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生活が乱れている(==) [トーク]

2017年1月15日(日)

 5時頃起床。6時頃起き上がる。昨日(1/14)は、惣菜で買って来た、愛知県産の春キャベツのサラダのみ食べて、お風呂に入って活動しようとしたが、眠くなって20時半頃に寝た。何故かと言うと、土曜日は出勤で、休日は1/15日の1日のみで、やることが溜まっているからだ。睡眠時間、8時間半。

 目覚めて、寝覚めはまあまあ。あまりエネルギーはない。洗濯を始めた。録画の「クローズアップ現代+」で、映画「この世界の片隅で」についてを見た。戦争は、なんとなくやって来て、突然命を奪っていくような印象だった。「火垂るの墓」も戦争アニメ映画だったな、7:08。7:29、寒い!!!洗濯物を干した。なんとか乾いてくれるといいな。テレビから「この冬一番の寒気」とのことだ。

 部屋でウォームビズをしている。部屋の中で手袋だ。この時期、足の指にシモヤケが出やすい。高断熱の家なら、もっと過ごしやすいだろうな〜。光熱費も省エネ出来るし、ようするに部屋の中にある熱源が、全て部屋を暖めることに貢献することになる。煮物料理をしたら、ついでに部屋の暖房にもなるなんて、なんてすばらしいんだ!寒い。高断熱をデファクトスタンダード(事実上の標準)にしようよぉ〜。イノベーションしてほしい。資源循環型の発泡スチロールが必要だ。建材にも使えるようになって来ているって、テレビで見たよ。夏はどうなる?そして、ゴキブリは温かい所に集まる、7:53。

 先週のゴミの分別も終わっていないのに、、、。震生湖へ行く準備。足先が寒い!8:25。13時半頃、無事、震生湖から下宿へ帰宅。寒かったけど、午前中は日差しもあって、写真撮影にも良かったし、ボランティア活動も、スムーズだった。今日は途中で1人が加わって4人で回った。前日(1/14)に2人で活動したとのことで湖の周りの歩道では、目立ったゴミは比較的無かった。太陽も出て、訪れる人も多く、きれいな震生湖を楽しめたのではないだろうか?無事にボランティア活動を終えて、次は趣味の写真撮影。といっても、ゴミが目につけば拾うのだが、湖の周りの歩道よりも、実は車の通れる舗装道路沿いの方が危険地帯だと思っている。ようするに車で来て、スッと一旦停止して、ゴミを投棄して、サーッと走り去るのである。ちゃんと捨てられるように頑張って欲しいなぁ。結局、moritakeが処理を市にお願いするのである。そして、全国津々浦々至る所でこういうことが行われているのである。自然を大切にしないと、後で痛い目を見るのである。それは善人だろうが悪人だろうが関係なく襲ってくるだろう。私たちの問題なのである。世界はもっと大変なことになっていると聞いている。片付ける行為スピードが、生産する行為スピードより、規模が大きくなる必要があると思う。あと、こんなことも思った。使えるけどいらない品が、インターネットを使って、瞬時に提供する人と、欲しい人をマッチング出来るサイトとかあるといいなぁって。自分の住むエリアで、ちょっと傷があるからとかでも、タダでもらえるなら、引き取りを考えるのではないだろうか?背に腹は代えられないのではないだろうか。オークションとかがそれなのかな?そういう、まだ使えるのに不法投棄されてしまう品が、震生湖で見つかるので、そんなことを思った。オークションかぁ、1度体験してみるのもいいかもしれないな。
 湖の水が、比較的きれいだった。リコーのボランティアグループの活動で、雑木林がきれいにされていた。白髪の方と話をすることが出来た。「もっと良くなっていくから。」「また、何処かで会うかもしれない。」という意味深な台詞とともに歩いて行った。また、ある人から声をかけられたので、「がんばります!」と返答した。ポイ捨てをしない文化が必要なんだ。教育が必要なんだ。生産された物は、循環していくことが必要なんだ。
 翁草のエリアを見て、「雑然としていて、汚い」といつも感じるのだが、ちゃんと管理しているのだろうか?後、そこから坂を下って、アジサイの植えられているスペースの一画が、ゴミ捨て場と化している。飲み終えたペットボトルが散乱するようになって来た。その一画で、燃える物を焼却処理しているようだが、そういう処理の後を見て、「あっ!ここゴミ処理場じゃん!ちょうどいいじゃん!飲み終えたペットボトル、ここに置いていこう!」という事態が起きているのではないか?と推測している。悲しいなぁ、14:45。

 まだ、やることがたくさん残っている。とりあえず腹ごしらえして、その後、どれだけ動けるかだな。とにかく、先にブログ更新してしまおうとしている。もっとスローライフしたいなぁ。





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いいことありますように!きっといいことある!☆(^^)☆

腹が減りゃバカもやっちゃうってか(xx) [トーク]

2017年1月8日(日)

 8:40、やっと起きた。5時頃からベッドの中で、もんもんと考えていた。「無気力だ」とか「なんにもする気になれない」とか「でも休日だから安心だ」とか。何故起きて、活動し始めることが出来たのか?自分でも分からない。考えられる要因としては、トイレに行かなくてはならなくて、1回小便に行った後、ベッドに再度入って、その後、もう1回行った時は、小便と大便をした。大便はツルッと出てくれて、トイレットペーパーいらずの理想的な物で、少しうれしかった。排泄することで、血行が良くなった、とか、無気力を引き起こしていた成分が体外へ出たとかが考えられる。お腹が減って何か食べたくなったからというのもある。とりあえず飯にしよう、9:04。9:42、食べている。10:49、さっきまで活動停止だったが、動き出した。洗濯物を干した。お風呂は活動としては、抵抗が少ない。お風呂に入るのをきっかけに、今回はいつもの髪染め、ひげ剃り、オーラルケアに加えて、水槽用外部フィルターのメンテナンスをしようという策を立てた。お風呂場は、温かいから活動しやすい。15時半、お風呂から出て来た。所要時間、約4時間半。長湯だった。時間が経ったわりに、作業は進んでいない。不定期測定をした。15:42、やる気が起きない。エネルギー切れ。16:30、なんとなく、やけ食い。17:48、やっと水槽用外部フィルターの取り付けが完了。18:53、なにもしたくない。お風呂に入ろう。19:26、お風呂には入らなかった。なんとなく食べた物がエネルギーになり始めた。カメの水槽の水替えを完了した。19:36、買い物に出かける。20:24、無事に帰って来た。今夜はやけ食いだ!21:34、食べた。もう今日は寝るだけ。

2017年1月9日(月)

 6時頃目覚めて、6:45、起き上がる。今日が祝日であることを確認。大丈夫だ。7:07、昨日は元気がなくて出来なかったシンク周りをきれいにした。朝は元気だ!7:23、全然寒く無い。大窓を開けて網戸にした。昨日の雨の為、ミカエルの翼(乾湿計)も翼を少し広げている。7:58、目の前に昨日買って来た惣菜を見ながら、ゴミの分別完了。よし!たべよっ!8:15、ためしてガッテンより「みなさ〜ん、痛〜い痛風になる前に、カゼインを含んだ乳製品の摂取で予防しましょう。」(尿酸を腎臓で排泄しにくい人対象)肥満の人はインスリンが多く出て、インスリンが尿酸の排泄を邪魔しちゃうんだって。9:48、フチベニベンケイが1本、倒れていた。その1本を別の植木鉢に植え直した。もともと植わっていた植木鉢にも土を足してフチベニベンケイがこれ以上倒れないように土をもった。10:34、震生湖へ行ってきます。15:05、無事に帰って来た。なんか食いたい。15:43、包丁を研いでいた。この後、どれだけのことがこなせるか分からないが、エネルギー不足な気がする。まずはブログの更新をしてからすれば、少しは楽かも。これといった画像も撮れずじまい。お腹いっぱい食べたいっていう気分が強い。春雨の具沢山スープでも作ってみようか?

