:会社の知り合いがレジ打をしていた。なぜレジ打をしている→会社はどうしたんだ?知り合いが、会社をやめるような場の雰囲気がただよう。購入したものが小額だったためポイントで買うことにしたが、難色を示されてしまった。

 

 ベッドでまどろんでいて、部屋の整理が進まないことについて、本当は、遅々として進まないようにしたいから、そうなっているのではないか?すぐに出来てしまわないように楽しんでいる?のではないか?結局、自分がそうしたくて、このような結果が出ているのではないか?とか考えていた。

 

 突然、なんとかしたい!という気持ちがスパークして、水槽のメンテナンスを始めた。腰に来た。でも成果はまーまーだ。ガラス面が4面あるけど、1面が精一杯だった。あと3面きれいにできるだろうか?本当は、ガラス面を綺麗にする前に、断熱と称してガラス面の外側に貼付けた、発泡スチロールの板をはがす作業があったから、それなりに大変だった。だけど、この発泡スチロールは、両面テープで貼付ける時から、剥がすことを想定していたため、それが功を奏した。想定しておいて良かったと、しみじみ実感した。今回のメンテナンスで、水草にとっての環境が少し変わったと思う。藍藻に覆われていた水草を指の腹を使ってクリーニングした。遮光していた発泡スチロールを取り除いたことで、太陽光も入ってくるようになった。光合成しやすくなったのではないかと思うが、クリーニング自体が葉の組織を痛めたとも思う。水槽大改造から月日が経過して、結果として、水草の生育状況は、一種類は繁栄した。アヌビアスナナは、停滞している。

 

 時間が経過して、震生湖の定期ボランティアにいく時間になった。

 

 8時半ごろ、出発。震生湖に到着する。今日は4人。1人メンバーが増えた。飲み物休憩の時、なんか気を使おうとして、そのあと気を使うことを忘れていて、別の人が気を使ってくれて、それに乗っかったら、それには乗っかるべきではなかったのかと思って、取り繕おうとしたけど、時すでに遅しみたいな、まーいーか。もう忘れた。ボランティアは無事終了。趣味の散歩に移る。3カ所で不法投棄と思われる物体を発見したが、今回、そのままとしておいた。次回、なんとかできるかな?花の画像があった方が、こころが和むだろうと思い、日本水仙を撮影した。この季節は、花があまり咲いていない。知り合いに会って、挨拶出来た。12時前、いい時間に、震生湖を後にする。

 

 12時頃、下宿の駐車場に駐車する。心地が良くて、しばらく運転席でウトウトする。よっこらしょっと動く。昼食のことと、市長選挙のことを思う。まずは、投票に行く。無事終了。よかった。ひさしぶりにマクドナルドに行ってみようと思う。きっかけは、ポテトL320円→190円クーポンがあったから。広い所が良かったので、COMBOXのところのマクドナルドに行く。本屋やダイソーもあって見学できるのがいい。1人なので、500円前後、できれば500円以下で食べられればと思う。駐車場は混んでいたが、困らず駐車出来てラッキーだった。マクドナルドに入店。メニューを時間をかけて見る。しょうが焼きバーガー200円マックカフェSサイズ100円とポテト190円で、合計490円希望が叶う。年配の女性店員さんが対応してくれた。490円は店としては不満だろうか?と思う。しかも、新商品の試食をしていて、三角チョコパイ黒のハーフサイズを無料で提供してもらえた。ラッキーだ!店員の中には、まだ中学生ぐらいかな?とおもう若い人達もいた。しょうが焼きバーガー(ヤッキー)は、トッピングのレタスが塊になっていて見た目が良くなかったが、美味しかった。ムシャムシャ食べた。ポテトも野菜だけど、野菜はレタスとポテトかと思う。客層を観察したり、店のチラシを見たりした。パート・アルバイトの募集に力を入れていると感じた。三角チョコパイも美味しかった。食後にレストルームに行って、鏡で見ると、焦げ茶色のパイが、歯の隙間に付いていて、出来るだけ取り除いた。マクドナルドを後にして、本屋でぶらぶらする。話題作とかを少し見て、定まらない気持ちも感じつつ、何を見るか?熱帯魚雑誌を見る。熱帯魚が気になるわけではなくて、どちらかというと水槽レイアウト、水草水槽の方。後は関連情報、トレンド。犬と同じように、近い種同士の交配をして、新しい種を生み出すようなことが行われているようだ。遺伝子操作と交配に価値を見いだそうとしている。その後、ペットコーナーでカメ関係をパラッと見るけど、収穫無し。100円ショップ ダイソーで、考えるけど、買うべき対象を思いつかなかった。16時頃、無事下宿に帰ってくる。水槽のガラス面がきれいで、うれしい。まずは、ブログの更新をしてしまおうと考える。

 

 18:43、これでわかった!世界のいま を見てしまう。画像の編集をしよう。

 

 20:10、もう20時ではないか!違法アップロードについて、見ていた。著作権のあるものは、許可なく勝手にアップロードしたら違法なんだね。気をつけるよ。ということは、これからアップロードしようとしていた、相田みつを の作品の画像もダメってことだ。ただ、話は逸れるが、ネットで見たら、相田みつを を評価しない人の意見があって、ふ〜んと思った。

 

 20:17、現在、エアコンは運転していない。ハンドウォーマーが手の冷えの発症を防いでいると思われる。すばらしい!

 

アカウントの横に、確認のチェックがあるから、大丈夫だと思うけど、、、

 https://www.youtube.com/watch?v=AvdT8sYk2lk

 

 

 

 

 

 

 

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これも著作権だとは思うけど、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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いいことありますように。きっといいことある。

今日もいいことあった。v(^^)v(^^)v

 

 


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低いエネルギーで快適に過ごす~(^^)~ [トーク]

  2018年1月14日(日)

 

 20:58、疲れている気がする。体調:左手の小指にシモヤケ。足の指にも軽度のシモヤケ。気分:疲れている。すぐに寝た方がいいと思うけど、この文章を、ある程度書いて、明日の朝ご飯の予約炊飯をセットしたら、寝ようと思っている。少し前から、文章を書きたかったけど、爪切り、ペットの世話、書類に目を通すとかもしないといけなくて、「爪切り、ペットの世話、書類の目通しをしたら、文章を書いてもいい。」ということにしたので、やっと文章が書けるといった感じです。

 

 朝、起きる。体調良好。洗濯。エアコンをつけなかったので、手先、足先が冷えきってしまって、お風呂。2時間半ぐらいの長風呂だった。独り身だからいいけど、そうでない場合は、風呂場はトイレと同じ感じで、2カ所あった方がいいのではないかと思った。のんびりお風呂に入れることは、幸せだった。

 部屋の整理を少しする。沸々と「不要なものは、捨てる!」という風に思う。けど、整理は少ししただけで止まる。

 

 21:42、寝ちゃいそう。

 

 整理の後、ネットを見ていた。手先と足先が冷たくなって、もう一度お風呂に入る。その時、「どんなに厚着をしても、手足が冷たくなる。これをなんとか出来ないか?」と思う。そうすれば、電気代のかかるエアコンを最小限の使用(現在21℃設定)で済ますことが出来る。風呂を出て、年賀状の返事を1枚書いて、投函する。ホッとする。しみじみ、年賀状をやめた結果を感じる。良くも悪くも、moritakeは、のんびり出来ていると思う。たぶんSNSにも似たようなところがある気がする。相手があることだから、なんとかしないとと思うようなところ。「そんなに苦しいんだったら、やめちゃえよ!」というのが、誰だったか忘れたけど、悩み相談の受け手のアドバイスだった。確かに、そんなに苦しいんだったやめた方がいいとmoritakeも思う。やめて良かったと思うmoritakeがここに居るよ。いつだって、また始めることは出来るから、1回やめてみるのはよい選択だと思う。年賀状に書いた事柄から、インターネットがあたりまえでは無い場合もあるだろうなぁと思う。

 ホッとしたあとで、さっきの手足の冷えをネットで検索。手袋をネットで購入。指先が出る手袋。はたして、これで冷えをくい止めることが出来るかどうか?

 

 電話器が気になる。以前、留守番電話機能が使えなくなったが、通話のみ出来るのでそのままにしておいたけど、留守番電話機能はあった方がいいと思った。そこで、別の電話器を取り付けてみた所、これも使えないことが分かった。何かよく分からないけど、光でんわに対応した電話器でないと、だめになったのかな?と思い始めた。

 

 タマネギと挽肉を炒めて食べる。文章を書きたいけど、爪切り、ペットの世話、書類の目通しをする。

 

 エアコンを21℃設定で運転していると、手が冷たくならない。運転していないと冷たくなる。購入した手袋の利用で、どこまで設定温度を下げられるかな?