 11時頃、震生湖に到着。2人で、ボランティア活動。雨がポツポツ振っていて、なんとなく、いつもより手を抜いて活動。無事ボランティアは終了。その後、趣味の写真撮影。冷蔵庫等の大型家電の不法投棄と思われるものを発見。この前(12/25)見たときはなかったから、それ以降に持ち込まれたと考えられる。ひどいなぁ。やっぱり、エネルギーが出ない。ボーッとバードウォッチングをした後、帰ることにした。バードウォッチングをしている時に、「ここ、いいね。」という声が聞こえて、ちょっとうれしかった。帰り際に、農園で作業している人から、声をかけてもらった。なんか、うれしかった。徒歩で重そうな荷物を運んでいる人にも、声をかけてもらった。みんな、気にかけてくれているみたい。誰かは分からないけど、うれしいなぁ。15:05、無事帰宅。

 エネルギーが欲しい。16:30、パックのヒジキを食べた。あとホットミルク。よしっ、頑張ろう!









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いいことありますように!きっといいことある!(^^)!!!

世界が平和でありますように [トーク]

2017年1月3日(火)

 5時ぐらいに目が覚めて、6時半ごろ、起き上がる。ベッドの中で、考え事をしていた。今日、何をするかとか、将来(未来)に向けて計画していた。1時間半、ベッドの中で気持ちよくまどろんでいた。気持ちが良いと言うことは、実は、moritakeを構成している約60兆個、改め37兆個の細胞が喜んでいるということではないだろうか?とか考えた。

http://www.artista.co.jp/article/15196237.html

もっと掘り下げて書いてくれているので、知りたい人は下のURLです。

http://blog.livedoor.jp/keloinwell/archives/1809061.html

もしかしたら、自分が健康であることは、何兆何億という体の中に住む微生物達にとっても、とっても(^^)重要なことなのではないだろうか?とか考えた、6:58。

 7:30、大掃除中間報告。倉庫から、大昔の異物が出て来た。前回は廃棄せず保留としていた物で、今回は即、廃棄の方針が立った。たぶん前回は、どう廃棄するかの方針が立たなかったのと、それを考えなかったから、とりあえず置いておけとなったのだと思う。でも、廃棄するのも結構大変そう。昨日(1/2)は、18時以降、食べていない。お土産的な、スゥイーツとかもらって来たから、当分困ることはなさそうだ。あまりお腹は減っていないけど、朝食にしよう、7:44。8:45、カレーと玄米白米混合ご飯を食べる。今日のテレビ番組を確認、録画をセット。10:26、あれよあれよと時間が過ぎてしまった。ネットで通信をしていた。これから初詣にでかける。元日、2日を避けて、3日に行くというスタイルは、案外いい選択なのかもしれない。12:30、無事に初詣から帰ってくる。温かくて過ごしやすかったけど、これから来るであろう台風が不安だ。少し奮発して納めて来てしまった。16:07、年賀状の返信をしている。思うようには進まないな〜。16:54、ちょっと休憩。18:30、お風呂に入って、あったまった。19:01、住所しか分からない人は、年賀状を返信するしかないので、年賀状を買いに出かける。コンビニで売り切れでなくて、写真屋さんで閉店間際に滑り込んで買えた。良かった。デザインはある中で選んだ。19:14、眠い。

2017年1月4日(水)

 7:40、起き上がる。昨日(1/3)は、夜、眠くなってしまって、本当は、21時からのテレビ番組「欲望の資本主義」だと思ったけど、それを見たかったけど、横になって起きたら0時半だった。録画は他の番組を撮っていて出来なかった。残念。それであきらめて、寝た。19時半ぐらいから6時ぐらいまでで、睡眠時間は、9時間半寝た。良く寝た。その後、布団の中がとても快適で、起きてはいたけど、この感覚は捨てがたいと、7:40まで、ベッドの中で快適に過ごす。エネルギーが出て来た、もしくは、やらないといけないことがある、ということで、なんとなく起きた。8:17、今日はプラスチックゴミの日で、排出してきた。少し家の中がスッキリした。9:30、食事が終わる。9:46、テレビを見ながら、年賀状のことを気にしている。とにかく、簡単な所から手をつけようと思う。13:41、年賀状が書き終わった。これから投函してくる。やった!14:14、無事投函完了。ご褒美に、豚まん1個買って食べた。少し解放された。でも、部屋はぐぢゃぐぢゃだ。車の洗車も、ルーフの塗装の修理も、出来ていない。17:10、食べて眠くなったので、ベッドで横になっていた。今朝程快適ではなかった。起き上がった。17:48、食事をしないカメ達が少し心配で、ネットで調べていた。水温が20℃を越さないと、カメ達は食べないとのことだが、なんとかそれまで命をつないでいられるのか心配だ。カメの水槽の水替えをした。19:15、お風呂に入って、出て来た。染めているから分からないけど、白髪が多くなって来ている気がする。髪染めをした。これから買い物に行ってこようとしている。20:35、買い物から帰って来た。ワオンカードを使っているのだが、お得なことがある。店舗によっても違うかもしれなくて、どういう条件でとか期間とかよく分からないのだけど、有人のレジで、「チャージをお願いします。」「1万円でお願いします。」と言うと、精算の後、「粗品です。」みたいな感じで、食品をもらえる。この前は「塩昆布」を2パックもらった。今回は、「ホットケーキミックス」だった。うれしい(^^)9最近、貰い物が多い気がするが、ありがたいことだ。感謝、感謝。

 今年は、年始の挨拶が細くなってしまっているけど、これでいいのではないかと思う。ブログの更新をしよう。明日は仕事だなぁ。うまくいきますように!




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いいことありますように!きっといいことある\(^^)/

ハメられた!?ビヨ〜ン [トーク]

2016年12月31日(土)

 4時半過ぎ、起床。5時過ぎに起き上がる。体調:絶好調。メンタル:絶好調。何もないけど、いつになくすばらしい!というのは、実は昨日(12/30)、部屋の整理の方向性が決まって来て、「よし!この方向でいくぞ!」というのがメンタル絶好調の主要因と思われる。ただ、しめ飾りをもう玄関に飾っちゃったから、「ごめん。まだ用意出来てないけど飾っちゃった。ちょっと待ってて。神棚だけ朝一番にやっちゃうから。小さいことで文句言うなよぉ。」「文句は言ってないだろ(^^)」「ノリでつい心に出ちゃった。」書いてないでやります、5:35。6:09、神棚、用意出来ました。次はペットの世話かな。昨日は、あの後、カレーを作った。ニンニクが残っていたのでボンボン入れて、スタミナカレーになった。以前、夜食を控えるとか書いたけど、なんだかんだ言って、食べているのが実情だ。一応、糖質は食べないようにしている。だから、昨日もご飯抜きのカレーだけ。昨日、買って来た「発芽玄米」を試してみよう。神経伝達物質のGABAがいいらしい。6:41、玄米セット完了!8時頃、ペットの世話が終了。8:24、使っていたワープロソフトがフリーズ。いろいろ手立てを試みてみたけど、結局、強制シャットダウンしか出来なかった。書いた文章は、幸運にも回復出来た。良かった。すばらしい。やけに手と足が冷える。お風呂を考えている。カレーを食べている。8:59、少々食べ過ぎてしまった。10:20ごろ、お風呂から出る。所要時間、1時間20分。髭を剃った。寒い季節には、お風呂の扉を開けると、裸の状態で冷気に包まれてしまって寒い!となるので、moritakeは、ずいぶん前に何も考えずに、お風呂から出て、寒い思いをしながらタオルで体を拭くのをやめた。外にかかっているタオルを、一瞬だけ扉を開けてタオルを取り、扉を閉めて、お風呂の洗い場で体についた水分を拭き取ってから、扉を開けて洗面所に出るようにしていた。この方法だと扉を開けた時、一瞬でも寒い!となるので、あらかじめ手ぬぐいを、お風呂場の干し物棒に2枚干しておいて、お風呂から出るときは、それを使って体の水分を取ってから、一瞬扉を開けてタオルを取って、お風呂場の中で体を拭くようにした。手間は増えるけど、悪く無い感じだった。風呂から出て、すかさず、体の不定期測定。体が温かいうちにしないと、服を着た後では、厚着をしているため、服を脱がないと測定出来ない。寒いのである。だから、お風呂から出たら直ぐ測定をした、10:44。12:03、中間報告。桃爺(ウーパールーパー)の水槽は、桃爺が逝ってしまってからそのままだった。その水槽があるため、引き出しが引き出せない事態が起きていた。その水槽を取り除いた。【リビングを広く使う】は、この事態も解消したかった。段々、リビングに置いてある物が少なくなって来て、レイアウトフリー感が出て来た。しかし!時間切れだ。実家へ向かわなければならない。とりあえずここまでだ、12:17。13:20、実家に向けて出発。駅に向かっていると2匹のキジバトと遭遇する。知らない家の玄関に2匹が止まっていて、ずいぶん接近してから気がついた。なんか仲が良さそうに見えた。途中、九州へ帰郷する会社関係の人と遭遇する。東京始発の新幹線なら、自由席を確保できるから、東京から九州へ向かうと言っていた。なるほどである。九州は遠いな〜と思う。moritakeの出で立ちが、ホームレスのおじさんみたいに見えたかもしれない。15:54、無事に実家に到着。18:35、1人で情報収集。両親が帰ってくる。そばを母が一生懸命作ってくれている。20:34、ん〜ん。テレビを見ている。紅白になった。21:14、紅白を見ている。母親に、「もし、なんの拘束もなかったら、何がやりたいんだい?」と聞かれて、考え込んでしまった。答えは出なかった。お腹の調子がいまいちだ。満腹中枢が刺激されて、お腹が張った感じがして、ゲップがでる。さっき食べた蕎麦が原因かな?目もしょぼしょぼしている。21:40、紅白はやめて、母親のテニスの練習のビデオを見せられている。

 社内報の自分の写っている写真を見て笑っていた。なんか下にいる人の頭から、キノコみたいにmoritakeの頭が生えているみたいに見えるのだ。笑えることは、幸せだ。

 23:12、寝た方がいいと思う。23:29、父親が紅白を見ている。moritakeは布団の中から聞いている。

2017年1月1日(日)

 あけましておめでとうございます。無事に過ごせています。ありがとうございます。今年も、ネット上だけど、よろしくお願いいたします。読者様は神様だ。何兆何億あるサイトの中から、moritakeのサイトを読んでくれるのは、奇跡に近いと思います。感謝感激です(^^)

 6時過ぎ、活動を始める。たぶん、いつものパターンからいくと、5時過ぎぐらいに目が覚めたのだと思う。昨日(大晦日)の深夜から、twitterでつぶやいていた。7:09、スマホで挨拶。母親と、たわいない会話。7:29、髭をそった。体調:良好。めんたる:良好。太陽に感謝。

 実家のトイレの床のマットレスがふかふかだった。moritakeの下宿のトイレにも取り入れようと思う。

 年賀状ではなくて、年の初めに、誰かのことを思い、心の中でその人へ挨拶する方法でも、いいのではないか?とか思った。これの方が遥かに効率がいい。イノベーションだ!moritakeが今こうしていられるのも、たくさんの出会いがあってこそだ。出会いで成長できるってことだね。

 7:56、ペットの猫の、らら丸をもふもふしていた。8:24、おせちを食べながら、恒例のスピリチュアル談義。8:50、はと麦のポップコーンを食べている。おいしい。9:22、墓参りに向かう。11:00、無事、墓参りから帰宅。いい天気で気持ちがいい。この後、どうも散歩に出かけるらしい。11:29、BS世界のドキュメンタリー「暴かれる王国サウジアラビア」を見ている。ひどい話だ。11:51、ガリレオX:ラブロック博士のテレビを見ている。12:26、テレビの前に張り付いている感じ。散歩に出ようとしている。16:05、無事に散歩から戻ってくる。moritakeは、一緒についていっただけ。上島珈琲店で黒糖ミルクコーヒーをいただく。終始ついていっただけ。何かいい写真は撮れないかな?と思っていたけど、撮れなかった。所要時間は3時間半ぐらいだった。18:21、散歩から戻ってきて、そうだ!と思い、雑穀について勉強してみた。

http://mitarashi.net/category/穀物・乾物・豆類

多過ぎて読み切れない。結構、疲れた。疲れた分、うまく理解出来ているか怪しい。1)玄米は完全栄養食と呼ばれる程、栄養豊富で栄養バランスがよい。2)玄米は、消化しにくく、消化の時、消化器系に負担をかける。食べる時、良く噛むのが良い3)白米は、玄米より栄養価は低いが、消化器系に負担をかけない特徴がある。消化吸収しやすい。体の弱っているときは、お粥などが効果的。4)玄米の効能の中で注目したのは、●血液サラサラ効果で老化予防、●ビタミンB1による代謝の促進、●たんぱくによる美肌効果、●γ-オリザノールがコレステロールを抑えて血行をよくする、●食物繊維による便秘解消、●フィチン酸による体内の解毒作用(デトックス作用)。5)玄米より発芽玄米の方がより栄養豊富。神経伝達物質GABAが多い。6)モチ麦と押し麦では、モチ麦の方が、食物繊維を多く含んでいる。(どちらも玄米より多く含む)そのかわり良く噛む必要がある。7)moritake的には、モチ麦の方が好きだなと思う。8)モチ麦に含まれる、食物繊維のβグルカンが健康面で注目されている。(疲れました。とにかく健康にいいそうです。)9)様々な穀物類についての効能については、はっきり分からなかった。今回、勉強した内容から、moritakeが思ったことは、発芽玄米とモチ麦を白米に混ぜて良く噛んで食べれば、体に良さそうだと言うこと。1時間40分経過、19:56。

昆虫についての、とあるウェブサイトをテレビの情報で知った。昆虫好きにはいいかも。

http://www.nhk.or.jp/school/sukudo/zukan/

21:17、今日は、13時頃、散歩に出た後、1羽のキジバトに遭遇した。昨日に引き続いて、ほとんどデジャブのようだ。何故あんなに近づいても逃げないんだろう?しばらく対面していると、飛び立って電線に止まった。そこにはもう1羽キジバトがいた。なんだか不思議な感じだった。その後、3回程なんか変だな?と思うことがあったけど、何事もなく過ごせた、21:45。22:15、映画「奇跡のリンゴ」を見てる。23:28、寝る用意だ。

 2017年1月2日(月)

 5時半頃、起床。体調:良好。メンタル:良好。絶好調だ(^^)9。1時間15分経過。母親とスピリチュアル談義をする。もちろん、moritakeが聞き手。らら丸に、もふもふリンパマッサージをしてあげる。今朝は,フルーツをいただくことが出来た。美味しい(^^)、7:00です。8:22、まったり過ごしている。これといって書くこともない。8:34、YouTubeでバッハを聞いている。9:00、お風呂に入る。9:37、お風呂から出て来た。9:56、UFOの映像を見ている。12:38、スマホの画面をテレビにミラーリングすることを体験していた。無線でchromecastを使ってみた。少し不安定な所があり、途中でテレビの画像がフリーズしてしまう。兄のところへ向かおうとしている。16:28、無事、実家に帰って来た。サンドウィッチとスウィーツでお茶して来た。ぎりぎり、お腹が痛くならないで食べ終わることが出来た。現在19:56。18時過ぎに、実家を発つ。19時前後に、無事に下宿に到着。電車での道中、これといったことはなかった。ブログの更新を考える時、画像がないので、なんかないかな?と探しながら帰った。片付いていない部屋に帰って来た。ちょっと滅入る。とりあえず更新だ。









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いいことありますようにb(^^)dきっといいことある。

なんとなく大掃除 SAÚDE!SAUDADE...(^^) [トーク]

2016年12月29日(木)