 

 出来事回想

 

 人は信頼を得たいがために、がんばるところがあるのかもしれない。こういう所を巧妙に利用して、他人に影響を与えるということも出来そうだな。

 

 これからは、オリーブオイルはやめて、ごま油にしようかな?とシフトしはじめている。きっかけは、ごま油が減らないこと。そして、ごま油が酸化しにくいこと。それと胡麻は健康にいいと言われていること。1例として、炊飯前の炊飯釜に、ごま油を入れたりしている。一時期、ココナッツオイルのことも話題になったけど、立ち消えしてしまった。

 

 最近、もずくを食べなかったが、黒酢や三杯酢のもずくではなくて、「生もずく」を購入した。インスタントスープのトッピングにして食べている。

 

 2018年1月15日(月)

 

 21:25。今日、更新した方が、いいだろうなぁと思い書いている。

 

 この日は、2回排便があった。いいことだ。食物繊維をしっかり食べると、便通がいいみたいだ。NHKスペシャル人体 腸について見た。生きているってスゴい、スゴ技なんだなと思った。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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いいことありますように。きっといいことある。

(^^)))))))))))


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お休みします。 [報告]

すみません。

今日はダメだと判断しました。

ごめんなさい。

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メンタル:まーまー安定してます。 [トーク]

  2018年1月7日(日)

 

 8:50、年賀状の残りを出せて一安心する。

 

 11:08、お風呂から出る。お風呂タイム2時間ぐらい。

 

 13:15、暖房を入れる。21℃設定。

 15:13、正月の記録をブログに載せ終わる。暖房を21℃設定で運転中。

 

 絶食をしていたが、夜中にたがが外れて、食べてしまう。

 

  2018年1月8日(月) 

 

 19:48、まーまー落ち着いている。体調:あまり良く無い。右の脇腹あたりに違和感がある。消化器系も不調。メンタル:まーまー。

 

 朝、目覚める。休日で、好きなだけ寝てられる。すばらしい!ついに起きる。朝食は、そこらへんにある、食べられるもの。つまり、moritakeは、食べやすい何かを探して食べる。フルーツケーキとかChococoとかが置いてあると、食べてしまう。それが無くなると、しかたなしにどうするか考える。だから、身近に栄養バランスのよい食べ物を置いて置けば、健康的に過ごせる。だから、買う時に気をつけないとだめだと思う。

 確か、その後、お風呂に入る。その後、いっぺんに3つのことを計画してしまって、身動きが取れなくなる。1)初詣に行く2)ヒートテックを見に行く3)震生湖に行く、その内、たくさん計画し過ぎて、身動きが取れなくなっていると自覚する。1)の初詣だけやることにする。

 

 白笹稲荷に行く。丁度、骨董市がやっていて、にぎわっていた。置物のカエルと目が合う。稲荷の人気も上がっているようで、所々発展していた。これといって無いけど、古くなった正月飾りを引き取ってもらって、交通安全と狐の顔が縫い付けてあるお守りを収めてもらった。その後、骨董市をぶらぶらした。「物欲あんまりないから、見て楽しむぐらいだな。」moritakeは、鉄のフライパンに興味がある。現在物色中。骨董市を一通り見て、10:44帰宅する。なんだか疲れた。なんにもしたくない病になってしまった。「これはいかんな、寝るしか無い。」昼寝した。インターホンが鳴ったが、寝ていて起きたくなかったので、居留守を決め込んだ。18時頃、起きた。その頃には雨が降っていた。ひさしぶりの雨だ。なんか、部屋の中をウロウロするだけ。その内、ネットで鉄フライパンについて調べだす。読み疲れて、他のことをと思い、ブログの更新を始めようとしたとき、インターホンが鳴る。

 

 20時過ぎ、どっかのセールスが2人で訪問して来た。

moritake「そんな訪問がある話は聞いてないです。」

セールス「チラシを入れた。」と言う

moritake「そんなチラシは無い。」

渋々玄関を開ける。

セールス「御用がなかったら、すぐ帰ります。」

とにかく住宅に関するセールスらしいことが分かり、

moritake「今、住んでいて、満足しているので、住宅に関して興味は今は無いです。」

セールス「話をするのに、中に入れてもらえませんか?」「公共のスペースでは、ご近所の迷惑になるので。」

moritake「すみません、もー、いいです、お帰りください。」と言って

玄関を閉める。

その後も、セールスは、インターホンを、何回も鳴らし

セールス「誤解しているようなので、話を聞いて下さい。」

玄関先から、バルコニーの方に回ってきて、同じように繰り返した。

 

この時点で、異常だと思うが、夜中の20時過ぎに、訪問セールスに来る時点で、おかしいと思うべきだった。

 

何回もインターホンとノックをするので、

moritake「さっき言った通り、興味は無いので、もう、お帰り下さい。迷惑なんです。警察、呼びましょうか?」

セールス「誤解されているので、こっちが迷惑なんです。」

 

しばらくして、静かになった。よかった。

 

 

 

 

 

 

 

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いいことありますように。きっといいことある。

(^^)(^^♡


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お正月の記録 [トーク]

 2017年12月29日(金)

 

 出来事回想

 

 シンク周りの掃除をする。排水口の汚れの溜まる所を、きれいにする。何ヶ月も、水と汚れにまみれていたが、ピカピカになった。ステンレスを改めてスゴいと思った。

 

 独りで居ることを好むような傾向を感じたりしている。もしくは、誰かと楽しく会話することが出来ない。だから、それから逃げるように、独りになろうとする。

 

 キャベツと豚肉の炒め物は、手軽に出来て美味しい。

 

 テレビは、すごく身近にある娯楽だと思う。そんなことを書いていて、テレビ無しの生活をしている人達が居ることを思い出す。

 

 エアコンの温風を撹拌するために、旋風機を天井に向けて運転している。19℃設定は、今の所、生活できている。

 

 テレビを見ていて、目のピント調節が、いつもより良く無い感じがした。

 

 

 

 

 

 

 

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 2017年12月30日(土)

 

 4時頃起き上がる。早起きは、良いことだ。

 

 体調:良い。シモヤケになりやすい時期だと思う。

 メンタル:良い。どちらも良いということは、スゴく良いということだ。めでたい。

 

 出来事回想

 

 この時期、トイレのミカエルの翼(オブジェ)が、あられもない姿になったりするのだが、今期は大丈夫なようだ。前回の修繕で、かなり安定したと思われる。すばらしいぞ!そこから、連想して思うのは、ポジティブなことは、見過ごされがちなのではないか?ということ。どうしても、なんか、それであたりまえという感覚に陥ってしまって、良さが実感しにくい。片や、ネガティブなことについては、敏感に反応してしまう。うまくいっていたものが、うまくいかなくなるのだから、注目するし、なんとかしないといけないから、その時の感情が、ネガティブだな。そうすると、ネガティブな感情が優勢で、ポジティブは劣勢なのか?そこから、なんとかポジティブな感情を、優勢にして人生を過ごしたいと、moritakeは思う。良く観察する必要があるのだと思う。比較して、評価する必要があるのだと思う。さっきのステンレスも、スゴいスゴ技なんだよ!あり得ないことを実現しているんだ。そう考えると、自分の身の回りにあるもの全てが、1つ1つスゴく感じられるようになって、ハッピーになれるかもしれない。

 

 さっき、「過ごしたい」と入力していたら「スゴい死体」と出てきて、ちょっと笑った。

 

 文章を書いていると、言葉を調べることが良くある。さっきも「あられもない」「めでたい」「かたや」とかを、調べてた。ほんと、言葉は不思議だ。書いているのは、地球上で、現地の人が日本(ニッポン ニホン どちらでも正解とのこと)と呼ぶ場所で話されている言語だ。この地域限定だ。伝える手段がたくさんあるということは、すばらしいことなのかもしれない。そういえば、近代国家を目指す過程で、標準語が必要になって、標準語の選定に尽力した、という話を聞いたことがあることを思い出した。今使っている言語そのものも、あたりまえではなかった。

 

 玄関に飾る正月飾りの見栄えを意識した、調整を施した。

 

 5:23、暖房を使わないで、布団にくるまって文章を書いていた。結構快適だ。両手は冷たくなってしまったが、想定内。お風呂を予定しているから、その時は天国まで行ったような気分になるかもしれない。

 

 書こうかな?と思うことをメモしていないから、いざ書こうとすると、思い出せない。

 

 11:24、洗濯物を干し終えた。マーブルの世話を終えた。郵便物の受け取りも完了した。お風呂も入った。タマネギと豚肉を炒めて食べた。美味しかった。良く晴れた、気持ちがいい日だ。

 

 歯の健康について考えていた。キシリトールガムで、虫歯予防を考えていたが、他の方法を思いついた。まず、今回の虫歯の大きな原因を推定した。たぶん、夜に食べた後、口の中を掃除しなかったため、口の中が酸性になって、虫歯菌が元気になってしまったと、推定した。食べた後は、口の中を清潔に保つ必要があることから、食べた後の、オーラルケアが必要だ。まだ、うまく習慣化できていないので、習慣化が目標だ。さらに、キシリトールで歯の再石灰化の強化を考えていたが、薬用歯磨きで強化する方がいいことに気がついた。ガムを買う必要もなくなった。頂き物の歯磨き粉が活用出来る。良い方法に辿り着けて、うれしく思った。と言っているそばから、オーラルケアをしていないのである。