 長期正月休暇という表現は正しいのか?本当にこの8日間を長期と言うのか?無事に休暇に突入した。2:39、目が覚める。布団の中でまどろんで、4:38、これではいけないと起き上がる。昨日(12/28)は20:32に床についた記録があった。最近は寝るのが早くなった、5:12。6:13、朝食を食べた。録画した「動物の赤ちゃん」を見ている。7:14、全然動けていない。食べながらテレビを見ていただけ。でも少しエネルギーが出て来たかも。7:21、洗濯機を始動した。木曜日だから、洗濯物の量が少ない。7:42、音楽CDをミニコンポで聞こうとしたら、音が出ない。排出のボタンを押してもCDが出てこない。説明書を見ても、記載が無い。プレイヤー本体をひっくり返し、でんぐり返ししたらCDがなんとか排出された。超ラッキー!CDを表裏を間違えて挿入したのが原因で、じゃー正規に挿入すれば大丈夫と思ったら、音がならない。どうも、表裏を間違えたことが後を引いて、すぐには回復しないようだ。結局、接触不良も重なって音が出にくい状態になっていたようだ。いつもあたりまえに聞けると思っているけど、ちゃんと聞けるようになって良かった、7:52。8:25、シンク周りを少し片付けた。給湯器の温水に愛を感じた。8:24、洗濯物を干した。頂き物の即席おしるこを頂いちゃおう。10:12、少し部屋の整理が進んだ。出戻った不法投棄の中にプラスチック系の容器の残骸があり、そのままでは大きくて捨てられないけど、こまかくすれば燃えるゴミとして出せる物があり、格闘、粉砕した。ふと、今日は何ゴミの日かな?と見ると燃えるゴミの日だった。そこで、缶、ビンなどの処理は後回しにして、燃えるゴミを先にまとめて、無事にゴミ回収前に収集場所へ置くことが出来た。気持ちがいいなぁ、10:22。10:48、録画のテレビ、「がっちりマンデー」でアスクルは、チャットボットの「まなみさん」でがっちり!か〜、すげ〜。そのうちネット上での接客業務はAIになって行きそうだな。13:11、お風呂から出て来た。所要時間、2時間20分ぐらい。シャンプーと髪染め、ひげ剃りとオーラルケアを完了した。13:22、何か食べたい。冷凍庫に非常食を置いていたが、賞味期限が14/3/17だった。「大丈夫だろう!」今、調理中。13:44、食った。美味しかった。15:37、横になってウトウトしていた。たぶん食べたから眠くなったと思われる。しかし、実は行き詰まっている。思いつくことと言ったら、食べることぐらい。他はなんか、やりたいというのは無くて、やりたくないことばかりだ。最近、テレビから情報を得ることすら、億劫になっている。自己嫌悪だ、15:43。こうしよう!頑張ったら、なんか食べに行って良いことにしよう、15:52。17:45、年末大掃除は、エンドレスな感じ。体は動かせて良かったし、メンタルも体を動かしていたから、元気だ。手はじめに台所周りから始めたんだけど、やっと台所周りが終わるかな?ってところ。こまかい所までやっていたら、滅入っちゃうと思うから,moritake的に良ければ良いことにしている。こういう時に限って、神さまを迎えないといけないからとか頭に浮かぶけど、何のことやらだ。それだったら、常日頃からもっときれいにするべきだと思うけど、ダメでした。なんか食べに行くって言ってもな〜、17:57。18:18、カメの水槽の所でボーッとしていた。気分転換に買い物に行こうと思う。19:29、買い物から帰って来た。落ち着いているけど、なんにも無いから良いことだ。21:16、テレビを見ていたけど、寒くなって来たので、布団に潜ることにした。

 2016年12月30日(金)

 3時半過ぎに目が覚める。4時過ぎに起き上がる。さびしい感じと、面倒くさい気持ちと、これではいけない思いがあって、でも昨日の掃除の勢いがまだ残っていて、掃除をしようと考えている。moritakeが自分の部屋を掃除しても、誰も何も言ってはくれないが、そこは想像力でカバーしよう。実はとっても可愛い妖精とか妖怪とかが見守ってくれていて、「頑張って!」って言ってくれているとか。女神様もいつもそばに居て、やさしくmoritakeのことを気にかけていてくれるとか。女神様といえば、トイレの神様だ。まずはトイレからするか、4:29。5:16、トイレがきれいになった。5:51、古いプラスチック製の洗濯物干しが収納スペースから出て来た。所々、経年劣化して壊れている。新しい洗濯物干しを購入してからだいぶ経つ。その時は捨てないでとっておいた物だ。「もういらないな」と思った。そこで、分解作業をした。ピンチだけ分離して、とっておいた。他は、燃えるゴミにした。ピンチも間に合っているのだが、思い切って捨てるか?先延ばしするか。そのうち、捨ててもいいなと思うときが来るかもしれない。H2Oの「思い出がいっぱい」を思い出した。

https://www.youtube.com/watch?v=Se0UpBie_Ts

6:14、お腹が空いて来た。なんか食べよう。6:55、食べる前に、LINEで通信が入った。これから食べる。半額で購入した、国産豚肉ロース焼肉・生姜焼用(5枚492円)を焼いて食べている。8:28、食べた。動けるかな?10:16、中間報告。お風呂場への通路を掃除していた。掃除すると感じるけど、物が通路を狭めている。そして、その物は使われていない。家の中には不要な物があふれている。まるで、血管壁にできてしまったコレステロールのプラークのようだ。

http://doumyacu-couca.com/remove-cholesterol-plaque/

改めて、不要な物は外部へ排出することの重要性を感じる。方法としては、お金を払うのには目をつぶって、粗大ゴミに持って行くことだと思う。1度経験すれば、「あー、やって良かった!」と思える気がする。持病を持ち続けながら、晴れない気持ちで一生、生きて行くか、1度お金を使って、晴れ晴れした気持ちで生きて行くか。どっちがいいの?ってことを考えると、moritakeは後者を選ぶ。お金を使わないでもなんとかなるのであればそっちの方がいいんだけど、妙案はないかなぁ〜?10:35。10:43、フリーマーケットへの出店があるかな?でも出店料取られるよな。楽しく過ごせそうな気もするけど、考えてみてもいいな。11:15、エネルギーが出ない。なんか食べよう。13:01、食べた後、テレビ(目の病気について)を見た。15:33、中間報告。ダメだ。【リビングを広く使う】という方針で物の移動を始めた。寝室に物を集めようということになって、寝室をごちゃごちゃ動かしだした。収集が付かなくなっている。寝るまでには、なんとか落ち着かせたい。18:05、ちょっと気晴らしに、買い物に行こう。19:18、無事帰って来た。スーパーの駐車場にバックで車庫入れした時、後方不注意で危なく柱にぶつける所だったけど、何事も無くて助かった。今日は、奮発して2000円越えだった!これからカレーを作ってたべたら、整理整頓しないと。とりあえずこんな所で更新だ。









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いいことありますように。きっといいことある。(^^)/

この杯を取り除きください。しかし神の御心ままに [トーク]

2016年12月24日(土)

 6時半ごろ起き上がる。昨日(12/23)は、会社の忘年会だった。久しぶりにお酒を飲んだ。二日酔いは無い。忘年会は楽しかったけれど、たぶん体には負担がかかっていると思っている。下宿に帰って来て寝たのが、深夜の2時頃だった。実は、「今日は忘年会で良く食べるから、明日は調整日にしよう。」という心意気で食べていた。しかし、お腹が痛くなるほど食べ過ぎることも無く、アルコールで酔っぱらうことも無く、moritake的には、想定外の滑らかな着地で、朝を迎えられている。これは希有なことと、うれしく思っている。これから体の調整のため、お風呂に入ろうとしている、6:54。

 2016年の1月3日のブログに書いたイノベーションが、結構活用されている。バッグの中に一回り小さい、小バッグを入れる、バグバグ(このネーミングの方がいいので、ネーミングを変えた)なんだか、安心感があるのか、どうせならバグバグにしちゃえーっ!というノリで、することが多い。ただ、小バッグに手さげ用の持ち手が付いていて、それが邪魔になることがあって、小バッグに必要な特徴が浮かび上がっている。それは、親バッグに入れた状態で、小バッグの中の物が取り出しやすいように、持ち手に工夫が必要なこと。もう1つは、小バッグが親バッグに出し入れしやすいように工夫されていること。つまり、バグバグでは、小バッグの機能性が重要になってくるということだ。お風呂が沸いた、7:25。

 9:32、フゥー。いい湯だった。所要時間、2時間だ。髪染め、オーラルケア、ひげ剃りが終わった。排水口の汚れが目立つようになったので、後で掃除する予定。10:31、2階目の洗濯をしている。昨日のこともあって、山下達郎のCDアルバムを聞いている。部屋の中が散らかってしまっている。いい天気だけど、整理しないと。12:10、洗濯物を干し終えた。爪のメンテナンスが終わった。日だまりにいると、温かい。暖冬なのかな?朝から、緑茶以外口にしていない。空腹を感じるのは良いことだ。今日一日は摂取は控えるつもり。