 

 ベッドで寝る時、電気毛布を使って、布団の中を温めておいて寝るようにしている。冷たくなくて快適だ。車も同様に、アイドリングでエアコンを使って車内を暖めている。フロントガラスの氷が溶けてくれるので、助かっている。

 

 食事制限がうまく出来ていない。模索中。少なく食べて過ごすと、御菓子を食べるタイミングが無くなってしまう。ご飯の代わりに御菓子を食べると、栄養バランスがかたよってしまう。

 

実家へ向かう。高速でトイレを我慢。上手くPAで出来た。よかった。17時半ごろ、実家に到着。「せんろ」のギョウザを、食べる。

 

 2017年12月31日(日)

 

 0時頃寝て、5時頃起きる。マグカップにお湯を注ぐと、上は冷たくて、下は温かくなった。8:40「陸王」の話題で盛り上がる。9:00 ワンガリマータイさんについて見ていた。

https://www.youtube.com/watch?v=4Ks1YftUE5c

9:10雪が降る。10:39、LINEのボイスメッセージ機能とか、音声入力機能とかを試してみる。誤送信したメッセージの削除が出来ることを知る。12:23、スマホからSo-netブログにログインするのに成功。14時頃、ラ王を食べる。16時頃、兄貴の所で食事。食べ過ぎる。19時頃、消化を促進しようと努力する。23時半頃、就寝。

 

 2018年1月1日(月)

 

 7時過ぎ、河口湖駅行きの高速バスに乗り込む。この高速バスには、トイレが備えられていることを初めて知る。トイレが出来て、助かった。無事、河口湖駅に到着。高速バスが発車する時、車体が浮上するのを見た。理由は分からなかったが、なんかスゴいなぁと思った。ホテル行きの送迎バスが来る。送迎バスは予約制だった。そうとは知らずに、乗り込んだ。運転手がしきりに、「キャンセルのモリグチ様」と言っていた。どうもスッキリしないが、ホテルに到着。そこで初めて、送迎バスが予約制だと知る。16時頃までテニスをする。食事前に、温泉に入る。露天風呂で、ムササビの滑空する姿を見ることが出来た。温泉で脳貧血を起こす。

 18時半頃、ビュッフェスタイルで夕飯を食べる。昨日の夜に続いて、食べ過ぎる。お腹の消化を助けるため、運動をしたり、水を飲んだりした。あまり効果はなかった。

 22時頃、兄貴と雑談。あまり覚えていないが、健康は、パートナーが居ようが居まいが、大切だという話はあった。

 

 2018年1月2日(火)

 

 この日は、昨夜の食べ過ぎを解消しようと努力する。4時半頃、便秘だったが、排便に成功する。昼ご飯を何処で食べるか、話し合う。moritakeの、あまりniceでない選択で、とあるほうとう屋さんに行くことになる。午前中、テニスをする。ロビーで、お抹茶のサービスがあって、お茶をいただく。13時頃、ほうとうを食べる。お腹がいっぱいになる。ホテルの夕飯は、とてもじゃないけど食べられない事態になる。ホテルの夕飯は、食べなかった。これは良い選択だったと思うけど、昼のほうとうを抜きにするという選択が出来ていればもっとよかったかな?と思う。結局、実家から持ってきたバナナが、食べる機会もなく、放置され黒くなっていたが、夕飯を食べずに、そのバナナを食べた。うまく消費出来てよかった。22時頃、moritakeはあまり話に入らなかったような気がするが、スピリチュアルな話の真偽で盛り上がる。

 

 お正月を旅行で過ごすと、主婦業をしなくてすむ。これが、大きいらしい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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いいことありますように。きっといいことある。

やっと終わった。良かった。

(^^)(^^)



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食べ過ぎ注意!!! [トーク]

 

 

  2018年1月3日(水)

 

 覚書きのメモが、ほとんど無い。しかし、昨日(1/3)の事を今日(1/4)書くのだから、少しは覚えているだろう。

 

 ホテルで目覚める。胃の調子は、だいぶ回復しているようだ。6時半頃、散歩に出かける。風が冷たい。山の中の道路を、一人歩く。誰もいない。何か興味を引くものは無いか探す時、看板の文字を読んだりする。木々や草花には、あまり興味が行かない。見慣れてしまって、そこから先入観念で「面白いものは、そこに存在しない。」と判断している。しきりに人工的な何かを探したりしている。なぜだろう?寒いからかな?水平線の低い位置に満月が見れた。寒くて、静かで、満月だった。1時間程散歩した。体が冷えた。ホテルの暖房がありがたかった。1/2に夕食を抜いたおかげで、今朝の朝食は、普通に食べられて良かった。11時ごろ、ホテルをチェックアウト。フロントロビーの一角に、遊具が置いてあって、ルービックキューブがあったので、ちょっと挑戦。1面だけそろえることができた。満足。ホテルを出る。送迎バスで河口湖駅に到着。伝わるはずもないが、送迎バスの運転手に、2日前の事件のことも含めて、お辞儀とともに感謝した。12時過ぎ、高速バスに乗る。行きと違って、バスは満席。途中、渋滞で到着時間が遅れる。高速のPAで予定外の休息をとる。何か食べたいので、探す。コンビニは長蛇のレジ待ちで、バスの出発時刻に間に合いそうにないので、空いているお土産の店で【茶都利】を購入。バスに戻って、みんなに配る。ポテトチップを勧められたが、夕食があるから食べなかった。休憩の後は比較的スムーズにバスは走って、横浜駅西口に無事到着。16時半ごろ、横浜高島屋の今半で食事。食べている時は美味しいと言っていたが、後から考えると、メインの牛肉については、油が多過ぎではないか?と思う。肉を食べているというよりは、油を食べているという感覚だった。残念。それが原因かは定かでは無いが、その後、胃の調子は悪くなった。食べ過ぎたのも一因かもしれない。そして、お腹いっぱいを理由に、勧められたデザートのお裾分けを食べなかった。なんかよく分からないけど、うまくいっていなかった。moritakeが清潔感のある服装でなかったのも一因かもしれない。高島屋の店内は、清潔感のあるオシャレな人が多かった。

 電車に乗り、無事実家に戻る。ありがとうございます。胃の調子は悪い。やはり、慣れないので、疲れたと思う。今回の旅を思い返す。お腹いっぱい食べたのが、反省点。その状態で、お酒を飲んだのも反省点。結局、1食抜いたが、その分の料金はとられたのだと思う。もったいなかった。1にも2にも、胃に負担をかけた旅だった。ビュッフェスタイルは怖い。「食べなきゃ損」という思いが先行するし、どれが美味しいか分からないから、手当たりしだい、試してしまう。そして、誰かと一緒にいると、お裾分けを勧められる。これをうまく、かわす方法が必要だ。「残すのはもったいないから、食べられるなら食べて。」悩ましい難しい問題だ。

 

 夜、アニメ映画「君の名は」を見る。その間も、胃の調子は悪い。「秒速5センチメートル」を少し思い出す。「君の名は」の、その後は、幸せな日々が訪れるのかな?映画を見終わって、寝る。

 

 

 

 

 

 

 

 

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次回は未定。今日はおしまい。

いいことありますように。きっといいことある。

(-^-)(=o=)/


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徒然なるままにじゃ〜だめなんじゃね? [トーク]

  2018年1月4日(木)

 

 開けまして おめでとう ございます。生きてて良かった(^^)ありがとうございます。

 

 moritakeの頭脳は、以下の文章レベルです。時間もないので、読み苦しい点は、ご容赦下さい。

 

 実家で起きる。下宿へ向かう。6時半ごろ、無事帰宅。感謝。シンク周りが綺麗で、心にしみる。やっといてよかった。朝食はUCCドリップ珈琲だけ。旅行の片付けをする。8時頃、会社に向かう。11時頃、下宿に戻り、キャベツと挽肉の炒め物を作って食べる。御菓子もパクパク食べてしまう。ポテトチップ、静岡のお濃茶ラングドシャ【茶都利】。少し食休みして、買い物に行く。御菓子を買う。LOTTEのChococoの抹茶とシナモン。後、フルーツケーキも。まだ買っただけのなで、一気に食べないように注意が必要だ。【茶都利】とChococo、値段を比較してしまう。【茶都利】10枚850円とChococo(抹茶)14枚159円。商品の作りから、仮にChococo2枚で【茶都利】1枚とすると、単価が85円と23円。3.7倍だ。美味しかった。【茶都利】は2017年MONDE SELECTIONで金賞。