 13:40、ウーパールーパーのお世話が終了。プラスチックの容器包装で、アルミとかを使って複合素材になっている袋について調べた。

https://www.ajinomoto.co.jp/question/okyakusama/save/recycle/recycle_02.html

まー、マークを見て、プラのマークなら、お住まいの自治体の判断に従うということになっている。複合素材だから、リサイクルに向いていないのではないか?とか余計なことを考えてしまうのだけど、リサイクルについてはそれ以上踏み込んだ情報は探らなかった。いままで、もやもやしていたのだけど、自治体の判断に任せるというのが結論だ、13:50。14:38、カメの水替えが終了。まーまーのペースかな?15:33、テレビ クインテットでクリスマスソング特集を聞いていた。16:08、水槽のメンテナンスが終了。19:23、ゴミの分別が進まない。テレビの内蔵ハードディスクの空きを作ることはできた。でも、さすがに何も食べていないとエネルギーが出ないのかな?と思い始める。時間ばかり経ってしまうのでは、もったいない。少し食べることにしてみる。そういえば、緑茶は体温を下げるという効果があったような気がして来た。どうもその話は、間違いのようだ。パンケーキ2個とホットミルクを摂取した。21:02、ゴミの分別終了。エネルギー摂取が効を奏したみたい。作業中に、これが終わったら、買い物に行って好きな物を買って良いことにした。摂取する前は、思いつかなかった。摂取後、足の温度が上昇したのが分かった。これは、たぶん洗い物を温水で処理していたから、それで手が温められて、交感神経と副交感神経の働きに変化が起きて、足の血管が拡張されたためだと思われる。食べたのが熱に変わったのもあると思う。だから、今は寒く無い。CDでピアノ曲のクリスマスソングを流していた。買い物に行こう、21:14。22:40、買い物から帰ってくる。「半熟カレーせん」(煎餅屋仙七)を買ってみた。

http://item.rakuten.co.jp/senshichi/13128/

包装がカレーを思わせる透明な黄色で、いつも気になっていた。楽天の包装は古いのかな?moritakeが購入したのは、下のURLと同じもの。

http://ameblo.jp/kurukuru-maimai/entry-12196494365.html

美味しいと書いてある☆買い物している時、多くの商品であふれていることに安心感や感謝の気持ちを感じた。こんな気持ちになるなんてと思った。で、半熟カレーせんを食べたい気持ちはあったけど、夜だから、買って来たモヤシを炒めて食べた。録画したNHKスペシャルで長時間労働のことを見ていたけど、うつろになって来て、見るのをあきらめて、24:14寝る。買い物をした直後、MOONLIGHT(森永製菓)も買えばよかったかな?と思ったけど、「いや、それはダメだ。買うのだったら、どちらか1個にしないと。」と自粛した。(12/25の早朝に記入)

 2016年12月25日(日)

 クリスマスだ!あんまりウキウキしていないな〜。体調:良好。メンタル:良好。ありがたいなぁ☆今日は朝から食べるぞ!里芋を茹でよう。5:45、テレビ、「心の時代」(北九州市の教会「軒の教会」)を見ている。6:15、里芋(開成弥一芋:神奈川県産)を食べた。半熟カレーせん、一気に食べてしまった。ん〜ん、カレーっぽさがもっとほしい?moritake的には、甘辛よりは、スパイシーさに感動したかった。7:00まで、テレビと朝食。お風呂の排水口の掃除の後、風呂を沸かした。これから、お風呂。8:58、お風呂を出て、震生湖行きの準備。テレビも見てた。少し通信もした。たぶん9時過ぎに出発して、9:45ごろには、震生湖に到着していると思う。はじめ曇っていたけど、だんだん晴れて来た。とりあえず、趣味の撮影、兼ボランティア。常連の人たちと挨拶する。カワセミやカイツブリを双眼鏡で眺めたりした。秦野市観光協会の人が来て、看板の撤去や手直しをしたのだろう。看板がなくなったり、位置が変わったりしていた。震生湖で先週発見した少し大きめの不法投棄を回収した。ダメ元で、そのまま環境資源センターに行ってみた。「権限が無いから、私どもでは扱えない。」ということで、出戻りになってしまった。残念。14:45、無事、下宿に帰宅。

 16:05、ちょっとお詫びの通信をしていた。16:14、栄養を補給した。早めにブログを更新して、残りの時間で整理とか出来ればと考えているけど、思い通りにいかない予感がする。16:30、やっと更新に手をつけ始める。16:40、眠くなって来た。17:22、寝ていた。なかなか更新出来ない。そうこうしているうちに、寒気が流れて来たようだ。部屋に冷気が漂っている。外はもっと冷えていると思われる、17:35。18:13、痰がからむ。体調が悪くなって来た。18:48、更新だ!









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いいことありますように。きっといいことある(^^)/

もっと具体的にがいいね☆(^^)☆ [トーク]

2016年12月17日(土)

 たぶん4時頃起き上がる。希望もなく、布団にくるまっていて、思いつくことと言ったら、食べ物のことで、でも思いついて希望が出て来た。起き上がって、昨日(12/16)の夜に2回目の洗濯をした後、止まっていた作業を再開した。とりあえず、干して完了した。最近、朝にたくさん食べるようになったけど、食べ過ぎて、逆に調子が悪いことが起こっている。結局、一時に体の持つ処理能力以上に食べることは出来ない。訓練すれば別だけど、moritakeの目的はそれではない。健康的に痩せるというか、体の新陳代謝を効率的に促す状態にして、そこから進化して行ける所はないか探っている。テレビで、日本人でフルーツのみを食べ続けて7年継続している人の話を聞いたけど、そこまで極端な人体実験ではないけど、似たようなものだと思う、5:13。

最終回放送目前!動画配信サイトGYAO!にて「夏目友人帳 伍」の第1話〜9話(+特別編)一挙無料配信を実施!見逃していた方やもう一度見たい方もぜひ! 期間:2016/12/16(金)0:00 〜12/21(水)23:59 視聴はこちら

http://gyao.yahoo.co.jp/p/00111/v08139/

という情報をtwitterで得て、見ようとしたけど、ブラウザと動画視聴のソフトが対応していなくて、見れなかった。そうだ!スマホで見れる!
スマホで見れた!一話見終わった所で、実家から連絡があって、7時半まで、LINEで無料通話。スゴい!30分経過、もう一話、見た、8:04。30分経過。お風呂に入ろうとしている。10:59、お風呂、髪染め、ひげ剃り、オーラルケア、不定期測定が終了した。所要時間、2時間半ぐらいだ。いい天気だ。太陽さんのお陰だね。ありがたや、ありがたや。12:44、いい天気だ。やっぱり太陽だ。部屋に入ってくる太陽光がもっと良く入るように、何年か前の台風で汚れていた大窓を、簡単ではあるが、拭き掃除した。バルコニーの手すりの汚れが気になったので、ここも何年ぶりかで拭き掃除した。ありがたいことに、年間の汚れでも短時間の拭き掃除で、なかなかきれいになった。きれいになったので、久しぶりに布団を干してみた。13:53、日だまりで、まどろんだりしていた。15時頃まで、手紙を書いていた。他の人だったら、なんでもないことかもしれないが、moritake的には心につっかえていて、うまく出来ないことがあって、最終的に手紙という方法を思い立って試みてみた。15時頃、手紙を書き終えて、弔事用切手を購入するのに、5件の店を訪ねて、結局、秦野郵便局でたまたま購入出来た。この時期やっている臨時窓口だと言っていたので、ラッキーだった。少し予備の切手も購入しておいた。道路は混雑していて、慌ただしい雰囲気を感じた。帰りにガソリンスタンドに寄って給油をした。リッター112円だった。17:00、ジャストに無事帰宅出来た。少し安心した、17:22。
 少し残念だが、この前ユニクロで購入したスキニーは、生地に保温効果が無くて、履いているとスースーして冷える。薄々分かってはいたんだけど、保温の有るスキニーが売っていなかったので、普通のスキニーを買ったのだが、この時期なら保温の有るものを購入するのが普通だろうなぁと思っていた、17:36。布団に電気毛布をセットして寝る準備をした、17:50。19:30、ヒジキとモズクを食べて、ペットの世話が終了した。気温が低い気がする。
 この後は、GYAOで夏目友人帳 伍 を2話見て、他、テレビを見た後、9時半頃寝た。

2016年12月18日(日)

 6時頃起き上がる。良く寝た。8時間半寝た。昨日(2/17)、布団を干したのがよかったのかな?今朝は、キウイフルーツの情報をNHKの「うまいっ!」で見ている、6:42。所さんの目がテン!を見ている。蒸し魚で長寿、7:20。電球が連続して破裂するCMを見た。製作にスゴいお金がかかっているCMだと思った。いったい何処のCM???と思った。アップル社のだった。そっか〜と納得した。なんて豪華なCMだと思った。7:53、朝食を食べている。今朝は、卵。買ってもなかなか手をつけないのだけど、エネルギーがあったので、ネットで調べて、ふわとろスクランブルを作って食べた。美味しかった。テレビ、がっちりマンデー!も見ている。マンデーじゃなくて今日はサンデーだけどと思った。今朝の朝食は、最後のホットミルクも美味しかった。満足だ。8:53、震生湖へ向けて出発。15:34、無事に震生湖から下宿へ帰宅する。

 震生湖に到着。5人でボランティア活動。無事終了。今年最後のボランティアということで、3人で忘年会。年長のメンバーに、おごってもらってしまった。いい天気だった。解散して、moritakeは再び震生湖へ。趣味の写真撮影をする。日だまりで落ち葉の上に腰をおろして、紅葉を見たりした。落ち葉が敷物代わりになって、この時期ならではの楽しみ方だなと思う。地面に腰をおろすと、気持ちがよかった。いつになくゆっくり回れたと思う。15時半、無事に下宿に帰宅する。

 テレビで、映画「未知との遭遇」のラストのところを見る。早くブログの更新をしてしまおうと思う。更新作業をしている、17:36。

 ブログの更新後、修正作業をしている。その時、アップル社のCMの話の所で思った。こんなにお金がかかってそうなCMにみえて、実はコンピューターグラフィックスで映像を作ったから、コストはそれほどかかっていないという事実があるのではないか? 18:23。









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いいことありますように!きっといいことある\(^^)p

いただきます(^^)♡ [トーク]

2016年12月11日(日)

 4時過ぎに起き上がる。今日は、集まりに行って、餃子を食べられる日だ。でも、土曜日は出勤日だったから、早めにやることをやろうとしている。昨日(12/10)(12/3)の夜に、洗濯機を2回まわした。今朝は、暗いうちに洗濯物を干して、お風呂が沸いた所。テレビは見ていない、4:44。6:35、お風呂から出て来た。これでも早めに行動したほうだが、1時間半かかった。髪染め、オーラルケア、ひげ剃りが完了した。今日はたくさん食べるかもしれないから、朝食をどうしようか揺れている。昨日の夜、気分的にぱぁーっと食べたい気分があったけど、そこは少しこらえて、今朝は明日の朝、ぱぁーっと食べようと思っていたが、ここに来て、朝、ガッツリ、昼、ガッツリではバランスがとれないことに気がついた。そこで、朝は控えめに食べることにした。

 車について。感謝している。警告灯が付いていたあの頃、、、思い出すと、今のコンディションの素晴らしさを強く感じる。不具合ゼロ!完璧だ。スバラシイ!今は、エアコンも使えるし、ラジオやCDも聞ける。警告灯が付いてしまうのではないか?という不安はない。気にせずアクセルを踏める。しかも(たぶん)コンピューターは最終モデル。ヘッドライトはきらめいている。ただ、問題もないわけじゃなくて、1)条件で、車内側のウィンドウ全体に水滴が付いてしまう。2)雨の日に漏水する。3)ルーフの塗装のハゲが広がっている。4)車内の装飾布が1部、はがれて見栄えが悪い。このうち、3)と4)はDIYでやろうかな?と思っている、6:59。

 7:29、朝食を、サクッと食べた。ドーナッツを2個食べたい誘惑にかられたけど、1個だけ食べた。8:05、テレビの録画用のハードディスクがいっぱいになって、ハードディスクの空きを作っていた。9:22、時間切れだ。集会へ出発。ゴミの分別、70%ぐらい終了。14:50、集まりから、無事、帰って来た。たくさん、お土産をもらって来た。知り合いの、幼い2人の女の子と、戯れていた。多国籍料理が出て、美味しく食べて来た。非日常が体験出来た。

 健康診断結果についての誤解の解消。健康診断の結果が届いた。生活習慣病の文字が印字してあった。良く見ると、検診区分の欄に「生活習慣病」と書かれている。だから、「検診区分が生活習慣病である検診をしました。」その結果をお知らせしますという意味だと分かった。いままで、自分は生活習慣病なのだと誤解していた。結果を前回と比較することは出来ても、どうするべきなのかは書いていないことが分かった、15:18。

 17時ぐらいまでボォ〜っとしていた。この後、なんとか作業を進めたいと思ったが、食べた後のタイミングで体が動かない。17時にお風呂に入った。今日、2度目だ。今、出た所。体を動かしやすい状態にしたつもり。作業開始だ、17:46。18:48、ペットの世話、終了。20:03、ゴミの分別終了。画像がない。20:55、不定期測定を記録した。









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いいことありますように。きっといいことある。(^^)

年賀状から→ブログへ 多様化する祈りのかたち [トーク]

2016年12月3日(土)

 4時頃起床。早寝、早起きになって来ている なぜだろう?先週の干し物をたたんで、洗濯機を回している。体調:良い(絶好調)。気分:寂しい所もあるが、良い。最近、お菓子に手を伸ばすようになって来た。間食を控えて、体重と体調を調節してきたが、大丈夫だろうか?(以下、次の段落まで、うざったい内容と思われる、読み飛ばした方がいいかもしれない。)鏡の前の自分自身の顔を見た時、自分でも「あっ、やせたな〜。」と思えた。首周りがスッキリした感がある。良いことだと思う。しいて言えば、少年顔に戻った感じ?さほど感動はないが、良いことだ。感動をもっと感じるにはどうしたらいいのだろうか?以前の自分と今の自分、なりたいならさぁーどっち?やっぱ、今のmoritakeがいいです。自分で自分をもっと褒めたりしてもいいのかもしれない。テンション上がるかな?moritakeスゴい!偉い!がんばった!よい結果出してるよ!それなりに、いいかも。

「京都西山 もみじの小径(こみち)」をテレビで見ている、5:30。キーボードがきれいだ。気持ちがいい。2回目の洗濯機を回し始めた。実は、ベジタブルクラッカー(前田製菓)をまた買ってしまった。ネットで口コミを読んでいたら、もう一回、食べたくなった。6:50、洗濯終わった。パクパク食べてた。7:45、なんとなくプレッシャーで動けなくなっている。9:22、日が昇って来た。明るくなって来た。ペットのお世話が終わった。イシガメの行動を見ていたら、「実は音楽好きなカメなのかもしれない。」と思った。音(振動)が伝わりやすい、スピーカーの近くにあえて陣取っているのが、そう思った理由。興味深い。11時頃、届け物を受け取る。快気祝いに、お米をいただいた。これで、当分、米には困らない。ちょっと残念なのは、在庫があるので、新鮮なのにすぐに頂けない事だ。14:45、だいぶ前だが、お風呂に入った。髪染め、ひげ剃り、オーラルケアをして、長い間入っていた。風呂から出ると、カメたちが日光浴をしていた。良く晴れている。爪をメンテナンスした。ふと、スマホを手に取った。今日は、歯の定期検診の日だった!今の今まで、スマホを見るまで、すっかり忘れていた。また、すっぽかす所だった。ギリギリセーフ。しかもオーラルケアは終わっているし、なにか食べようかなぁと思っていたが、食べる前だったので、ダブルセーフ。15:34、不定期身体測定の記録をした。15:57、お通じがあった。17:51、無事、歯医者から帰宅。良かった。これですっぽかしていたら、メンタル的にかなり落ち込むから、約束というのはある意味、天国と地獄だな。18:53、書類整理。20:49、ゴミの分別終了。もう9時か。21:27、ニンジン、タマネギ、豚肉でコンソメスープを作っていた。21:55、今日は遅くまで起きている。たぶん、23時頃寝た。

2016年12月4日(日)

 4時過ぎに起き上がる。体調:少し慢性化している感じだが、腰に違和感あり。気分:良い。震生湖行きの予定はあるが、他の予定は無い。キーボードがきれいだ。きれいなのは気分がいい。

 年賀状の時期が近づいている。moritakeは基本、年賀状を書かないようにしています。大変で辛い作業だからというのが理由です。年賀状は日本の文化。いつ頃からはじまったのだろう?