 帰宅して、年賀状の返事を書く。17時頃、なんとか書き終わって、ポストに投函。ホッとする。コンビニでウロウロ。雑誌に「40歳過ぎて、結婚していない男=何処かに欠陥がある。」はぁ~(ため息)。豚まんと石窯くるみパンを買う。豚まんはあったかいうちに、その場で食べる。最近、考えが贅沢になってきたのか、イートインコーナーが欲しいと思うだけでなく、居心地のいい場所で食べたいと思ったりしている。

 帰宅して、文章を書き出す。第1段が1月4日。第2段を1月3日。以下、2日、1日、31日、30日と考えているけど、かなり端折ると思う。こんなに書く必要があるのだろうか?まぁいいや。成り行きまかせだ。

 

 

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いいことありますように。きっといいことある。

(*J*)("J")/


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お休みします [報告]

初めての、スマホから更新です。
実家に来ている。
年明けの4日あたりに更新予定です。
moritake的に今年を振り返って一言。
ファッションの業界で、毛皮の使用を止める話を聞いて、嬉しかった。
マネーの流れが脱炭素に向っている話しを聞いて、嬉しかった。
美味しい食べ物をたくさん食べられて幸せだった。ありがとうございます。
言葉が出てこないですが、今後も、「よみとや」をよろしくお願いいたします!ありがとうございます!
いいことありますように。きっといいことある。o(^o^)oo(^-^)o

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与えるのは難しい? [トーク]

 2017年12月23日(土)

 

 19:57、静かだ。エアコンを、設定温度20℃で自動運転中。Looop電気のウェブサイトで、電気使用量を確認したら、エアコンの電気使用量が一目で分かった。エアコンは電気を食う。でも、快適だ。手が寒くならない。左手の小指の第一関節に1カ所、中指の第一関節と第二間接の中間に1カ所、シモヤケが出来た。長袖を着るようにしてみた。自分の体温を効率よく使うことは賛成だ。ヒートテック買おうかな?

 

 20:23、文章を考えながら書いている。さっき、カメについてのテレビ番組を見ていた。有用な情報は、あまり無かった。購入したカメシェルターは、水槽が小さくて、今使っているカメシェルターと並べて使用することは出来なかった。それで、水槽を1つ、新設しようかと考えはじめた。お店を回るうちに、水槽の代替え品として、樹脂製の猫のトイレが使えそうな気がしたので、実家に問い合わせたが、すでに廃棄したとの返答だった。今ある発泡スチロールのではだめなのか?分からないけど、カメ的に、居心地に問題がある結果、あまり居着かないとすれば、居着いている方の水槽に近いものを用意した方がいいと考える。あとmoritake側の欲求もある。見栄えのよい物を手に入れて、清潔感のあるような見栄えにすると同時に、カメにも喜んでもらいたい。今の発泡スチロールは、見栄えに問題がある。それと、垂直に切り立った壁面は、カメがよじ登っていい運動になるとは思うけど、新しい水槽は、なだらかな傾斜で、カメが歩く姿を見れるようなのもいいかな?と考えたりする。

 

 21時半ごろ、就寝したけど、なぜか寝付けなかった。

 

 2017年12月24日(日)

 

 3時半ごろ、目が覚める。なんにもしたくないなぁと思いつつも、動物として活動し始めるプロセスを観察していた。心臓が鼓動する振動が鼓膜に伝わって聞こえるけど、何かあると聞こえなくなってしまうぐらい、小さな振動だった。心臓、動いているな。上半身を起こした。活動し始めるための準備をしている。その後、部屋のオレンジ色の豆球を灯す。その後、蛍光灯の白い明かりを灯す。「こころの時代」が見れるなぁ、とかペットの水替えは、優先事項かな?とか思う。クリスマスイブか。やろうかなと思うことが頭に現れる。手の指先を小さく動かす。なんとなく、この体勢で居続けていることにストレスを感じる。体全体で大きく、延びをする。起き上がる。

 

 6:04、こころの時代を見ていた。文章を書きたいけど、ペットの水替えが優先だと思うとストレスを感じる。

 

 6:46、ペットの水替えと食事が完了。次は、ゴミの分別だけど、一休みだ。

 

 体調:便秘だ。ポロポロうんちが、肛門に集まって栓をしてしまう。便意は感じるけど、便は出ない。水分は採っているつもりだけど、まさかポタージュが良く無いのかな?便座に座って、ウンウン、力んでも出ない。出ないと困るので、どうするかと言うと、お尻を外部から指で押して、塊になった便に外圧を加えて、形を変形させる。何度も繰り返して、排便に成功する。もう少し、すんなり出てくれると助かる。便の水分は、肛門の近くで吸収されるから、塊が出た後は、普通の便が出てくれる。シモヤケがちらほら発生し始めた。まだ足の指は大丈夫だ。奥歯の虫歯は、おめでたいことで、治療が完了した。口腔内を酸性にしないように、食事後のケアを気をつけたい。