http://www.nengahaku.jp/history.html

暦が採用される→1年に1度、それぞれの健康を祝い、無事息災を願う心情→もともと狭い地域で賀詞を伝える。→飛脚などで、伝えられる地域が広がる→1870年代、郵便事業がはじまり、葉書が出来て、そこから年賀状になっていく(手紙より安価)→年賀状ブームで、郵便事業に支障が出てくる→年賀状の制度を整備→明治20年前後、国民の間に年中行事のひとつとして定着→戦争で物資不足「お互いに年賀状はよしませう」→戦争等、遠く離ればなれの人々が生存を確かめる手段→戦後の復興で年賀状ブーム→民間からのアイデアで、くじ付き年賀状でヒット→インターネット、スマホ、通信手段の多様化で、年賀状の文化も多様化。
なるほど。そしてmoritakeはブログで、自分の安否を伝え、健康を祝い、無病息災を祈り願う。より親しい人とは、また、違った形で賀詞が伝わるのではないかと思う。無理して何十通も書く必要は無いと思う。嵐の年賀状のCMは見たけど、やっぱり大変だよ。結局、みんな大変だから、いかに省力でこの行事を乗り切るかということになるのではないだろうか?みんながみんなってことではないとは思うけど、moritake個人としては大変だと思う。ブログの方が合っているよ。続いているし。何より、年間行事の1つと言えども、出さなきゃ行けないわけじゃない。しいて言えば、出してくれた人には、遅くてもいいからしっかり返信しておけばいいと思われる。無理してやっても辛いだけ。SNSもそうだし、年賀状もそうだと思う。

 6:53、今日は、はだの丹沢水無川(みなせ)マラソン大会で、交通規制がある。8:31、日が昇って来た。9:10、震生湖へ向けて出発。10時半ごろ、震生湖に到着。13:57、無事に震生湖から帰宅。

 震生湖へ行く途中、コンビニでブレイク。みすぼらしい出で立ちだったので、たぶんレジの若い女性に「なに、この人(-_-;)」と思われたかもしれない。ご迷惑をお掛けしております。ディラーの前で、ちょっと機転が利かなかった。まーしょうがない。10時半ごろ、震生湖の砂利の駐車場はギュウギュウの満車だった。非常用のスペースも既に占拠されていた。しかたないので奥の手を使った。中井町側の、路肩にスペースがあるので、そこに止めさせてもらった。と言うわけで、今回は中井側周辺をボランティアしながら写真撮影して来た。天気も絶好の行楽日和で、たくさん人が来ていた。途中「今空だ!」とか言って空を撮影したりした。ちゃんと考えると、今空でなく、過去空になることに気がついた。途中、何回か知らない人と話した。「ボランティアでゴミ拾いをしている。」というのを何回も言っていると、ちょっと恥ずかしいと言うか、何回も言うのはちょっと疲れた。タイミングよく中井側に来た。何故なら、12/3に清掃活動があったと言う情報をゲットしていた。つまり、湖周辺の主要な小径は清掃済みだということで、ボランティア的に成果が得られない。いつもやっていない中井側をボランティアするには絶好のタイミングだった。だけど、これで落ちているゴミが無かったら、なおいいけど、そうは問屋が卸さなかった。でも、大型でどうにもならないような不法投棄の姿がなくなっていたので、管理が行われていることが分かった。すばらしい!写真撮影については、木の枝にひっかかって、垂れ下がっている釣り糸が撮影対象を台無しにしていた。来ている人からも口々に、そんな言葉が出ていた。釣り糸については、問題か問題ではないか、と言われれば、問題だな。
 来週には紅葉のピークを過ぎているかな?帰り道、峰坂を車で下っていた時、後ろの車が車間をつめていた。moritakeは思った。「車間つめすぎだろ!」いったい何を考えているのだか?坂を降りて、「はだのさくら道」に入ってしばらくしたら、車間が気にならない距離になった。moritake的な妄想としては、車間がつまることで、moritakeがそれをいやがって、スピードを上げて離れようとする。そう来たか!と後ろの車は、自慢のドラテクで車間が離れることを阻止する。後ろの車の運転手は、「どうだ!車間が離れないだろ!」と自慢たっぷりに運転する。それによって、後ろの車の運転手は「勝った!」と満足になる。方やmoritakeはと言うと、自分のペースを乱され、運転が不安定になる。下り坂のヘアピンカーブをスピードを落とさないで曲がろうとすれば、事故になりかねない。高速道路でも、たまに遭遇することがあるのだが、moritakeはドラテクないので、取り合わないようにしている。そして、やはりこの言葉がでるのである。「公道は、サーキットではない。」

 いつもより少し早いけど、これで更新してしまおう。これ以降は大したことは無いだろう。車のルーフの塗装の痛みが目立つようになってきた。どうしよう?





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きっといいことある。いいことありますように。(^^)

それぞれのみちしるべ [トーク]

2016年11月23日(水)

 勤労感謝の日だ。5時前に起き上がる。海外たすけあいのパンフレットを見ていた。難民は戦後最大規模の6,530万人。現在世界では1億3000万人が最低限の生活を送るため支援を必要としています。境遇がかけ離れている。毎日、寒くて、寝られなくて、食べ物も飲み物も無くて、清潔を保てなくて、爆弾に怯える日々だ。一方で、ペットの多頭飼育崩壊の情報を見た。ペットの猫が人の飼育下で繁殖を繰り返し増え過ぎて、色々な問題を引き起こすという問題だ。ちょっと前に、生息環境展示で感動したのもつかの間、ペットの多頭飼育崩壊の事を知って、人による動物の繁殖について、角度を変えた視点で見る事が出来た。ウチのカメ達は、普通に健康であれば40年は生きるだろう。でも繁殖する環境は無いから、新たな命は産まれない。繁殖させるのは大変だろう。そして、繁殖が成功した後、問題が発生するんだ。日本の固有種であるイシガメは、保護が言われ始めているようだが、ウチはいわゆるペットとして飼育していて、保護ではない。保護とは、たぶんだけど、野生での数の増加を促す活動を言うのだと思う。問題だらけ、猫灰だらけ。7:20。朝食に、昨日(11/21)買って来た、VEGETABLE CRACKERS(前田製菓株式会社OSS)を食べた。オシャレな外装で、目を引いた。クラッカーでは珍しい?野菜を練り込んでいる。穀物を練り込んだ商品も出していたが、このたぐいは見た事があるし、今、moritakeはご飯に混ぜて炊いて食べる雑穀の方に興味があるので買わなかった。もちろん美味しかった。19:11、これではいけないと、ゴミの分別を開始。終わった!よしっ!買い物に行こう。安売りの肉はあるかな?テレビを見ながら、やっばりお腹の調子が消化不良的と思う。前田のクラッカーが原因か?19:36、準備ができた。買い物に行こう。

http://item.rakuten.co.jp/maedaseika/vegetable/

 根っこが生えちゃったみたいに、温かいソファー(本当はソファーではない)から動けない。でも洗濯をしようと考えている、7:53。12:58、お風呂に入っていた。なんだか体に力が入らない感じで、立ったり座ったりするのに少し気合いが必要だ。鉄分不足かな?
その前は、洗濯物を干したり、シンクを洗ったり、テレビを見たり、昨日買って来て今朝食べる予定だった、枝豆、イカ天、ささみ天を見つけて「忘れてた!」ということで、食べたりした。ネットでちょっとした投稿もしていた、13:06。14:12、左耳から、ゴロッと大きな塊が出て来た。3mmぐらいの塊。ちょっとうれしかった。たぶん耳の奥に、あったのが、なんかの拍子に外れて外に出て来たのかも。少し耳が聞こえやすくなったかも。15:09、トイレでお通じがあった。あまりスルッと出てくれなかった。その後、腹囲と体重の記録をした。17:00、遅い昼食を食べて、横になっていただけ。寒い感じと、よく分からないけど血行不良?な感じがある。ゲップもよくでるから、胃の方もおかしいかも。
 この日は、後、買い物に行って、帰って来て、なめこ汁を作って、23時頃寝た。

2016年11月26日(土)

 5時頃、目が覚める。一昨日(11/24)、昨日(11/25)と眠りが浅いような気がしている。一昨日は全然寝付けなくて、なんでだ?なめこ汁に体の体温調節機能を狂わせる成分とかがあるのか?とか考えた。布団の中にいても、ぬくぬくしてこなくて、寝付けなかった。この日は日本に寒波が来ていたので、雪だった。布団が湿っていてあたたまらないのが1つの原因だと考えて、昨日は布団乾燥期で、布団を乾燥させた。一昨日よりは眠れた感じがある。
 起きて、洗濯を始めた。東芝の洗濯機が故障する事無く動いてくれている。ありがたい。気温が下がって来て、なんとなくそんな雰囲気だなと思い、音楽を流した。

Season's Greetings/Tatsuro Yamasita

空気が乾燥して気温も低いので、部屋の中でも音の響き方が違うような気がした。この前テレビでパックンがアメリカではメリークリスマスとはあまり言わないと言っていた。イスラム教とかの、キリスト教でない宗派に配慮して、Happy Holidaysと言うようだ。カードにはSeason's Greetings と書くようだ。なかなかむずかしいなぁ。美しい音楽は心を潤してくれるな。洗濯物に洗剤が行き届くように、1度、手でかき混ぜた後,洗濯機から出ている水で手を洗ったら、水がほんのり温かく感じた。大地の温度は表層より温かいようだ、5:59。録画のクローズアップ現代+で、今どきの恋愛事情について見ていた。7:33、今日は晴れで、明日は雨予報だ。7:45、オーラルケアをしたい。寒くて、する事が出来ない。お風呂でする事にした。9:53、お風呂から出た。さすがに、オーラルケア、ひげ剃り、髪染め、をすると、やったーという感じだ。冬はこのスタイルがいいかもしれない。寒いんだもん。出ると、すごいいい天気だ。明日は崩れるとの予報なので、震生湖行きは今日がいいと考えている。10時半ごろ、震生湖へ向けて出発。15:15、無事、震生湖から下宿へ帰宅した。

 11時頃、震生湖に到着。駐車場がいっぱいで止められない。しかたなく非常用の駐車スペースへ駐車した。止められた。ボランティアをしながら、趣味の写真撮影をする。moritakeの出で立ちは、不潔な印象の出で立ちだと思うので、腰を低くしてぶらつく。舌の先を出して人と相対する黒猫に出会う。やり手の猫のように見えた。猫とは特にかまわないで通過する。「ようこそ 震生湖へ!」の大きな看板が出現していた。何か良いことあったのかもしれない。途中、何回かゴミ拾いをしていることを、知らない人に話す。紅葉シーズンでもあり、たくさん人が余暇を過ごしに来ていた。母親に連れられた幼い子と話した。捨てられた釣り糸をたぐっていたら、偶然、幼い子の方まで糸がつながっていて、それでなかば強制的に、相対すようになった。「ここにもあるよ!」と糸を拾って来てくれたので、「ありがとう。じゃー捨てとくね。」と返した。母親が近くにいたので、そちらにも配慮しつつ対応した。でも幼い子は、人見知りしないなぁと思った。ゴミは比較的少なかった。落とし物が多かった。橋のたもとで、幼い子がスティッチと思われるぬいぐるみを湖面に落としてしまい、どうしようという事になっていた。バス釣りの人がルアーで引っ掛けようとしていたけど、ちょっとうまくいかなかった。結論から言うと、美味しい所をmoritakeが網ですくって、もっていってしまった。なんといったらいいか、取れて良かったは良かったんだけど、手柄を横取りしたような感があり、申し訳ない。恋のレースに似ているのだろうか?震生湖の紅葉は今ひとつといった感じ。それよりも、木の枝に釣り糸が垂れ下がっていて、光を反射して風景を嫌な感じにしていた。その後、帰る途中、同じ場所で、黒猫に再開した。しばし近くの階段で一緒に時間を過ごす。2人の男女が近づいて来たので、それを避けるように出発。15時前ぐらいに砂利の駐車場をボランティアしたが、まだまだ車が入ってくるような感じだった。今日は大入りだったようだ、16:39。LINEで無料通話。実家へ出かける事になった、17:24。19時半頃、実家に到着。20:02、なんとなく過ごしている。夕食は食べないようにしていると、両親に伝える。たぶん、1時間後ぐらいに、「カレー食べる?」と言われて、「別に、食べてはいけないわけではない。」と食べることになってしまう。両親的にはどうも勧めてしまうようだ。ここで「食べないようにしている。」と言えば良かったのかもしれない。そして、サラダとカレーと飲み物が出て来た。まーこのぐらいならと食べ始めると、食べ終わらないうちに、「これ美味しいの、食べてみて。」と、はと麦のポップコーンみたいなのを、お皿に出して少し醤油をたらして出される。その後も、「この醤油せんべい、美味しいから食べてみて。」「このチーズはどう?」「この昆布もおいしいのよ。」とチーズが出て来た所で、moritakeの意にそぐわないレールに乗せられていることに気がつく。言われてみれば、このパターンは予想の範囲だったとも言えたが、しくじった。なにより、腹八分目を超えてしまった事が、一番のしくじりだ。あとは、イラッとしてしまった。実家に来ると、やる事が運動かテレビ、インターネットぐらいになってしまう。と書くと、下宿と大差ないように感じる。でも、下宿だとふと思った事を、例えば「フライパンを新しいものに買い替えようか?」と思ったら、すぐに行動に移せる感じがあるけど、実家だと動きにくい感じがある。22時頃に就寝したような気がする。

2016年11月27日(日)

 4時前に起床。適度に運動をする。体調:良好。フライパンについて、スマホを使って調べもの。白いセラミックフライパンが焦げ付くのが気になっていて、買い替える前に、何かいい方法は無いかと見ていた。火加減と油を引くとのアドバイスがあったので、このキーワードで、実験をして見ようかと思っている。今回は、パソコンを実家にもって来ているので、リアルタイムで書けている。カメの置物をネットで見たり。3人で朝食。お決まりの、オカルトスピリチュアルな話題。パソコンを持って来ていて、実家のWi-Fiが使えればいいな〜とは思っていたが、設定を変えるともとに戻せないかもと思い、スマホでネットを見ていたら、父が「つながるよ、あたりまえだろ!」というので、少しやったら、ネットにつながった。画面が大きいのはやはり、いい。もう、古いパソコンなので画面の影像美は、今使っているスマホのほうがいい。でもネットにつながればいいなぁ〜という希望はかなえられた、8:11。あれっ?まだ晴れているなぁ。9:45、祖母の所に挨拶に行く。祖母にノートパソコンの画像を見てもらおうと、持っていった。見せる前に祖母が昼食を食べに席を外した。その間に、ふと見ると、パソコンのキーボード周りがすごく汚れている。これはいけないと、ウェットティッシューでキーボード周りをきれいにした。きれいになって気持ちがいい。戻って来た祖母に、画像を見てもらおうとしたが、少し見てもらっていたら、母と祖母が別の話題に移ってしまい、moritakeのノートパソコンを持った腕は、空しくなった。結局、画像を見てもらうのはあきらめ、人食いバクテリアの話題になった時、詳細を調べるため、ノートパソコンを置いて、スマホで検査する流れで、画像を見てもらう流れから移行した。後で、今度はビデオアウト用のコードを持ってくれば、少しは違うかもと思った。でも、キーボード周りがきれいになったのは大きな収穫だ。13:27、実家に帰ってくる。14:00、軽食っぽい、上島コーヒー、カレースープ、サラダを食べた。文章を書いた。14時半ごろ、下宿へ向けて、実家を出発。ガソリンスタンドで空気圧をチェック。雨がポツポツ降り出していた。高速に乗って、パーキングエリアでレストルームに寄る。再出発。運転して直ぐ、左ドアミラーが折り畳まれたままなのに気づく。moritakeの車のドアミラーは電動開閉式ではなく、手動だ。安全確保の行動に移る。運良く、周りを走っている車台数は少なく、左レーンに移る。そして次のサービスエリアまで走り、駐車して畳まれた左ドアミラーを開いた。よしっ、OK。再出発。下宿に無事に到着したが、またトイレだ。トイレがちかい。この事について考察したが、書くのは控える事にした、16:32。もうそろそろ、ブログを更新して、後は適当に過ごしたいと思っている。その前に、身体測定だ。17:17、測定終了。あとペットの水替えをする予定。17:32、ブログ更新作業を開始。













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いいことありますように。きっといいことある。(^^)/
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