 食事:お腹いっぱい食べることが、逆に体に負担をかけているという考えになってきた。満腹中枢が働いて、食べることをやめる前に、まだ食べられる時点で、食べることをやめる。満腹中枢を疑え!!!だ。だいたい、何の根拠で満腹中枢が正しいと言えるんだ。健康を保つという観点から、体の反応をつぶさに観察して、トライ&エラーで進むべきだと思う。食べられる量が減るということは、必要な物を優先的に食べることに迫られる。自ずと、炭水化物は控えめになる。放っておいても食べる機会が多いからというのが理由だ。moritakeが、現時点で、選択的に食べているのは、たべる小魚、カリフォルニアレーズン、納豆、豚肉。野菜は種類を問わず食べられるけど、料理するのが難関だ。ポタージュに変わる、美味しくて体にいい、インスタントスープがあるといいなぁ。冬は暖かい飲み物がいいなぁ。

 サントリーのサプリメントの番組を見て、どんなもんかなぁ?なんて思ったりしている。

 メンタル:文章が書けるぐらいだから、おおむね良好。クリスマスだなぁと思っても、関心が薄い。さっき、こころの時代で、「廃除された石が、建物を支える土台になっている、これがキリストの教えの根幹なんだ」そんなふうに言っていた。moritake的にも、ゴミ拾いをしていると、ポイ捨てが減ればいいなぁ、と思う。でも、ポイ捨てが減るには、ポイ捨てしている人が、ポイ捨てしないようになる必要がある。人がポイ捨てをしないようになる、仕組みが必要だ。「それは、ゴミじゃない。資源なんだ!」という考えが必要な気がする。考え方が世代を超えて受け継がれれば、世界が変わる気がする。

 

 9時頃、ゴミの分別を終了。良かった。

 

 10時だ。

 

 13時、お風呂から上がる。体重と腹囲を測定、記録した。カメのことを考えている。ラッキーが冬眠してくれない。そこで、購入した2個目のカメシェルターで、おとなしく冬眠してくれるかな?と考えている。マリーは、活動が鈍って、ほとんどカメシェルターに居るので、体力も温存出来ていて安心だけど、ラッキーは、マリーと一緒のカメシェルターに入れるらしいけど、居心地がいまいちらしい。その結果、シェルターの外で、ワサワサ動いているので、体力を消耗してしまうのではないかと思っている。

 

 13時半、出かける。カメ用の水槽を探しに出かける。もし水槽が購入出来たら、そこに2個目のカメシェルターを置いて、ラッキーに提供してみる予定。購入までの道のりは大変だったが、納得のいくものが購入出来た。6件の店を探し歩いて、6件目でやっと、良さそうなのを見つけた。途中、パン屋のパンを購入。美味しそうなパンの臭いと見た目に負けてしまった。クリスマス用に作ってくれた、雪だるまパンを購入して、少しクリスマス気分を味わった。18時過ぎに無事、下宿に帰宅。所要時間4時間半だ。帰ってきて、買ってきたパンをバクバク食べてしまった。栄養バランスとれていないと思う。水槽にカメシェルターを配置して、準備はできたけど、何回か水替えをしてから、ラッキーに試してもらう予定。

 

 2017年12月25日(月)

 

 22:18、今日中に更新すればいいから、あと2時間弱で更新すればいい。帰ってきたら、ラッキーとマリーが、新しい水槽に居たので、少しホッとした。1回、水替えを行った。少しうれしかった。けど、カメ達がどう感じているのかは分からない。

 

 出来事回想

 

 神棚の掃除をした。

 

 玄関に飾る、しめ飾りを購入した。

 

 玄関が狭く感じていたので、置いてある物を別の場所へ移動させたが、まだ途中。

 

 車がホコリをかぶっていたけど、何故か、昨夜の天候で、洗い落とされたように、車がきれいになっていた。

 

 エアコンを自動運転から、暖房運転にして、設定温度を19℃にした。

 

 稚拙な文章で、すみません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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いいことありますよに。きっといいことある。

((^^)(^^))




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更新は明日 [報告]

今日、12/24の更新はありません。

すみません。25日に予定します。

ごめんなさい。

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